【关注】上班族综合症的救星—‘游泳’！

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-7-22 04:26

本帖最后由汇泉湾泳客于 2020-7-22 04:26 编辑

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持续在办公室坐上8个小时腰背酸疼？

鼠标手，颈强直？

膝盖都快赶上隔壁大爷能天气预报了？

长时间的工作，让我们的身体状况日渐下调，腰酸背痛甚至令我们彻夜难眠，今天就来总结一下，我们这些上班族最头疼的身体问题吧！

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据不完全统计，有8成以上的成年人参加工作后，都有明显的腰疼感受，这俨然已经成了一个十分严峻的问题，伴随腰疼诱发的腰间盘突出更是比比皆是。

主要原因：坐姿不当且久坐、缺乏锻炼、肥胖、骨质疏松等。

症状：早期多有腰腿疼痛感，病情加重则会出现腿麻难以久坐，甚至辗转难眠等现象。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-7-24 04:04

牛弟的阿哥发表于 2020-7-23 21:04

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-7-24 04:04

岸上人发表于 2020-7-23 22:05
游泳绝对是咱们上班族的救星

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2020-7-23 22:05

游泳绝对是咱们上班族的救星

牛弟的阿哥 · 发表于 2020-7-23 21:04

汇泉湾泳客发表于 2020-7-23 04:33
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-7-23 05:14

蓝色海湾发表于 2020-7-23 05:09
谢谢！

蓝色海湾 · 发表于 2020-7-23 05:09

汇泉湾泳客发表于 2020-7-22 04:53
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-7-23 04:33

牛弟的阿哥发表于 2020-7-22 21:14
游泳绝对是咱们上班族的救星，还犹豫什么，赶紧找时间下水锻炼起来吧，自己把那些困扰身体健康的问题通通 ...

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-7-23 04:33

冬晨泳发表于 2020-7-22 20:28
游泳运动是缓解上班族的良方，有时间就去游泳吧。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-7-23 04:32

小鱼儿外婆发表于 2020-7-22 17:41
游泳好处多多

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2020-7-22 21:14

游泳绝对是咱们上班族的救星，还犹豫什么，赶紧找时间下水锻炼起来吧，自己把那些困扰身体健康的问题通通解决，还自己一个健康生活！

冬晨泳 · 发表于 2020-7-22 20:28

游泳运动是缓解上班族的良方，有时间就去游泳吧。

小鱼儿外婆 · 发表于 2020-7-22 17:41

游泳好处多多

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-7-22 15:26

威海杆哥发表于 2020-7-22 15:12
不客气

威海杆哥 · 发表于 2020-7-22 15:12

汇泉湾泳客发表于 2020-7-22 15:01
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-7-22 15:03

今来发表于 2020-7-22 10:52
游泳好处多多

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-7-22 15:03

山苗发表于 2020-7-22 10:40
游泳好啊！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-7-22 15:02

868584 发表于 2020-7-22 09:24
游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-7-22 15:01

泽雅发表于 2020-7-22 09:05
游泳运动是缓解上班族的良方，有时间就去游泳吧。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-7-22 15:01

威海杆哥发表于 2020-7-22 08:52
上班族的综合征，应该去游泳，起码就能得到缓解。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

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