【健康贴士】6个“器官”越搓越长寿，在中医眼里胜过吃补品 —2022-02-22

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里讲就是按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候，经常搓一搓，浑身温暖不说，还有很多作用。

十指连心

搓手护心、延衰老

手虽然不是器官，但是手掌手有诸多身体五脏六腑的反射区。经常搓手有利于刺激相应经络和穴位，保护心脏和其它各个 器官，也能防止冻疮和伤风，防止手部肌肉萎缩，延缓衰老，防止小脑萎缩。

方法：手掌对搓100下，手背对搓100下，最好是搓到微微发热、发汗。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-2-27 09:41
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-2-27 05:48
谢谢！

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-2-26 09:59
学习了

多谢邹哥加分给力

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-26 13:52
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-2-26 16:54
中医健身小妙招
搓手护心延衰老
搓脚健脑防百病

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-2-26 15:44
不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-2-26 18:22
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人

       学习了

刘建华

中医健身小妙招
搓手护心延衰老
搓脚健脑防百病
搓搓额头精神好
搓鼻提高免疫力
撮要强肾通气血
搓耳护阴降三高

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-2-26 09:59
学习了

不客气

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2022-2-26 12:12
原来是这样子的。

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-2-26 09:59
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-2-26 09:41
好方法!得学学!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2022-2-26 07:18
每天保健，收获健康。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-2-26 06:53
每天用手搓身体的六个部位，延年益寿。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-2-26 05:52
简单易行要坚持，胜过补药健身心。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

山苗

原来是这样子的。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-26 04:23
肾健人精神搓腰强肾，通气血中医认为，腰眼穴为经外奇穴，居于带脉（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位 ...

学习了

868584

好方法!得学学!