【分享】秋天游泳最适合减肥，但必须注意几件事！—运城市盐湖泳协 2022-09-01

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关   

不知不觉间，秋已至，
虽然中午气温感觉还是高，

但游泳下水时的凉意已现，

过不了几天，

对游泳的热情会逐渐地减弱了。

其实，

我们应该理解游泳并非是为了避暑，

而是为了健身。

把游泳的好习惯在秋天继续坚持下去，

你会发现，

能收获到比夏天游泳更多的健身价值！

告诉大家一个秘密，

秋天游泳是锻炼毅力和体能的最好季节

并且对心血管的循环大有裨益，

抵抗力与免疫力都会大有提高

并能顺利的让你游过冬季。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-9-5 11:52
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2022-9-5 07:55
不超45分钟，看来俺有点超了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-9-3 18:17
提示的好，应该重视。

多谢邹哥加分给力

山苗

不超45分钟，看来俺有点超了！

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-9-5 04:37
谢谢！

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2022-9-3 05:03
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-9-4 15:41
不客气

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-9-4 04:01
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-9-3 20:59
坚持秋泳迎接冬泳

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-9-3 18:17
提示的好，应该重视。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-9-3 17:12
秋天游泳备冬泳
适应水温逐渐凉
根据变化来定时

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

岸上人

         坚持秋泳迎接冬泳

威海杆哥

提示的好，应该重视。

刘建华

秋天游泳备冬泳
适应水温逐渐凉
根据变化来定时
切莫贪多游过量

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-9-3 09:46
坚持好秋泳才能冬泳!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-9-3 06:35
天凉好个秋，游泳减肥好。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

868584

坚持好秋泳才能冬泳!

泽雅

      天凉好个秋，游泳减肥好。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-9-3 04:50
要注意秋天游泳的注意事项。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评