【分享】快收下各科医生给出的健康指南…

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简@冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

今日看点

一个人的身体是否健康长寿

一些身体健康指标的数值是最直接的判断

当各项指标维持在正常值

那么健康长寿的几率便会越大

今天是“中国医师节”

5家医院的医生

分享了5个让你更健康的指标

小圈这就带你去了解一下！

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2023-9-8 19:24
健康指南——五项指标：一、握力越是好，心脏越健康；二、两围不超标，疾病少来找；三、尿酸不超标，关节损 ...

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2023-9-8 16:22
医生给出的健康指南，收藏了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-9-8 15:02
不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-9-8 15:01
多谢邹哥加分给力

刘建华

健康指南——五项指标：

一、握力越是好，心脏越健康；

二、两围不超标，疾病少来找；

三、尿酸不超标，关节损害少；

四、三指标正常，慢病远离你；

五、肺活量越高，器官活力好。

岸上人

        医生给出的健康指南，收藏了

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-9-8 14:43
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2023-9-8 08:10
分享了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-9-8 09:29
好文!分享了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-9-8 08:10
分享了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2023-9-8 07:05
健康指南，理解应用，收获健康。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-9-8 05:48
达到各个项目不超标，那么请君去运动吧，游泳运动是最好的运动，坚持游泳，各个项目就会趋于稳定。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

868584

好文!分享了!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-9-8 04:39
划重点05肺活量高，器官活力好

梁朝阳中日友好医院胸外科 主任医师 肺活量标准：

分享了

尘埃落定

健康指南，理解应用，收获健康。

泽雅

    达到各个项目不超标，那么请君去运动吧，游泳运动是最好的运动，坚持游泳，各个项目就会趋于稳定。

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2023-9-8 05:38

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

DLW

“中国医师节”健康指南 一、握力越好，心脏越健康； 二、两围不超标，疾病少来找； 三、尿酸不超标，关节损害少； 四、3大指标正常，慢病远离你； 五、肺活量高，器官活力好。

汇泉湾泳客

划重点

05

肺活量高，器官活力好

梁朝阳

中日友好医院

胸外科 主任医师

肺活量标准：

男性＞3500毫升、女性＞2500毫升。

人体内部的氧供给全部靠肺的气体交换来获得，肺活量大说明每次呼吸在肺部进行气体交换的量就大。而人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作，如果肺活量下降，内部机体活力也会随之下降。

“中国医师节”健康指南

一、握力越好，心脏越健康；

二、两围不超标，疾病少来找；

三、尿酸不超标，关节损害少；

四、3大指标正常，慢病远离你；

五、肺活量高，器官活力好。