【要想活得久，空调吹一宿？】中国科学院：是真的，低温可延寿40%

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-8-7 04:46

本帖最后由汇泉湾泳客于 2023-8-7 04:46 编辑

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2023－8－4

极寒之地，往往存在长寿生物。

地球上已知最长寿的脊椎动物格陵兰鲨，寿命可达300岁到500岁，只生活在寒冷水域；生活在北极的弓头鲸，寿命为100到200岁；同在北极的北极蛤，寿命最长的诞生于明朝，活到了507岁。

对于这一奇特的现象，德国生理学家鲁伯纳提出了“生命速率理论”，他认为动物新陈代谢的速率可能会因为低温而变慢，从而使端粒等损伤速度减缓，最终导致衰老变慢。

如果该理论具有合理性，那么人类能否通过类似方法延长寿命？

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-8-9 04:08

威海杆哥发表于 2023-8-8 09:48
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2023-8-8 09:48

威海杆哥发表于 2023-8-7 12:54
学习并分享了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-8-8 04:11

岸上人发表于 2023-8-7 16:23
分享了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-8-8 04:10

威海杆哥发表于 2023-8-7 16:26
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-8-8 04:10

尘埃落定发表于 2023-8-7 17:32
低体温会长寿，冬泳人在其中。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-8-8 04:10

刘建华发表于 2023-8-7 17:39
要想活得久
空调吹一宿
顺其自然好

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

刘建华 · 发表于 2023-8-7 17:39

要想活得久
空调吹一宿
顺其自然好
长寿莫强求

尘埃落定 · 发表于 2023-8-7 17:32

低体温会长寿，冬泳人在其中。

威海杆哥 · 发表于 2023-8-7 16:26

汇泉湾泳客发表于 2023-8-7 14:44
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人 · 发表于 2023-8-7 16:23

分享了

威海杆哥 · 发表于 2023-8-7 16:22

汇泉湾泳客发表于 2023-8-7 14:44
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

威海杆哥 · 发表于 2023-8-7 16:22

汇泉湾泳客发表于 2023-8-7 14:44
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-8-7 14:44

威海杆哥发表于 2023-8-7 12:54
学习并分享了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-8-7 14:44

868584 发表于 2023-8-7 09:33
好文!分享了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-8-7 14:43

泽雅发表于 2023-8-7 06:19
谨记不能一味追求低温，降低体温需适度。每个人的体温和热量需求都有所不同，要根据个 ...

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2023-8-7 12:54

汇泉湾泳客发表于 2023-8-7 04:46
3.如何降温延寿？“若要小儿安，三分饥与寒”，在饮食方面要适当限制热量，少吃热量高、热性大的食物；在穿 ...

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868584 · 发表于 2023-8-7 09:33

好文!分享了!

泽雅 · 发表于 2023-8-7 06:19

谨记不能一味追求低温，降低体温需适度。每个人的体温和热量需求都有所不同，要根据个人体质制定健康的生活习惯。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-8-7 04:46

3.如何降温延寿？

“若要小儿安，三分饥与寒”，在饮食方面要适当限制热量，少吃热量高、热性大的食物；在穿衣上不要过度保暖，穿得过多会阻碍人体散热，影响体温调节机制，反而导致抵抗力下降。

长期进行有氧运动，也有利于身体对环境温度的适应能力。有科学研究证明，长期坚持有氧运动的人往往体温偏低。

过度的压力与焦虑会促使体温升高，保持心平气和的好心情也是长寿不变的法宝。

谨记不能一味追求低温，降低体温需适度。每个人的体温和热量需求都有所不同，要根据个人体质制定健康的生活习惯。

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