《我的冬泳十年级》（第1次至第30次）

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                                                                        第1次 冬泳还是汉江龙王庙

       我2023年横渡长江，截止目前已经累计220次，人生中累计第1939次渡江。还有一次选择在12月26日毛泽东诞辰130周年的那一天，在长江水温13度甚至以下的情况下，用时大约30分钟，在寒冷的冬天横渡（冬渡）长江，完成今年的收官渡。

        我去年渡江305次，为何今年大幅减少？

        这主要是我这个做爷爷的，今年的白天，成为了带孙子（孙子本月2岁2个多月）的主力。而当奶奶的，则相对轻松一些。

        我平时的星期一至星期五基本没有时间玩水，只有周末的二天才是我的渡江时间。最多的一次是7月9日星期天的11次连续渡江。一般是连续的W渡、N渡、V渡。

        11月26日星期天我还在横渡长江。我测量下水点武昌汉阳门的岸边水温17.8度。我测量汉江龙王庙岸边的水温14.5度；龙王庙泳友范师傅测量的水温14.0度。但因为我与大部分泳友们的温度，都比他高大约0.5度甚至以上，所以，我还不认可这样的冬泳。

        11月28日，泳友郑慧芳公布汉江的古田四路水域的水温14.1度。30日早上公布的是13.8度。所以，汉江才开启了没有争议的冬泳之旅！

        30日下午范师傅测量公布的汉江龙王庙的水温13.0度；早上有泳友测量东湖的水温11.4度。

        本星期一至星期五，我5天都宅家带孙。今天星期六，我去汉江龙王庙冬泳，时不我待，迫不及待。因为，错过了前天（11月30日）和昨天汉江的冬泳。

        12月2日星期六。武汉天气预报，白天，多云，偏北风2到3级，气温3°C~13°C。

        由于龙王庙下午3点后冬泳的班子，一大早就有40多人到大悟旅游去了。我下午3点02分到达的时候，一个冬泳人都没有看见。

        还好，马上昵称铁脚的师傅到了。他说，陆陆续续会有几人来的。果不其然，总共来了不到10位。

        下水前，我与铁脚的留影。15时19分，我测量的岸边水温为12.6度。太阳下的即时气温13.6度。

        我忘记了带漂流袋，借用了身边一位泳友的，这才有了华为运动轨迹。

        这位泳友昨天渡过汉江又回来，时间大约12分钟至13分钟。自我感到游的过了，流鼻涕，打喷嚏，今天打了点滴，还来冬泳。他说：如果今天不下水，今后的整个冬泳就没有办法游下去了！

        最后，他还是下水游了3分钟左右。

        我穿着水马裤、光上身冬泳，没有了蛋疼。戴着手蹼和脚蹼，用反蛙（双手同时往后蹬腿的仰泳），先往上游150次，与原环卫码头（粪码头）平齐，转体90度53下游往对岸，再顺流而下79次，共282次反蛙，我计秒的冬泳时间10分31秒68。GPS显示的距离为0.52公里。

        我没有更衣前，还是有轻微的颤抖，看身体都发红了。

        跑步24分多钟，2.62公里，身体微微出汗。

        长江。青山的钢城基地，水温16.0度。泳友杨祥利上午渡江，主航道水温16.7度，起水点汉阳晴川基地岸边的水温16.3度。

        汉江。15时23分江汉一桥岸边水温12.3度。上午郑慧芳公布汉江湾的水温12.3度。

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                                                                 第30次 小寒日 我的脂肪有点少了

        当年与我在军校一个区队的四班战友薛会田的大作。

        《七律 小寒》 一朵腊梅惊小寒，招来春色到人间。残冰薄薄轻轻雾，积雪重重淡淡山。万户炊烟烟袅袅，小桥流水水潺潺。夜莺百啭迎新岁，喜鹊千呼送旧年。

        《满宫花 小寒吟》 雪霏霏，冰凛凛。朔风到处狂喑。腊梅疏影纵横斜，飘洒暗香盈衽。晓窗寒，朝日沁。冷色旭阳似锦。少年何事负春心，苦辣酸甜都品。

        我昨天晚上睡觉前，称体重67.20公斤。今天早上起床前，我称体重66.8公斤。这是我最新的体重情况。而我是170.5厘米的身高。

        我的脂肪有点少了，冬泳的耐寒也比以前差了一点。

        2024年1月6日星期六。今天是小寒节气，开始进入一年中最冷时段，注意保暖防寒！

        武汉今天白天，多云到阴天，早晨局部有雾，偏南风转偏北风2到3级，气温2°C至14°C。？

       二九第七天。我的第30次冬泳。

        我下午冬泳。我们这个班子来了13人冬泳。因为上午有5位泳友冬泳了。

        16时01分，更衣大棚外的即时气温，太阳下为15.8度。之后， 我走在长江边，测量的即时气温15.5度至15.1度。取15.1度（下降0.4度）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温12.6度（升0.1）。

        我戴着脚蹼和手蹼。我用了140下反蛙，就游过了航标船。我共游322下反蛙。我的计秒时间12分48秒46。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.58公里。

        曹颖、彭云洲、王玉军、陈贻军等5位泳友，从长江二桥上游下水，游过了3号桥墩，冬泳时间大约17分30秒。

        与平时不同，我最早独自跑步。慢跑有3.27公里，近25分钟时间，身体完全回暖。

        后来，我与夫人汇合。之后用电动车带她经过二七路。在一家烧烤店，我俩消费106元。

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                                                                第29次 伟人节渡江人气王排名奖励

        由冬泳网和武汉老宋组织的伟人节（12月26日）冬渡寒江活动早就落下帷幕。

        本次活动，将每一名渡江的人员，生成二维码，采用了网上评比的方式。我是第90名，我没有拉票，我的总票数大约300票，总排名第26名。这说明我在江城民间的渡江人中，还是有一定的知名度的。

        人气王排名奖励：

        第一名： 魏  青   8475票  人气奖杯+全国旅游卡+云南旅游卡+荣誉证书

        第二名：姚中国  7285票  荣誉证书+全国旅游卡+云南旅游卡

        第三名：郑惠芳  7109票  荣誉证书+全国旅游卡+云南旅游卡

        第四名：唐基峰  7064票  荣誉证书+云南旅游卡

        第五名：冯玉芹  2210票  荣誉证书+云南旅游卡

        第六名：黄华高  2161票  荣誉证书+云南旅游卡

        第七名：王平分  1819票  荣誉证书            

        第八名：王美琳  1800票  荣誉证书

        第九名：苏世红  1684票  荣誉证书            

        第十名：谢红武  1422票  荣誉证书

        2024年1月5日星期五。武汉今天白天，多云到阴天，早晨局部有雾，偏南风转偏北风2到3级，气温2°C至14°C。

        二九第六天。我的第29次冬泳。

        我下午冬泳。我们这个班子来了16人冬泳。包括9点太阳微信群的泳友袁友文，他特意也参与了打卡。

        15时59分，更衣大棚外的即时气温，太阳下为16.5度。之后， 我走在长江边，测量的即时气温15.5度至（上升2.2度）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温12.5度（升0.2）。

        我戴着脚蹼和手蹼。我用了155下反蛙，就游过了航标船。我共游336下反蛙。我的计秒时间12分46秒50。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.57公里。

        我与泳友刘翔、陈国华一起慢跑。有3.40公里，29分钟时间，身体完全回暖。

        后来，我与带孙子玩耍的夫人汇合。之后用电动车带他俩回家。

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                                                                    第28次 九点太阳的才子袁友文

        2024年1月4日星期四。武汉今天白天，晴天到多云，偏南风2到3级，气温1°C至14°C。

        二九第五天。我的第28次冬泳。

        九点班子的泳友袁友文，从局长岗位退休几年了。

        前面几年，因为新冠疫情，到京城帮女儿带小孩。今年他冬泳的干劲十足。今天上午，他与九点太阳的5位泳友一起冬泳。

        下午3点54分，他在微信群里的文字如下。

        今天站在长江救援队江岸支队基地这个无比熟悉的地方，放眼四周，偶生情愫：

        浩瀚的江面，多情的江水，穿梭的船只，柔软的沙滩，宏伟的大桥，成片的楼群，挺拔的树木，飞舞的队旗，温暖的阳光，清新的空气，欢乐的泳友，放歌的鸟儿，袅袅的烟气，香糯的糍粑，……，无不彰显出桃花岛基地冬日里的生机和美丽。

        这里是一片泳士天天光顾、游子梦萦神牵的风水宝地，这里是承载了江岸泳友们太多欢声笑语、幸福快乐和传奇故事的温馨家园，这里是大自然给予江岸游泳人的特殊厚爱和珍贵馈赠。我们每个游泳人都应该珍惜她，呵护她，为她添砖加瓦，为她增光添彩，把她妆点的更加美丽动人，更加温馨和谐。让她青春永驻，魅力常在，见证江岸泳坛更加辉煌的明天！

         每年都是逃兵，今年想要补偿。

        昵称平心论的点评如下。

        @老袁 领略到你的情愫和豪气。渐入隆冬，就像严肃的画家用朴素的调色板在大地上勾勒出灰色的画卷。寒风凛冽，水波荡漾，浊浪的江面上是冬泳者的庭院。浪花溅射、澎湃奔流间，内心充满无限欢畅和自由。在极具挑战性和神秘感的环境中尝试冬泳，是对生命力与勇气最好的体验，是一种独特的方式接触大自然。

        我下午冬泳。我们这个班子来了12人冬泳。包括泳友王玉军已经冬泳了，他也参与了打卡。

        16时04分，更衣大棚外的即时气温为13.9度。之后， 我走在长江边，测量的即时气温13.5度至13.3度，取13.3度（上升2.8度）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温12.3度（降0.1）。

        我戴着脚蹼和手蹼。我用了322下非点头蛙（抬头蛙）。前面泳友们的情况尽收眼底。我的计秒时间10分58秒97。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.43公里。

        我最晚下水。他们大多数人游过航标船。他们普遍比我多游2分钟及其以上。昵称红苹果的女泳友，冬泳时间最长，接近航标船，冬泳时间超过17分钟。

        我慢跑时间不长。主要是寻找在沙滩上玩耍的夫人与孙子。之后用电动车带他俩回家。

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                                                                       第27次 时间最短的一次冬泳

       2024年1月3日星期三。武汉今天白天，晴天到多云，早晨有雾，偏北风转偏南风2到3级，气温0°C~12°C。

        二九第四天。我的第27次冬泳。

        早上大雾，能见度50米至200米，出行受到影响。

        我下午冬泳时，阳光明媚。我们这个班子来了12人冬泳。其中，泳友王玉军已经冬泳了，他的手机给大家打卡。

        16时09分之后， 我走在长江边，测量的即时气温10.8度至10.5度，取10.5度（上升3.4度）。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温12.4度（降0.1）。

        我戴着脚蹼和手蹼。一心想着少游一会儿，我用了172下反蛙。我的计秒时间7分27秒66。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.34公里。

        我最晚下水，最早起水登岸。他们只有3人没有游过航标船。他们普遍比我多游4分钟及其以上。因此，今天是我冬泳中，截止目前时间最短的一次。

        观看着我们冬泳的方汉怀大哥与程红松，一同问我的冬泳时间，我如实相告。我说，最近身体不舒服（去年12月24日为孙子看病的事情，睡觉不到2小时，有点咳嗽，一直在靠自然调节）。

        与他们在暖和的打边炉更衣不一样，我照例在露天更衣。

        我推行电动车沿回家的路线慢跑，共跑步2.37公里。跑步时间25分钟。身上早就出汗了。

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                                                              第26次 下雨洗刷 空气质量转好

        2024年1月2日星期二。武汉今天白天，阴天，有短时小雨，偏北风2到3级，气温4°C~8°C。

        二九第三天。我的第26次冬泳。

        整个白天，小雨或者中雨淅淅沥沥下个不停。虽有大雾，但雾霾被冲洗了，空气质量转好，人的呼吸也爽快了许多。

        上午，泳友袁友文到基地，不见一人，有感而发。

        15时19分，我在桃花岛冬泳人微信群里的文字：真正的爱水不爱水，这样的天气就是试金石。

        我下午冬泳。我们这个班子才4个人冬泳。让一位环卫工人留下照片。

        长江大雾，能见度低，没有风浪。

        16时18分， 我走在长江边，测量的即时气温7.1度（降3.9度），我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温12.5度（降0.5）。

        我戴着脚蹼和手蹼。一心想着少游一会儿，我用了219下反蛙。我的计秒时间8分42秒06。华为运动轨迹GPS显示的距离为0.43公里。

        他们3人都游过了航标船。我估计的时间比我多4分钟。问陈伟跃，果然是12分42秒。

        我穿着厚装慢跑，最后在长江二桥下面的停车场打转转。我与陈伟跃一起共跑步2.21公里。跑步时间20分钟。身上早就出汗了。

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                                                                    第25次 元旦 中国冬泳日渡寒江

        2024年1月1日星期一。武汉今天白天，多云，偏北风2到3级，气温1°C~11°C。

       二九第二天。我的第25次冬泳。2024年第一次渡江。

        12月26日，一代伟人毛泽东诞辰130周年，我与各地泳友一起冬渡寒江。那是2023年度的收官渡。

        14时汉口站的水位14.11米，流量11100立方米/秒。

        14时三峡水库的水位167.04米，流量5600立方米/秒（入），7500立方米/秒（出）。

        14时丹江口水库的水位167.32米，流量361（入），613立方米/秒（出）。

        今天是2024年元旦，世界冬泳日，中国冬泳日。无论身处何地，地球冬泳人都会在不同的气候条件下，以下水的方式来纪念。

        在我们前面下水的是金牛队的几位泳士。我与金牛队张队长、泳友薛瑞财分别合影留念。

        我与身边一起冬渡的其它7位勇士下水前的合影。

        14点05分，我测量的即时气温11.0度。测量的岸边水温13.6度。比伟人节冬渡长江上涨0.3度。比昨天的江岸冬泳队基地岸边水温上涨0.7度。

        我穿着水马衣、裤。戴着短脚蹼和手蹼渡江。长江风浪3级以上。我的渡江路线：武昌汉阳门至汉阳海事趸船前。我计秒的渡江用时24分45秒60。用了719下反蛙。GPS显示的渡江距离1.53公里。

        这是我2024年第1次渡江。人生中第1944次渡江。

        更衣后，金牛冬泳队为渡江进行保障的泳友，给我喝了半杯自带的姜茶。

        我往下游方向走去，将多装的一件羊毛衫和毛衣，分别给了泳友王玉军和白卫民，他俩带的是28升的渡江节发的漂流袋，很显然，冬渡长江的物品放不下。而我的漂流袋是60升的。

        然后大家慢跑步。跑出南岸嘴公园前，有泳友提醒后，留下了更衣后的照片。

        跑过汉江的晴川桥，从汉阳区到硚口区。大家各自回家。

        我和王玉军、陈贻军、红苹果（女、渡江35分钟），慢跑到武汉关轮渡。我们四人身体完全回暖了。我慢跑距离4.10公里，时间超过60分钟。

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                                                                         第24次 冬渡寒江捞起10人

        2023年12月31日星期天。武汉今天白天，晴天到多云，有霾，偏北风4到5级，气温2°C至15°C。

       二九第一天。我的第24次冬泳。

        12月26日，一代伟人毛泽东诞辰130周年，我与各地泳友一起冬渡寒江。

       事后看了长江救援志愿队张建民总队长的统计。整个冬渡，冲锋舟打捞上来十个人。其中一个武汉本地人，一个黄陂人，八个全是外地的。所谓外地的冬泳精英，也不过于此。

        据我所知的情况，组织者宋老（宋世安）公布的全部参加人员121人，加上我这边最后上去的一个人122人参加该活动。其中12人桨板护航，理论上，参加冬渡110人，事实上，因为警方的事前干预，给武汉每位参赛人打电话上门劝说，本人估计有十人以上没来，就算10人。

        最终还有部分南方的泳友，不敢冬渡。比如广东的，他们就在南岸嘴湿了一下身。就算五个吧。

        还有打捞上来的10个人。

        这次能够成功登岸的最多85人。不过捞上来还难受。因为不能马上更衣。船（冲锋舟）一开动，风更大，人更冷。

        我下午继续冬泳。长江风浪3级左右。

        16时06分， 我走在长江边，再测即时气温的最低14.4度，高温15.3度。取14.4度的即时气温。我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温12.9度（升0.1度）。

        我戴着脚蹼和手蹼。看到阳光明媚，便萌发了游过航标船的念头。我用了160下游过了航标船，但怼水太很，189下才游至航标船的尾部。

        我的计秒时间14分36秒63。GPS显示的距离为0.57公里。

        我穿着内衣内裤，轻装跑步。与刘翔一起共跑步3.14公里。不到24分钟。

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                                                        第23次 冬泳隔了三天 我请严伟达和徐志喝酒

        2023年12月30日星期六。武汉今天白天，多云到晴天，有重度霾，偏北风2到3级，气温4°C~15°C。

        一九第九天。我的第23次冬泳。

        今天下午，江岸区游泳协会从2点30分开始，进行了迎新年活动，176人签到参加。表彰了2023年先进会员。参与的会员们进行了拔河、写春联、有奖问答、心肺复苏演练等活动。

        侯伟会员提供了奖品。

        我们下午4点的班子，先是有3人张志康、陈贻军、彭云洲等3人上报为2023年值守先进个人。后来还有12名泳友参加了3人一组的抛绳救生。他们是彭光俊、王玉军、彭云洲、曹颖、张民生、陈贻军、陈国华、陈伟跃、张志、苏光明、白卫民、魏作东等人。

        我与平常一样，3点50分后到达。我没有签到。在平常更衣的地方，先等待要看热闹的徐志。

        因为昨天昵称灰鲸鱼的徐志，对我发出文字：明天下午你去二桥下面玩玩，我们一起再聚聚。明天没事过去看看热闹。

        没有想到，比我还姗姗来迟的他，竟然没有到现场来，他在上游几百米的长江二桥下面晃二郎腿呐。

        我真的有点不解：作为江岸冬泳队早期的泳友，为什么不到基地的活动现场来？

        我的冬泳暂停了3天，客观原因是天天重度雾霾，还有黄色大雾预警。

        16时12分，我测量的停车大棚外面的即时气温为13.5度。

        我走在长江边，先与武昌汉阳门的昵称水上飞飞的周萍合影。再查即时气温的最低和高温没有多大的区别。定格的也是13.5度，就在这个平时测温的地方，我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温12.8度。

        我戴着脚蹼和手蹼。由于24日晚间我才睡了1.5小时。加上25日的领取装备，身体那时就有点发烧和感冒，29日到第4医院进行了部队军转干的体检。我的身体并不是最佳状态。

        为此，我对好友严伟达的说法是，冬泳的的时间不超过9分钟。我全程用非点头蛙，共276下。

        我的计秒时间8分35秒38。GPS显示的距离为0.34公里。

        我与灰鲸鱼徐志起水后的照片，由严伟达拍摄。回暖，才跑步0.8公里。

        我带了2瓶茅台镇的53度贵宾接待酒（南国酒业、酱香经典、贵樽台），在就近的一家餐馆、东北饺子馆内，与严伟达和灰鲸鱼徐志同饮。平均每人7两的高度酒。205元菜品我买单。

        我骑行电动车回家。他们俩分别叫网约车和的士回家。

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                                                                第22次 年度收官渡 纪念伟人渡寒江

        2023年12月26日星期二。武汉今天白天，多云到晴天，偏南风2到3级，气温0°C至12°C。

        一九第五天。我的第22次冬泳。

        年度收官渡，纪念一代伟人毛泽东冬渡寒江。

        7时汉口站的水位15.13米，流量13000立方米/秒。

        6时三峡水库的水位167.67米，流量 未公布（入），5940立方米/秒（出）。

        6时丹江口水库的水位167.68米，流量279（入），1220立方米/秒（出）。

        寒冬博激流，好汉渡寒江。全国30个城市的近130名冬泳精英，一起渡江来纪念毛泽东诞辰130周年。我就在这只队伍里。我与组织者奔八的宋世安老先生（其母亲曾经多次陪同伟人畅游长江）合影。

        伟人节这天，我计划坐8时30分的轮渡。我带的2个游泳圈底座，卡在电动车的后坐上面，8时22分，到达武汉关轮渡，停车才发现掉了。原路返回找了半个小时，无果。我只得花29元打的到达汉阳门。好在旗帜还在，很受以此为背景照相的外地泳友们的欢迎。

        9点41分，我测量的即时气温10.2度。几分钟后测量的岸边水温13.3度。

        我穿着水马衣、裤。戴着短脚蹼和手蹼渡江。我的渡江路线：武昌汉阳门至汉阳晴川冬泳队基地。我计秒的渡江用时24分12秒19。用了722下反蛙。GPS显示的渡江距离1.68公里。

        这是我2023年第224次渡江。人生中第1943次渡江。

        更衣后，我喝了2杯热乎乎的姜茶。没有时间跑步，靠自然就回暖了。

        武汉电视台记者，抓拍了我在激流中神态自若地踩水的镜头。

        渡江后，健儿们再一次到武昌徐东的翠翠味道，庆祝成功冬渡寒江。

        冬泳网名人，奔神徐希民，中国冰人王云峰，重庆魏青女士（本次人气王的冠军）等，均来到我们这一桌为我们的领游敬酒。

        我们汉江湾的盟主，68岁的郑惠芳女士，是本次人气王的季军。卢又军有文字媒体进行了单独报道。70岁的张继洲被电视媒体报道。

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                                                            第21次 发放冬渡长江的装备

        12月25日星期一。武汉天气预报，白天，晴天到多云，偏南风2到3级，气温-2°C至12°C。
       一九第四天。我的第21次冬泳。

        下午2点，在武昌翠翠酒楼，举行了纪念毛泽东诞辰130周年冬渡长江装备的发放。这个时间，我出门冬泳后就没有回家，直接到武昌领取装备。一个印有纪念毛泽东诞辰130周年冬渡长江字样的50升漂流袋，一块纪念奖牌，一张证书。
        我作为汉江湾联盟的领队，在主席台为渡江人员讲解渡江注意事项等。

        前天，武汉市游泳协会王武会长，给我打来手机，劝我26日这一天不要渡江。
        昨天，我的户籍所在地的片警易长征也给我多次电话。上午10时后，他与一名辅警开着警车，来到我冬泳的地方，照相，劝我26日这一天不要渡江。

        我在基地，偶遇王中伟，我们和75岁的余耀国与警察接触。
        我与王中伟打卡后一起冬泳。


        10时35分，我测量的停车大棚外面的即时气温为9.5度（降0.5）。
        我走在长江边，最低和高温没有区别。即时气温11.5度（涨1.5），就在这个平时测温的地方，我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温11.4度（降0.1）。
        戴着脚蹼和手蹼。我全程用反蛙，共209下。
        我的计秒时间9分38秒94。GPS显示的距离为0.47公里。



        我与泳友王中伟一起原地慢跑2.02公里，20分24秒，不冷了。

        长江南。泳友高歌下午五点测量武昌平湖门江段水温13.1度（涨0.2）。该位置在武昌汉阳门（12月26日的下水点）的上游约800米处。
        青山某水域，老祝早上测量的水温13.1度（升0.2）。
        青山二七长江大桥12.7度。
        长江北。上午9时10分，泳友杨祥利老师测量长江北岸的晴川基地，下水点和起水点的水温均为12.4度（涨0.3）。晴川基地是12月26日渡江的起水登岸点。
        汉江。郑慧芳队长公布的汉江湾冬泳队早上的水温7.3度（平）。
        冰泳队李毅队长下午4时01分在杨家河测量7.4度（降0.2）。

        中国运动健康一家人微信群
        12月19日 22时03分 大海：@激情WAN（万劲军） 你这是为纪念诞辰毛主席130周年12月26日冬渡长江打基础啊。
        本人：打基础算不上，天天湿下身。水下不超过13分钟。
        12月26号，有信心，有能力，纪念伟人毛泽东，冬渡一次长江。23分钟至26分钟解决问题。
        本人：我联络了七个人，八勇士，汇入122人的全国冬泳精英大部队的渡江大队中。我们与宗关冬泳队一起，共15人，第一批次下水。

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                                                                   第20次 伟人节冬渡 汉江湾联盟

        在12月21日下午1点15分。武汉老宋与我单独进行沟通，他说：

        在25号下午召开的全体成员会议上，我会请你以“汉江湾联盟”领队的身份介绍下水后的注意要点。

        26号下水，你们应该准备一面固定在救生圈上、便于渡江引航的旗帜，既醒目又不累，哦，我还不清楚你属哪个冬泳队？一般在哪里游？

        下午1点40分。

        武汉老宋：那就介绍你是长江卫士队横渡长江的旗手，转业军人，长期坚持冬泳，这次代表《汉江湾联盟》这个联队，其中有汉江湾冬泳队的队长郑慧芳女士，有宗关冬泳队的队长晏冬香女士，有笑傲江湖冬泳队队长张晓东先生，有临空港冬泳队队长张树华先生。在前面领航……

        下午1点47分。

        本人：恭敬不如从命。好吧，我代表汉江湾联盟，就按前辈的要求，开场白就这样介绍吧。

        汉江湾联盟渡江成员：万劲军、郑惠芳、彭光俊、苏光明、宋忠焕、张晓东、张继洲、李光耀、宋建港、卢会军。

        12月24日星期天。武汉天气预报，白天，晴天，偏南风2到3级，气温-4°C至9°C。

        一九第三天。我的第20次冬泳。

        我们下午4点的班子，共有15名泳友一起冬泳。还来了1位不下水的女将柳柳。她穿着厚实的羽绒服，为我们打卡、拍摄视频。

        16时19分，我测量的停车大棚外面的即时气温为10.0度（涨2.4）。

        我走在长江边，最低和高温基本没有区别。即时气温10.0度（涨3.2），就在这个平时测温的地方，我下水至膝盖处，测量外面的岸边水温11.5度（平）。

        长江的水葫芦比昨天少了一些。戴着脚蹼和手蹼。我全程用反蛙，共269下。

        我的计秒时间9分11秒40。GPS显示的距离为0.53公里。

        我与泳友刘翔、王中伟一起慢跑3.35公里，28分34秒，微微出汗。跑至一半，昨天看到的那个喷水池的水面，还有五分之一是结冰的。

        长江南。泳友高歌下午五点测量武昌平湖门江段水温12.9度（升0.1）。该位置在武昌汉阳门（12月26日的下水点）的上游约800米处。

        青山某水域，老祝早上测量的水温12.9度。他昨天测量比上一天下降0.8渡。

        在泳迷群的交流。

        昨天本人11时29分：前辈，上一天您那边公布的是12.6度。24小时下降0.8度。呵呵。汉江也没有这样哦。

        今天9时02分老祝：昨天看错数字，今实测水温12.9度，岸边3度，微风，大太阳。

        本人11时30分：前辈，我的质疑是有道理的，哪里能够一天下降0.8度，比汉江还猛？后来还发出了一个11.9度的图片，以示正确！为前辈虚怀若谷点赞。

        长江北。上午9时50分，泳友杨祥利老师测量长江北岸的晴川基地，下水点和起水点的水温均为12.1度（涨0.2）。晴川基地是12月26日渡江的起水登岸点。

        汉江。郑慧芳队长公布的汉江湾冬泳队早上的水温7.3度（升0.4）。

        泳友雨花小草10时21分公布的江汉桥水温6.8度（涨0.1）。

        泳友余利木12时31分公布的清远巷闸口水温7.1度。

        小红帽张伟队长11时34分测量杨家河水温6.9度（升0.3）；冰泳队李毅队长下午3时43分在杨家河测量7.6度（升0.2）。

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                    第19次 伟人节冬渡气温给力 水温再往上微调

        下面是我截图15天长期天气预报的12月26日的气温，并且保留着。聊天记录（文字和图片）见《2023冬渡长江》微信群。

        19日14时04分

        本人：15天长期天气预告第一次出现26日的气温是零下3度至1度。

        本人：26日那天，毛爷爷护佑我们冬泳人。

        本人：现在（19日）查看的天气非常好！25日升温，26日最高温度也是8度，有太阳（多云）。

        现在（23日晚上）查看的天气非常好！25日升温，26日气温1度至12度。

        本人：我个人估计（预测）12月26日那天，下水点武昌汉阳门水温，11.8至12.6之间。起水登岸点，汉阳晴川基地的水温，要低0.5度左右。（昨天日记中的预测）

        修订为： 12月26日那天，下水点武昌汉阳门水温，12.4至13.2之间。水温取平均值12.8度。起水登岸点，水温要低0.5度。

        12月23日星期六。武汉天气预报，白天，晴天到多云，偏北风2到3级，气温-3°C至7°C。

        一九第二天。我的第19次冬泳。

        我们下午4点的班子，共有15名泳友一起冬泳。还来了3位不下水的女将。她们都穿着厚实的羽绒服。唉，今年冬泳的女将基本消失了。

        16时01分，我测量的停车大棚外面的即时气温为7.6度（涨4.6）。

        我走在长江边，太阳大的地方，最高的即时气温7.8度。有冷风的阴凉处，最低的即时气温6.8度（涨3.9），就在这个平时测温的地方，我下水至膝盖出，测量外面的岸边水温11.5度（降0.1）。水温缓降，源于长江的水位24小时上涨了0.10米。

        长江的水葫芦太多了。戴着脚蹼和手蹼。我全程用非点头蛙，共306下。

        我的计秒时间9分23秒72。GPS显示的距离为0.39公里。

        我与泳友刘翔一起慢跑3.38公里，正好28分钟，微微出汗。跑至一半，昨天看到的那个喷水池的水面，还有一半是结冰的。

        长江南。泳友高歌下午五点测量武昌平湖门江段水温12.8度（升0.4）。该位置在武昌汉阳门（12月26日的下水点）的上游约800米处。分析认为，前不久上游下雪融化后形成的冰峰，就像洪峰。过后就恢复正常。

        青山某水域，老祝早上测量的水温11.8度（降0.8）。

        长江北。上午8时30分，泳友杨祥利老师测量长江北岸的晴川基地，下水点和起水点的水温均为11.9度（降0.4）。晴川基地是12月26日渡江的起水登岸点。

        汉江。郑慧芳队长公布的汉江湾冬泳队早上的水温6.9度（降0.2）。

        泳友雨花小草11时00分公布的江汉桥水温6.7度（降0.1）。

        小红帽张伟队长11时34分测量杨家河水温6.9度（升0.3）；冰泳队李毅队长下午4时34分在杨家河测量7.4度（升0.3）。

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                                                               第18次 我第三次预测伟人节冬渡水温

        长期天气预报，随着12月26日的越来越近，那天的气温也越来越明确，我对那天冬渡长江的水温预测，也相应地提高了一点点预期，即提高了一点点水温。

        我第3次的水温预测，低温和高温相应地提高了0.3度。见《2023冬渡长江群》。

        19日 13时04分

        本人：发出《我的冬泳十年级》（第1次至第30次）手机版

        本人：有关武汉长江汉江的水温可以参考《我的冬泳十年级》（第1次至第30次）。

        本人：我个人估计（预测）12月26日那天，下水点武昌汉阳门水温，11.8至12.6之间。起水登岸点，汉阳晴川基地的水温，要低0.5度左右。

        22时45分

        本人：每天更新的日记，有武汉长江、汉江的水温记录。作为12月26日冬渡寒江的精英们参考。

        12月22日星期五。武汉天气预报，白天，晴天到多云，偏北风2到3级，气温-5°C至3°C。

        今日冬至。这是24节气的最后一个节气。意味着开始数九啦。

        一九第一天。我的第18次冬泳。

        凌晨5时47分，我的同一品牌的电子温度计，用2根在北面窗户外，测量的即时气温均为零下1.6度。

       我们下午4点的班子，共有11名泳友一起冬泳。先冬泳完毕的电厂的周师傅，用他的新手机打卡。后来的泳友陈国华独自冬泳。

        16时06分，我测量的停车大棚外面的即时气温为3.0度（降0.3）。

        我走在长江边，太阳大的地方，最高的即时气温4.6度，有冷风的阴凉处，最低的即时气温2.9度（降0.7）。我测量的岸边水温11.6度（平）。水温又稳住了。

        长江风浪2至3级。我穿普通游泳裤，戴着脚蹼和手蹼。我全程用双腿同时往后蹬的反蛙，共236下。

        我的计秒时间9分06秒81。GPS显示的距离为0.46公里。

        我独自慢跑4.26公里，正好37分钟，微微出汗。跑至一半，昨天看到的那个喷水池的水面，完全结冰了。

        长江南。泳友高歌下午五点测量武昌平湖门江段水温12.4度（降0.2）。该位置在武昌汉阳门（12月26日的下水点）的上游约800米处。

        二七桥武昌基地9时30分的水温12.1度（涨0.1）。

        青山某水域，老祝早上测量的水温12.6度（涨0.2）。

        长江北。上午9时02分，泳友杨祥利老师测量长江北岸的晴川基地，下水点和起水点的水温均为12.3度。晴川基地是12月26日渡江的起水登岸点。

        上午，有泳友在汉阳鹦鹉洲大桥水域测量12.2度（与本人一样的温度计）。

        汉江。郑慧芳队长公布的汉江湾冬泳队早上的水温7.1度（降0.4）。

        小红帽张伟队长12时26分测量杨家河水温6.6度（降0.4）；冰泳队李毅队长下午4时46分在杨家河测量7.1度（降0.5）。

        泳友雨花小草下午4时15分公布的江汉桥水温6.8度（降0.2）。

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                                                             第17次 我第二次预测伟人节冬渡水温

        我个人对伟人节冬渡的长江水温预测，到18日为止，还是不变。

        （武汉）泳迷（江城冰泳队）微信群

        12月18日 22时26分

        高歌：@泳迷（李毅） 今天下午三点，平湖门江段水温12.9度。离岸八米，探头入水0.5米测量！

        本人：李毅大哥的12月26日，汉阳门水温10度，那是不可能的。

        李毅：12月26日水温，现在预测尚早。

        高歌：2010年前后的12月26渡江，水温都是低于10度的。

        高歌：26号预估水温11度以下。

        本人：我前面已经预测了（说明：指第一次预测的汉阳门水温起码在11.5度以上。或许不会超过12.5度）。

       12月21日星期四。武汉天气预报，白天，晴天到多云，偏北风3到4级，阵风5级，气温-4°C至3°C。

        我下午出发前，无意中发现，昨天放在北面窗户外的游泳裤，是硬邦邦的。原来是结冰了。

        下午4点的班子，共有8名泳友冬泳。我的手机打卡。

      

        16时03分，我测量的停车大棚外面的即时气温为3.3度（降2.7）。

        我走在长江边，太阳大的地方，即时气温3.9度，大多数地方以及阴凉处3.6度（降2.5）。我测量的岸边水温11.6度（降0.3）。水温继续缓降。

        北风2至3级，开阔的长江，风浪4级左右，连绵不断，有白头浪。耳边是呼呼的北风。体感温度2度（降1.0）。体寒，就像抽风机那样提取人体的温度。

        我穿普通游泳裤，戴着脚蹼和手蹼。我全程用抬头蛙，共315下。

        我的计秒时间9分46秒92。GPS显示的距离为0.36公里。

        我独自一起慢跑3.37公里，正好29分钟，微微出汗。跑至一半，江滩一个喷水池的水面有一大半结冰。

        回到冬泳基地，露天桌面的水滴结冰，我漂流袋也是硬邦邦的，连接带也结冰了。

        长江南。泳友高歌下午五点测量武昌平湖门江段水温12.6度（降0.2）。该位置在武昌汉阳门（12月26日的下水点）的上游约800米处。

        二七桥武昌基地10时00分的水温12.0度（降0.3）。

        青山某水域，老祝早上测量的水温12.4度（降0.2）。

        汉江。郑慧芳队长公布的汉江湾冬泳队早上的水温7.5度（降0.5）。

        小红帽张伟队长12时55分测量杨家河水温7.0度（降0.2），冰泳队李毅队长下午4时36分在杨家河测量7.6度（降0.6）。

        泳友雨花小草下午4时15分公布的江汉桥水温7.0度。

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                                                              第16次 我第一次预测伟人节冬渡水温

        前面的大降温，加上当时15天的天气趋势的一路走低的预报，让冬泳20年的江城冰泳队李毅队长公开了自己对伟人节冬渡的长江水温预测。不过，我自然不敢苟同。

        （武汉）老江湖渡江队微信群

        12月15日 14时24分

        李毅：未来10天持续低温天气长江水温会降至10度左右。

       14时41分

        本人：打个赌。25日，不，11天后的12月26日，我克渡江，（长江南岸的武昌）汉阳门水温起码在11.5度以上。或许不会超过12.5度。

        李毅：2003年冬渡至今20年，冬天长江最低水温当属2008年冬的9度左右，其它年份平均值10~12度。

        12月16日 9点38分

        李毅：长江二桥江岸冬泳基地水域冬季水面水温因江滩水浅且大面积回水历年所测水温均低于其它测报点。例如2008年江岸泳友测报5.5度，其它水域9度左右。

        12月20日星期三。武汉天气预报，白天，多云到晴天，偏北风3级，气温-3°C至6°C。

        江岸桃花岛，是江岸区游泳协会的会员们玩水的地方，位于长江北岸。下午共有11名泳友冬泳。我的手机打卡。

        15时54分，我测量的停车大棚外面的即时气温为6.0度（升0.3）。

        走在长江边，没有太阳，几分钟内的即时气温比较稳定，我测量岸边的最低的即时气温6.1度（降0.2）。我测量的岸边水温11.9度（降0.2）。水温缓降。

        北风，体寒，体感温度3度。风浪2至3级。我穿普通游泳裤，戴着脚蹼和手蹼。我全程用反蛙，共363下。我的计秒时间13分32秒72。GPS显示的距离为0.60公里。独自游过了航标船折返。

        我与刘翔一起慢跑2.89公里，用时不到28分钟。只是不冷了，还没有出汗。

        东湖：有泳友公布早上的水温4.8度。

        长江南。泳友高歌下午五点测量武昌平湖门江段水温12.8度。该位置在武昌汉阳门（12月26日的下水点）的上游约800米处。

        二七桥武昌基地11时15分的水温12.3度。

        青山某水域，老祝早上测量的水温12.6度，比昨天略升0.3度。

        长江北。上午，有泳友在汉阳鹦鹉洲大桥水域测量12.6度（与本人一样的温度计）。

        早上5时40分，江岸冬泳队的泳友公布的岸边水温，比昨天一下子上涨了0.6度。

        汉江。郑慧芳队长公布的汉江湾冬泳队早上的水温8.0度（降0.4）。

        小红帽张伟队长13时06分测量杨家河水温7.4度，江城冰泳队李毅队长下午4点实测8.2度。

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                                                                      第15次 挺过了最难受的时刻

        17日的冬泳，以及18日的冬泳，应该是截止目前为止，最难受的时刻。

        延长至整个100多天的冬泳季来讲，也应该是最难受的时刻。

        这样说的依据：16日星期六晚，夫人给我换了一床4斤棉絮的被子。由于平时孙子在我们这儿，我们最多开着3个空调。星期六夫人也习惯了开空调，而我过往整个冬季几乎不开空调。星期六空调开多了。17日冬泳后的跑步回暖就很难受。

        18日冬泳，体感温度是零下2度。呼出的气是白色的。骑行电动车，我戴的是线手套加上棉手套。

        17日和18日，我减少了冬泳时间，以适应这样的难受。

       12月19日星期二。武汉天气预报，白天，多云，偏北风2到3级，气温-3°C至6°C。

        下午，江岸桃花岛，共有16名泳友冬泳。我的手机打卡。

        15时55分，我测量的停车大棚里面、外面的即时气温分别为5.8度和5.7度（升3.8）。

        走在长江边，几分钟内测量岸边的最低的即时气温6.3度（升4.4）。我测量的岸边水温12.1度（升0.2）。水温开始稳住了。

        微风。我穿普通游泳裤，戴着脚蹼和手蹼。我全程用反蛙，共322下。我的计秒时间11分46秒09。GPS显示的距离为0.57公里。

        我与王中伟、刘翔一起跑步4.35公里，用时不到34分钟。完全回暖。

       长江。昵称小草的泳友公布，下午1点11分钟武昌汉阳门（12月26日的下水点）水温12.1度（升0.2）。

        上午10时33分，泳友杨祥利老师测量长江北岸的晴川基地，下水点和起水点的水温均为12.8度（升0.5）。晴川基地是12月26日渡江的起水登岸点。

        汉江。郑慧芳队长公布的汉江湾冬泳队早上的水温8.4度（平）。余利木公布的12时03分清远巷闸口水域的水温8.3度。

        晏冬香队长公布6时13分汉江的水温7.7度。

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                                                                    第14次 儿子的生日 一年小盘点

        昨天星期天晚上，我去把孙子接到我们这儿，源于一天换了7个尿不湿，有点拉肚子。我对儿子媳妇说：肯定是吃了什么冷东西之类的。

        我们的照料还是过细许多，小小的细节也特别注意，孙子今天就蛮好。

        18日是儿子满35岁的生日。他们下班后各自到我们这儿，媳妇是18时到，儿子是19时到。

        菜肴是我汇总加热的。牛肉红萝卜、牛骨头、清炒菜薹、烧桂鱼。简简单单四个菜，双喜临门哦。

        席间，我夫人汇总了一年来的有关情况：过年给他们1万；媳妇过生日给了1万；六一儿童节给孙子0.1万，孙子过生日给了1万；这次儿子过生日给了0.8万。

        以上的3.9万，含我们有一套63平方米的房子出租的收人，月1250元，年1.5万。

        还在4月份我们4人到苏杭旅游，给了他们1.5万，他俩就是0.75万。

        一年下来小计4.65万。

        媳妇说：房贷剩下6万多没有还了。想早一点还完，为小牛牛（孙子）今后存钱。

        我说：日子慢慢过。宝贝今后要有出息，做父母的要付出很多很多！

        2016年买房，首付39万。我记得贷款72万吧，贷款30年。以后都是他们每月还贷。2021年9月添孙子前后，我们给了26万，2022年3月他俩凑2万，那次就还了28万。

        没有添孙子前，我们每年差不多就是顺他们3万多吧。7年过去，没有想到他们小两口将整个贷款还得差不多了。当然，我们肯定占大头。

        相比那些购房在最高点的，幸福就是没有入不敷出的日子。

        12月18日星期一。武汉天气预报，白天，零星小雪转多云，偏北风2到3级，气温-2°C至4°C。

        下午，江岸桃花岛，共有11名泳友冬泳。正好一对游玩的老年夫妻经过，我急忙让他们帮忙用我的手机打卡。

        16时01分，我测量的停车大棚外面的即时气温1.9度（降0.7）。

        走在长江边，16时15分测量岸边的最低的即时气温1.9度（降1.0）。就在即时气温1.9度的地方，我下水后离岸边比较近，双腿全陷到淤泥里面去了，水至裤裆处，有惊无险。我测量的岸边水温11.9度（降0.2）。

        微风。我穿普通游泳裤，戴着脚蹼和手蹼。我没有用反蛙，用抬头蛙共262下。我的计秒时间9分28秒38。GPS显示的距离为0.39公里。

        我按照自己的速度跑步4.23公里，用时35分钟。

        东湖：有泳友公布早上7时03分的水温7.3度。

        长江。泳友高歌下午三点，平湖门江段水温12.9度。离岸八米，探头入水0.5米测量。昵称小草的泳友公布，下午1点20分钟武昌汉阳门水温11.9度（降0.8）。

        上午10时20分，泳友杨祥利测量长江北岸的晴川基地，下水点和起水点的水温均为12.3度。

        汉江。范师傅在龙王庙下午测量水温8.1度（降0.5）。

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                                                                       第13次 为冬渡长江练兵的人

        我14日建立的七勇士微信群，有3位在江岸基地桃花岛冬泳。分别是：本人、彭光俊、苏光明。因为时间对不上，还没有偶遇过一次。

        昨晚，我与他俩相约，今天下午在桃花岛偶遇一次。

        12月17日星期天。武汉天气预报，白天，多云到阴天，偏北风2到3级，气温-3°C至4°C。

       下午，江岸桃花岛，共有14名泳友冬泳。谢谢泳友曹颖手机的打卡。

        照片中，只有我们3人是为了参加2023年纪念伟人诞辰130周年冬渡长江的人。本人左二者，苏光明左三者，彭光俊左十二者。我们3人为了12月26日那一天自觉地练兵。

        15时37分，我测量的停车大棚外面的即时气温2.6度（降0.2）。

        走在长江边，16时07分测量岸边的最低的即时气温2.9度，升0.3度。就在即时气温2.9度的地方，我下水在膝盖外，测量的岸边水温12.1度（降0.7）。

        风和浪比昨天小。大约2至3级。我晚他们13人大约3分钟下水。穿普通游泳裤，戴着脚蹼和手蹼。我共用反蛙共277下。我的计秒时间12分01秒44。GPS显示的距离为0.50公里。

        苏光明和彭光俊，他们两人游过了航标船。冬泳时间大约15分钟。而且他俩的速度都比较快。

        我按照自己的速度跑步，后来又推行电动车慢跑。慢跑近45分钟，3.48公里。

        长江。昵称小草的泳友，下午1点钟测量武昌汉阳门水温12.7度（降0.7）。武昌二七桥水温13.1度。

       汉江。范师傅在龙王庙下午3时23分，测量水温8.6度。

        泳友余长生上午9时41分在杨家河闸口，测量水温8.6度。

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                                                              第12次 第一场雪 长江北岸的江岸冬泳

        12月16日星期六。武汉天气预报，白天，阴天到多云，偏北风3到4级，阵风5级，气温-2°C至4°C。

        我昨天的冬泳，就是雨夹雪。我晚上7点多送孙子回家，雪粒打在脸上生疼。

        我昨晚放在北面窗户外的游泳裤，起床后特意去一摸，硬邦邦的了。8点前，即时气温1.9度。

        可惜了昨晚的雪粒和后面的小雪，没有将路面覆盖。由于地表温度相对高，2023年武汉的第一场雪，落地即化。

        我的小区，上午只看到亭子上面还有下过雪的痕迹。

        下午，骑行电动车出发，我是全副武装。尤其是戴着棉手套，骑行过程中，手部不冷了。

        江岸桃花岛，共有9名泳友打卡。谢谢方汉怀老总用我的手机帮忙打卡。

        16时07分，我测量的停车大棚外面的即时气温2.8度。

        走在长江边，测量岸边的最低的即时气温2.6度，比昨天的3.5度下降了0.9度。就在即时气温2.6度的地方，我下水在膝盖外，测量的岸边水温12.8度（降0.9）。

        风和浪比昨天小了许多。大约3级，可以用反蛙了。

        我晚他们8人大约3分钟下水。穿普通游泳裤，戴着脚蹼和手蹼，160下反蛙游过航标船，180下反蛙往回（岸边）游。快接近岸边，一片水域很温暖，我知道，那是黄浦路污水处理站排出的水。

        我共用反蛙共362下。我的计秒时间13分56秒09。GPS显示的距离为0.60公里。

        我在停车大棚内更衣后，按照自己的速度跑步，快到达横渡长江博物馆，以一代伟人毛泽东最后一次畅游长江乘坐的小炮艇为背景，我让泳友曹颖留下了跑步的照片。

        我慢跑近34分钟，4.05公里。

        长江。渡江的牛人马黎汉等2人，在武昌汉阳门下水，到汉阳晴川基地起水登岸。余常坤35钟渡江。昵称小草的泳友测量汉阳门水温13.4度。昵称斌斌的泳友测量晴川水温11.1度。

        汉江。汉江湾上午水温9.9度（降1.2）。冰泳队的队长李毅第一次冬泳，汉江实测江心10度，岸边9.7度。

        小红帽队的队长张伟12时50分在杨家河闸口测量水温9.4度。