健康长寿

晨虹

 

一是适当的运动  

二是均衡的营养

三是充足的睡眠

四是愉悦的心情

 

 

                          健康之本！

 

南湖鱼鹰

 

             健康之本！

 

川流不息

原文由 [B]南湖鱼鹰[/B] 发表:

 

             健康之本！

 

st2h

原帖由 良师益友 于 2009-3-14 12:32 发表
8 m7 w& S1 v/ |, `2 V! |      

        有了温水泳池，喜爱游泳的人便能一年四季畅游了。偏偏有那么一群人，尤其是不少中老年人，他们就是盼着冬季

# {: P% ]9 \5 F1 c; z2 N& d

能够跳入冰冷的水中，来一次真正的冬泳。冬泳究竟有什么好处让他们乐此不疲？

/ W5 q" e+ a! n
$ _5 z: U, b2 E& |
8 R8 z& {; M. g3 D+ y我冬泳、我健康、我快乐！

  
% ~8 ~: _3 E, Z: N
- b" f% V7 R' `% N% s0 {9 V& i  

8 u$ [$ {/ u5 s4 x% o

% G" ]" f6 D3 V8 \- _5 S* h

! A: Q3 `/ h5 A/ m
, W# A3 l3 B% _- x2 |% U
7 b; |- m6 s+ l# N* `' X
/ Z+ {# F# E0 Z' D9 k) B) K

9 u$ L1 \4 z, B! V1 P* F
* y7 {7 M9 ^9 k) q& O+ p0 Y2 A
; l5 {# u$ Q7 T; \9 P) {