【运动医学】游泳，原来是这样改善我们健康的？

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-4 04:20

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-9-4 04:20 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

经历过疫情的考验，

我们对生命有了更多的感悟；

拥有一个健康的身体在任何时候都是最重要的。

多项研究表明

运动能降低心血管病风险

日前，

欧洲心脏杂志推出多篇运动与心血管病的研究。

研究发现，

坚持运动的房颤患者相较于不运动的患者

能够降低46%的心血管死亡风险，

同时还能降低22%的心血管病及30%脑卒中的发生。

在澳大利亚一项涉及40多万参与者的研究中发现，

体育活动能够有效降低房颤和室性心律失常的发生，

且发现心律失常并不是由于剧烈运动造成的。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-6 15:58

今来发表于 2021-9-6 10:22
游泳王牌运动

谢谢老朋友今来兄关注，点评

今来 · 发表于 2021-9-6 10:22

汇泉湾泳客发表于 2021-9-4 04:20
游泳——老少皆宜

游泳王牌运动

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-6 04:15

岸上人发表于 2021-9-5 22:35
游泳适合老年人！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-6 04:15

威海杆哥发表于 2021-9-5 07:26
多谢邹哥加分给力

岸上人 · 发表于 2021-9-5 22:35

游泳适合老年人！

威海杆哥 · 发表于 2021-9-5 07:26

威海杆哥发表于 2021-9-4 08:20
老少皆宜的运动就是游泳

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-5 04:05

刘建华发表于 2021-9-4 18:27
运动之王是游泳
老少皆宜练体能
增加心肺供应量

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-5 04:05

威海杆哥发表于 2021-9-4 16:02
不客气

刘建华 · 发表于 2021-9-4 18:27

运动之王是游泳
老少皆宜练体能
增加心肺供应量
提高免疫抗疫情

威海杆哥 · 发表于 2021-9-4 16:02

汇泉湾泳客发表于 2021-9-4 15:47
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-4 15:49

泽雅发表于 2021-9-4 15:41
游泳运动是人们最好的运动，提高人体免疫力，健康长寿。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-4 15:49

冬晨泳发表于 2021-9-4 11:33
生命就是运动，选择游泳就是给健康加码。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-4 15:48

山苗发表于 2021-9-4 10:05
选择适合自己的运动！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-4 15:48

868584 发表于 2021-9-4 09:38
游泳最适合老年人!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-4 15:47

威海杆哥发表于 2021-9-4 08:20
老少皆宜的运动就是游泳

谢谢老朋友杆哥关注，点评

泽雅 · 发表于 2021-9-4 15:41

游泳运动是人们最好的运动，提高人体免疫力，健康长寿。

冬晨泳 · 发表于 2021-9-4 11:33

生命就是运动，选择游泳就是给健康加码。

山苗 · 发表于 2021-9-4 10:05

选择适合自己的运动！

868584 · 发表于 2021-9-4 09:38

游泳最适合老年人!

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