《泳经》24节气组歌诗词24首（一）夏季六首《立夏•夏泳得广厦》2021.4.27罗大海

罗大海 · 发表于 2021-4-27 20:32

本帖最后由罗大海于 2021-5-3 13:55 编辑

《泳经》写作10年，征途漫漫路。130万字，65首诗词。其中写作了《泳经》24节气组诗24首，为每一个节气都写了一首诗词，形成冬泳节令，现整理归类，分四季发于冬泳网。

2021年4月27日罗大海《泳经》第二卷日记

《泳经》24节气组歌诗词24首（一）夏季六首：

《泳经》诗词第55首《立夏•夏泳得广厦》

今日跳水7跳，起水时腿叫海蛎子刮出血了。今天是值得记住的日子。
5月5日立夏即将到来，今天呈上立夏篇。

《立夏•夏泳得广厦》
（作于2020年5月5日立夏）

一路冬泳到立夏，
气温水温往上拔。
太阳回归红似火，
夏泳避暑得广厦。

罗大海 · 发表于 2021-6-5 06:24

今日芒种

罗大海 · 发表于 2021-5-5 20:23

2021年5月5日立夏欢迎呼伦贝尔冬泳人来烟台东山栈桥跳水。罗大海跳水5次，一起走进夏天。

罗大海 · 发表于 2021-5-5 20:16

本帖最后由罗大海于 2021-5-5 20:23 编辑

2021年5月5日立夏欢迎呼伦贝尔冬泳人来烟台东山栈桥跳水。罗大海跳水5次，一起走进夏天。

罗大海 · 发表于 2021-5-5 07:14

本帖最后由罗大海于 2021-5-5 07:16 编辑

2021年5月5日，今天立夏。冬泳人有了24节气诗词和12节日诗词，就可以每年四季和节日，与时光同步，走进诗的生活。也像24副字画或者条幅，每个节气到来，都拿出来挂挂！自欣自赏：

《立夏•夏泳得广厦》
（罗大海作于2020年5月5日立夏）

一路冬泳到立夏，
气温水温往上拔。
太阳回归红似火，
夏泳避暑得广厦。

罗大海 · 发表于 2021-5-3 03:32

本帖最后由罗大海于 2021-5-3 03:39 编辑

什么叫《泳经》组诗？

像“组歌”一样，具有系列、纵深层次的诗词。《泳经》写下两组组诗:

一、《泳经》24节气组诗24首。《泳经》24节气诗词24首（一）夏季六首：《立夏•夏泳得广厦》2021年4月27罗大海

二、《泳经》12节日组诗12首。
1：《五一 • 冬泳光荣》2021年5月1日

罗大海 · 发表于 2021-4-30 05:21

《泳经》24节气诗词可以陪同游泳春夏秋冬！

罗大海 · 发表于 2021-4-29 22:17

冬泳是一片没有开垦的处女地，因为只有冬泳人来开垦，像一片新大陆。有这样一片肥沃的土地，会长出一片新绿，成就这一组24节气冬泳诗词。

海娘 · 发表于 2021-4-29 06:06

冬藏增膘伏减肥
水温聚升在立夏
真想减去二十斤
游个时辰海当家

罗大海 · 发表于 2021-4-28 20:08

本帖最后由罗大海于 2021-4-28 20:23 编辑

《泳经》写作10年，征途漫漫路。130万字，65首诗词。其中写作了《泳经》24节气诗词24首，为每一个节气都写了一首诗词，形成冬泳节令，现整理归类，分四季发于冬泳网。

罗大海 · 发表于 2021-4-28 19:40

本帖最后由罗大海于 2021-4-28 19:42 编辑

相关链接：

《泳经》24节气诗词24首（四）春季六首：《立春 • 七律春泳碧海腾细浪》罗大海 [color=rgb(153, 153, 153) !important] [color=rgb(153, 153, 153) !important][复制链接]

罗大海 · 发表于 2021-4-28 19:40

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《泳经》24节气诗词24首（三）冬季六首：《立冬 • 冬泳冰水心崖暖》！罗大海 [color=rgb(153, 153, 153) !important] [color=rgb(153, 153, 153) !important][复制链接]

罗大海 · 发表于 2021-4-28 19:39

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《泳经》24节气诗词24首（二）秋季六首：《立秋•秋泳舒广袖》2021年4月28罗大海 [color=rgb(153, 153, 153) !important] [color=rgb(153, 153, 153) !important][复制链接]

罗大海 · 发表于 2021-4-28 18:51

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《泳经》24节气诗词24首（一）夏季六首《立夏•夏泳得广厦》！2021年4月27罗大海 [color=rgb(153, 153, 153) !important] [color=rgb(153, 153, 153) !important][复制链接]

罗大海 · 发表于 2021-4-28 13:56

2020年7月22日大暑罗大海《泳经》日记第二卷

《大暑清平乐夏泳荷花水》

罗大海 · 发表于 2021-4-28 13:51

本帖最后由罗大海于 2021-4-28 14:18 编辑

2020年7月22日大暑罗大海《泳经》日记第二卷

《大暑•清平乐夏泳荷花水》

今日大暑，已到了夏季最炎热的季节。早上8点下海畅游2000米。
喜作：《清平乐夏泳荷花水》

夏水潺潺，
绿荷花红艳。
不游夏泳非等闲，
辜负炎热夏天。

大江大河横渡，
洪水泥流敢舞。
游出一身泳技，
扎根莲荷水土。

罗大海 · 发表于 2021-4-28 13:49

本帖最后由罗大海于 2021-4-28 14:18 编辑

2020年7月6日小暑罗大海《泳经》日记第二卷

《小暑•游泳胜似芭蕉扇》

小暑天气热，
下海来游泳。
手脚芭蕉扇，
水中搧海风。
海水多凉快，
解暑又清净。
吐故肺中闷，
纳新悦神经。

罗大海 · 发表于 2021-4-28 13:49

本帖最后由罗大海于 2021-4-28 14:17 编辑

2020年6月21日夏至罗大海《泳经》日记第二卷

《夏至•游泳日光浴》

游泳加日光浴是人体的健康之光。

游泳日光浴，
水和阳合一。
人是夹馅饼，
烙出好身体。

罗大海 · 发表于 2021-4-28 13:47

本帖最后由罗大海于 2021-4-28 14:17 编辑

2020年6月5日芒种罗大海《泳经》日记第二卷

《芒种海里开长泳》

一直到10月底，5个月长泳的时间。作《芒种海里开长泳》

芒种家家种，
海里开长泳。
劈开千重浪，
耕出海花垄。
条条筋骨顺，
滴滴血脉通。
长游身体壮，
海上呈蛟龙。

罗大海 · 发表于 2021-4-28 13:45

2020年5月20日小满罗大海《泳经》第二卷日记

《小满减肥好时节》

春天是春生季节，秋天是贴秋膘季节，冬天是冬藏季节，都不宜减肥。唯有夏天，人体新陈代谢快，是减肥好时节。夏泳不冷，身体不用采取自保功能用增加皮下脂肪来抵御寒冷。夏季水温可达20—26℃，可以游泳的时间长，减肥游泳必须达到40分钟以上。从小满开始，就可以进行减肥了。作《小满减肥好时节》

春生秋膘需营养，
冬需冬藏不减囊，
如果体胖已小满，
夏季减肥好时光。

身体内因代谢快，
不需自保把肥让。
更有外因水温暖，
可以长泳减脂肪。

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《泳经》24节气组歌诗词24首（一）夏季六首《立夏•夏泳得广厦》2021.4.27罗大海

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