【分享】“三高”预防要科学，更要自律，控制的住自己才能控制好病

汇泉湾泳客

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2023-09-05


物质生活丰富的今天，你身边随便一找，就会有一个“三高”的朋友，有的其中“一高”，有的甚至“三高”。不是高血压，就是高血脂，或者是高血糖。“三高”如果控制得不好，不仅影响生活质量，还随时可能影响着生命健康。

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2023-9-10 19:40
必须得控制，游泳健身去吧！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2023-9-10 17:53
预防三高
科学自律
管住口舌

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2023-9-10 16:51
游泳运动最好.特别是冬泳!

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-9-10 14:23
不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-9-10 14:23
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2023-9-10 21:28
谢谢！

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2023-9-10 05:00
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

山苗

必须得控制，游泳健身去吧！

刘建华

预防三高
科学自律
管住口舌
迈开双腿

岸上人

          游泳运动最好.特别是冬泳!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-9-10 13:55
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2023-9-10 08:56
学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-9-10 12:16
游泳运动最好.特别是冬泳!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-9-10 08:56
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-9-10 05:52
严格控制好自己的生活规律，管住嘴，迈开腿，最好运动就是去游泳。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

868584

游泳运动最好.特别是冬泳!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-9-10 04:43
3.要自律合理运动
运动是协助身体各个器官进行健康代谢和工作的重要辅助和支撑。长期有氧运动可以预防高血 ...

学习了

泽雅

    严格控制好自己的生活规律，管住嘴，迈开腿，最好运动就是去游泳。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2023-9-10 04:57
“三高”预防要科学，更要自律，控制的住自己才能控制好病。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评