【分享】记忆力越来越差？别急，７个小妙招帮你忙，一学就会

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-23 04:16

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-9-23 04:16 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

很多中老年人都有这样的经历：想说的话，一张口却不知道说什么；走到半路，却想不起要去做什么；刚放下的东西，就忘记放在哪里了……

记忆力减退有多方面原因，其中一部分原因是：室内氧气含量低，且活动量不够，导致血液流通不畅、脑部供血不足，出现头晕脑涨、记忆力减退的感觉。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-25 04:56

威海杆哥发表于 2021-9-24 08:13
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-9-24 08:13

威海杆哥发表于 2021-9-23 08:08
这七个妙招真好，应该学会。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-24 04:05

威海杆哥发表于 2021-9-23 17:51
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-24 04:05

刘建华发表于 2021-9-23 18:13
增加记忆小妙招
摇头晃脑伸懒腰
抬腿喝水迈开腿

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-24 04:04

冬晨泳发表于 2021-9-23 18:13
七个小妙招真好坚持天天做，记忆力就不会减退。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-24 04:04

岸上人发表于 2021-9-23 21:48
增强记忆力的七条小妙招

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-9-23 21:48

增强记忆力的七条小妙招

刘建华 · 发表于 2021-9-23 18:13

增加记忆小妙招
摇头晃脑伸懒腰
抬腿喝水迈开腿
咬牙切齿梳头发

冬晨泳 · 发表于 2021-9-23 18:13

七个小妙招真好坚持天天做，记忆力就不会减退。

威海杆哥 · 发表于 2021-9-23 17:51

汇泉湾泳客发表于 2021-9-23 15:02
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-23 15:31

泽雅发表于 2021-9-23 14:24
七个小妙招人人都会做，坚持天天做，记忆力就不会减退。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-23 15:30

今来发表于 2021-9-23 10:05
好妙招

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-23 15:29

868584 发表于 2021-9-23 09:50
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-23 15:02

山苗发表于 2021-9-23 08:57
养成良好习惯是必须的

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-23 15:02

威海杆哥发表于 2021-9-23 08:08
这七个妙招真好，应该学会。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-23 15:01

尘埃落定发表于 2021-9-23 06:33
７个小妙招要牢记。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

泽雅 · 发表于 2021-9-23 14:24

七个小妙招人人都会做，坚持天天做，记忆力就不会减退。

今来 · 发表于 2021-9-23 10:05

汇泉湾泳客发表于 2021-9-23 04:16
妙招七：迈开腿勤喝水运动可以刺激大脑皮层的活动，起到健脑作用。一周慢跑、快走5次，一次半个小时的运动 ...

好妙招

868584 · 发表于 2021-9-23 09:50

好文!学习了!

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