{原创}生命在于运动

冬泳先锋

                 生命在于运动，因为运动有益健康，如何进行运动，其中大有学问。尤其是在大都市，生活节奏紧张，竞争激烈，人们整天忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具发达，高楼林立，出门有汽车、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，很多人就忽略了运动对保持和促进健康的重要性。
　　于是，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。为此，提醒大家运动对健康是非常必要的。千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿，并且远离疾病。

［此帖子已被 冬泳先锋 在 2008-4-6 17:00:39 编辑过］

傲霜雪

原文由 [B]今尹[/B] 发表:  

适宜运动--量力而行,循序渐进!

休闲者

          生命在于运动，在所有的运动项目当中，最好的运动莫过于走步和游泳。如果选择走步就要走到量，就会出汗，之后又要洗衣服又要洗澡，很麻烦。选择游泳是即经济又实惠且乐趣多多。

         游泳要讲科学，从长春冬泳队的调查数据中可以看出，在早晨4：30分参加游泳的人，它们身体状况最佳、精力旺盛。专家建议：游泳时间选择在早晨4：30分，还犹豫什么？早点起床吧！

长白游

天不亮就游泳，有裸游之嫌！

今尹

 适宜运动--量力而行,循序渐进!

初来乍到

原文由 [B]喜冰[/B] 发表: 好，那我们就游泳、冬泳、徒步、骑行、健身、跳舞、跳绳、踢毽子、滑轮滑。

［此帖子已被 喜冰 在 2008-4-6 17:05:24 编辑过］

冬泳先锋

 

                   专家建议：游泳时间选择在早晨4：30分，还犹豫什么？早点起床吧！

                                 我看行，明天5.30分南湖见！

喜冰

好，那我们就游泳、冬泳、徒步、骑行、健身、跳舞、跳绳、踢毽子、滑轮滑。

［此帖子已被 喜冰 在 2008-4-6 17:05:24 编辑过］

白鲸

pen("friend.asp?menu=post&incept=长白鹿","","width=320,height=170")" href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=96534#"> No.7  适宜运动，远离疾病。

xiehongqeng

!!!!

泳乐康

原文由 [B]长白鹿[/B] 发表: 适宜运动，远离疾病。

白湖桥

适宜运动--量力而行,循序渐进!

冬泳先锋

                               
                        老调重弹,常弹常新.

白雪迎春

原文由 [B]泽雅[/B] 发表:       按照自己的身体情况去做适宜的运动是比较科学的！

泽雅

      按照自己的身体情况去做适宜的运动是比较科学的！

冬湖冲

原文由 [B]xiehongqeng[/B] 发表: !!!!

老调重弹,常弹常新.

泉水叮咚

千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿，并且远离疾病。

白鲸

pen("friend.asp?menu=post&incept=长白鹿","","width=320,height=170")" href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=96534#"> No.7  适宜运动，远离疾病。

长白鹿

适宜运动，远离疾病。

白鲸

pen("friend.asp?menu=post&incept=长白鹿","","width=320,height=170")" href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=96534#"> No.7  适宜运动，远离疾病。