【运动处方】预防抑郁， 或许游泳是最佳方式！— 冬泳之家 2023-07-11

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

“ 我必须得承认

有时候我真的不愿意离开游泳池。

特别是当抑郁症发作的时候，

游泳能够给我带来快乐和内心的安宁，

所以我真不想离开我的泳池。”

这段话来自一位深受产后抑郁困扰的妈妈，

当抑郁症的话题再次出现在我们面前，

我们才发现，

“抑郁”离我们真的不远。

不论年龄、性别、职业，

抑郁症折磨着越来越多的人…

事实上

预防抑郁，

游泳可能是最佳方式！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-7-13 07:47
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2023-7-12 15:13
提示的好，学习啦。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-7-12 15:13
提示的好，学习啦。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2023-7-12 16:28
预防抑郁，游泳可能是最佳方式！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2023-7-12 18:08
运动处方治未病游泳预防抑郁症大脑分泌内啡肽放飞自我心轻松

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2023-7-12 22:35
谢谢！

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2023-7-12 04:59
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

刘建华

运动处方治未病

游泳预防抑郁症

大脑分泌内啡肽

放飞自我心轻松

岸上人

预防抑郁，

游泳可能是最佳方式！

威海杆哥

提示的好，学习啦。

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-7-12 09:24
游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2023-7-12 06:52
预防抑郁，游泳是最佳方式！

谢谢老朋友泽尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-7-12 05:41
预防抑郁，坚持游泳，游泳乐趣，忘掉一切。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

868584

游泳好处多多!

尘埃落定

预防抑郁，游泳是最佳方式！

泽雅

   预防抑郁，坚持游泳，游泳乐趣，忘掉一切。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2023-7-12 04:55
事实上预防抑郁，游泳可能是最佳方式！

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

蓝色海湾

事实上

预防抑郁，

游泳可能是最佳方式！

汇泉湾泳客

所以，

哪天觉得自己不在状态了，

不妨跳到泳池，

尽情释放！

当你的持续运动让形体更好看更健康，

你会觉得自我管理的感觉棒棒哒！

有了更多自信，

自然有了更多积极正面的能量！

这样一项让生活充满阳光的运动，

谁能不爱呢？