【分享】人老了，请重视这3条长寿准则！—2023－7－2

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-4 04:49

本帖最后由汇泉湾泳客于 2023-7-4 04:49 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

培根曾说：“健康的身体，是灵魂的客厅，而有病的身体，则是灵魂的监狱。”

健康，是一个最重要的头等大事，却常常被人们所忽略。
年轻时，总是仗着身强体壮而肆意挥霍，到晚年，才明白健康早已一去不复返。
健康或许不是人的一切，但若是没有健康，人就不会拥有一切。
很多人也非常重视养生，合理膳食，适度运动，保持着良好的作息规律。
虽然这些都是与健康息息相关的好习惯，但对于老年人而言，仅仅做到这些还远远不够。
人老以后，真正的健康不在于运动，也不在于喝水，而是要重视这3条长寿准则。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-6 04:03

威海杆哥发表于 2023-7-5 08:54
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2023-7-5 08:54

威海杆哥发表于 2023-7-4 09:14
分享了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-5 04:08

威海杆哥发表于 2023-7-4 16:04
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-5 04:08

岸上人发表于 2023-7-4 16:54
健康或许不是人的一切，但若是没有健康，人就不会拥有一切。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-5 04:07

刘建华发表于 2023-7-4 17:31
万物有常健康有道少言——祸从口出寡欲——心静事简息怒——万事皆休

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

刘建华 · 发表于 2023-7-4 17:31

万物有常健康有道
少言——祸从口出
寡欲——心静事简
息怒——万事皆休

岸上人 · 发表于 2023-7-4 16:54

健康或许不是人的一切，但若是没有健康，人就不会拥有一切。

威海杆哥 · 发表于 2023-7-4 16:04

汇泉湾泳客发表于 2023-7-4 15:14
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-4 15:14

868584 发表于 2023-7-4 09:27
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-4 15:14

威海杆哥发表于 2023-7-4 09:14
分享了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-4 15:13

尘埃落定发表于 2023-7-4 06:37
为不值得的人和事生气，是最傻的行为。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-4 15:13

泽雅发表于 2023-7-4 05:59
少言寡欲息怒是一个修养，困境不怨，来日不忧，琐事不怒，这才是顶级的养生智慧。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

868584 · 发表于 2023-7-4 09:27

好文!学习了!

威海杆哥 · 发表于 2023-7-4 09:14

汇泉湾泳客发表于 2023-7-4 04:49
息怒

《老老恒言》中有言：“人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。”在人的七情六欲之中， ...

分享了

尘埃落定 · 发表于 2023-7-4 06:37

为不值得的人和事生气，是最傻的行为。

泽雅 · 发表于 2023-7-4 05:59

少言寡欲息怒是一个修养，困境不怨，来日不忧，琐事不怒，这才是顶级的养生智慧。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-4 04:58

DLW 发表于 2023-7-4 04:57
保持身体的健康，丰富自己的灵魂，充实未来的生活，活到百岁也无忧。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

DLW · 发表于 2023-7-4 04:57

保持身体的健康，丰富自己的灵魂，充实未来的生活，活到百岁也无忧。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-4 04:49

息怒

《老老恒言》中有言：“人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。”
在人的七情六欲之中，愤怒是最为伤身的一种情绪。
经常生气的人，虽然在发怒的过程中宣泄了情绪，释放了压力，却也伤害了自己的身体。
根据研究，经常生气不仅会引起肝气郁结、内分泌失调，还会对引发各种高危疾病。
《黄帝内经》中也曾讲：“人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐。”
怒，在五脏属肝，所以中医里常有“大怒伤肝”的说法。
而且，生气不光是在折磨自己，更可能会给别人造成难以弥补的伤害。
几个月前，在吉林省四平市的某理发店内，就发生了一起冲动杀人的命案。
受害人是一名女子，原本她准备去参加酒席，想剪一个好看的发型。
但理发师最终做出的效果，却没能令她满意，两人因此而发生了口角。
在争执的过程中，女子一直在指责理发师手艺不精，浪费了自己的时间和精力。
而理发师则认为对方太过挑剔，这里也不是高档理发店，女子就是想要逃单。
两人的火气都非常大，最后在由争吵变成了肢体冲突，在这个过程中，理发师失手杀死了女子。
正所谓：“百病之生于气也。”
为不值得的人和事生气，是最傻的行为，结果，既损伤了身体，又虚度了岁月。
北宋大文豪欧阳修曾说：
“以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。”
万物有常，健康也有道，人生在世，就是要养好一颗心。
困境不怨，来日不忧，琐事不怒，这才是顶级的养生智慧。
保持身体的健康，丰富自己的灵魂，充实未来的生活，活到百岁也无忧。

		自动登录	找回密码
密码			注册

【分享】人老了，请重视这3条长寿准则！—2023－7－2

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

浏览过的版块