【健康分享】唯有运动，能逆转人生时钟—2022－07－10

汇泉湾泳客

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媒体报道了西安的一则新闻，29岁男子小王连续打了5小时游戏后，左小腿疼痛不适，到医院就诊，结果被确诊为急性深静脉血栓。

医生提到：部分血栓患者，整个下肢肿胀疼痛，无法缓解，严重影响正常生活和工作，而且血栓是个“不挑人”的病，久坐不动，会导致下肢深静脉里的血流淤滞，进而形成血栓。

如果血栓经过外力挤压后脱落，会阻塞肺动脉。肺栓塞会带来很多危险，甚至猝死。

生物学认为，生活在大草原上的古人类，不断奔跑、跳跃、追逐猎物，我们的身体，是为运动而生的。

肌肉、韧带和肌腱支撑着骨骼，让我们能跑能跳，能积极地生活。

反过来，适量运动、积极的生活方式，也会让肌肉更加强壮。

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2022-7-14 08:07
生命在于运动！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

山苗

生命在于运动！

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-7-13 22:02
谢谢！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-7-13 15:12
多谢邹哥加分给力

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2022-7-12 05:06
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-7-12 09:46
生命在于运动

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-7-12 17:46
唯有运动可以持续让大脑向身体发出生长信号，逆转生物时钟。

——赞！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

刘建华

唯有运动可以持续让大脑向身体发出生长信号，逆转生物时钟。

——赞！

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-7-12 15:39
适量有氧运动，有利健康！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-7-12 09:46
生命在于运动

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-7-12 09:34
生命在于运动!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2022-7-12 07:56
如果你想改善你的身体、你的健康、你的智商与心智，运动就从现在开始吧！

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-7-12 06:08
生命在于运动，真是先人总结的伦理，只有人体去运动，各个部位才能得到锻炼，游泳是最好运动。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

岸上人

         适量有氧运动，有利健康！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-7-12 04:21
多少的运动才适度？

什么样的运动对身体最有益？

生命在于运动

868584

生命在于运动!

尘埃落定

如果你想改善你的身体、你的健康、你的智商与心智，运动就从现在开始吧！

泽雅

     生命在于运动，真是先人总结的伦理，只有人体去运动，各个部位才能得到锻炼，游泳是最好运动。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-7-12 05:04
唯有运动，能逆转人生时钟。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评