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20190905石门素疏【向阳花开】今日素食

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发表于 2019-9-5 10:29 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
漫谈佛教的斋饭(组图)
2012年09月23日 17:21  新浪佛学


  一般人每日尘劳奔忙,最低限度的目标便是求得衣食温饱,如果能吃饱穿暖后,最好还能吃得好,穿出地位。而对出家僧人而言,只是以食物治疗饥病,滋养色身,长养慧命,不可恣意贪食。
  饮食,是生物维系色身的要件之一。一般人每日尘劳奔忙,最低限度的目标便是求得衣食温饱,如果能吃饱穿暖后,最好还能吃得好,穿出地位;对出家僧人而言,要能专心办道,首先也是必须安顿色身,但佛陀教导比丘将食物视为“药”,只是以食物治疗饥病,滋养色身,长养慧命,不可恣意贪食。
  原始佛教时的僧人以乞食为生,在律藏中关于“食”的规定非常多,都是佛陀依着当时的情境而加以制定的。佛教传入中国后,为适应民情风俗,中国僧人食物的来源、形式与内容,就产生了另一番新的风貌。
  农禅生活自耕自食
  佛世时,比丘们身披袈裟,手持著钵,四处乞食游化,只有在雨季里,才回到精舍或固定的一处结夏安居,此时不再出外托钵。对僧人而言,“乞食”蕴涵著深远的意义──一方面是降伏骄慢,不贪美味,毫无选择,专心修道;另一方面则是藉著乞食因缘与居士接触,给予布施种福田、说法的机会。所以,乞食是僧人的正命,垦土掘地、种植蔬果以致伤害生命,这是原始佛教所不许的。
  佛教初传中土,中国沙门仍然坚守著佛陀的遗教,后来僧人逐渐放弃托钵乞食的方式,最早可见的记录是东晋安帝义熙元年(西元四○五年)道恒的《释驳论》中指出当时沙门“或垦殖田圃,与农夫齐流”,可知当时僧人已开始耕种了。

  为什么中国僧人无法再过乞食的生活呢?这与中国的民情及僧团在中国的发展有关。
  在中国的文化里,“乞讨”是卑贱的行为,何况在普遍重视劳动的大社会,僧人乞食,被视为“不事劳作,不事生产”,难以获得社会大众的认同与尊敬;其次僧团人数不断增加扩大,寺院又位处偏远,端赖托钵乞食有实质的困难。在此情况下,自南北朝以降,皇室贵族以赐田与舍田的方式供养僧人,不再直接布施饮食;相对地,僧团也必须自行组织生产的方式,以便自给自足。
  到唐朝时,马祖大师创建丛林,百丈禅师立下清规,正式开启中国僧伽生活新型态,僧人开始过着“昼而农、夜而禅”自耕自食的农禅生活,百丈禅师“一日不作,一日不食”身体力行的高风亮节,成为后代僧人效法的榜样,在作务中修行也成为僧人奉行不渝的信念。
  菜根香,佛门悲心长
  比之原始佛教的饮食,中国佛教最突显的是“素食”。在佛世时,僧人既是乞食,居士供养什么,比丘就接受什么,因此佛陀并未禁止僧人食肉,除了象肉、马肉、龙肉、人肉不得吃,其余肉类,只要不见杀、不闻杀、不为我杀(三净肉),皆可接受(见四分律)。
  而大乘佛教是严禁肉食的,《梵网经菩萨戒本》即指出“不得食一切众生肉,食肉得无量罪”;《涅盘经》中也说“食肉者,断大慈种”。以慈心戒杀素食,正是悲悯众生、长养大乘慈悲的表现。
  中国僧人素食也和笃信大乘佛教的梁武帝有莫大的关系。公元五一一年梁武帝召集诸沙门立誓永断酒肉,并以法令公告,违者严惩。由于帝王的推动,加上中国寺院自耕自食,广大的庄园提供素食来源,这项教团改革,收到极大的成效,直至今日中国佛教僧团仍坚行素食。
  以往的寺院经济普遍贫困,加以僧人勤俭,腌酱特多,每日斋饭,除中午一餐吃饭外,多半食粥,佐以陈年腌菜。现今台湾拜经济成长之福,僧人的饮食也随著转变,诸如素食人口快速增多,素食馆相继设立,素食制成品种类多样化了。近几年更刮起回归自然之风,清淡的生食、素食自然成了新时代的宠儿,从健康的角度来看,它已渐渐脱离了宗教的素食了。
  二时过堂食存五观
  “过堂”,也是中国丛林中特有的仪制,它在僧伽生活中占有重要的地位,早、午斋的过堂,是出家人五堂功课中的两堂。
  当云板响起,大众搭衣鱼贯进入五观堂,依序就坐,向上问讯后维那起腔,大众齐唱“供养偈”,供养十方三世一切诸佛,面对充饥养身的食物时,僧人再度提醒自己,不忘上求佛道、下化众生,要追随先圣先贤。早斋唱“粥有十利,饶益行人,果报无边,究竟常乐。”午斋则唱“三德六味,供佛及僧……若饭食时,当愿众生,禅悦为食,法喜充满。”
  接著维那师呼僧跋后,大众便开始用斋。丛林过堂多使用碗盘,少数寺院使用钵,碗盘皆有一定位置,不得恣意摆放,添汤加菜由行堂服务,也不得出声、恣动。在饭食中须心存五观(一、计功多少,量彼来处;二、忖己德行,全缺应供;三、防心离过,贪等为宗;四、正事良药,为疗形枯;五、为成道业,方受此食。)并摄心用功,或持佛名号或参“吃饭的是谁”。末了,大众唱结斋偈“……所谓布施者,必获其利益……当愿众生,所作皆办,具诸佛法”,感念信施护持,回向众生皆得圆满。
  整个过堂是一个安静的用食过程,住持和尚如有事便会在此时向大众宣布,称为“表堂”。每月初一、十五或特殊节日便加菜劳众,或有居士斋僧布施也加菜。
  中国佛寺通常在大殿外右侧会设个小小的施食台,体恤饥困的众生。它是根据佛经中“旷野鬼神众”及“罗刹鬼子母”的典故而来,大众过堂时,都由一僧人负责出食,将七粒米或指甲许的面条,透过观想及大众的加持,施食给众生,愿他们同得饱满并去除悭贪。
  简朴的丛林用斋,象征的是高远的智慧与宽广的情怀。
  持午不易提供药石
  佛制僧人日中一食、过午不食,中唐以前中国僧人皆严格持午,渐渐地,也如同乞食一般,经过时空的演变、适应而被放弃了。因为中国地理的南北幅员广阔,加上僧人的自耕自食,劳动量大,僧人终于放弃传统的佛制,寺院正式提供晚餐,称“药石”,药石皆吃粥,也称“晚粥”。
  而禅堂禅七期间,整日皆有活动,打坐、跑香交替用功,体力耗损甚钜,所以一日用餐达四、五次,除早粥、午饭外,下午吃午粥(点心粥),晚上八点还吃一餐,也是吃粥或馒头,称为“放参”。
  另外,还有出外求法的行脚僧,在前不著村,后不著店的因缘下,吃饭时间和食物没有保障,不受过午不食的限制,可以说什么时候得到食物,就什么时候吃,不过,当他们到禅堂挂单时,就必须随众,百丈清规附旦过堂规中,就针对云水僧这么规定:“一近午到,午饭随众;近晚到,晚粥随众;时过始到,补吃;晚到一宿,次日午饭即行。”
  中国僧人既不能严持过午不食戒,须用何种心态用药石呢?明朝莲池大师所著的《沙弥律仪要略》提到“必也知违佛制,生大惭愧,念饿鬼苦,常行悲济,不多食、不美食、不安意食”,说明了僧人用药石时须心存警惕,具足惭愧和慈悲。
  香积厨中出祖师
  中国僧人必须自行炊煮,负责僧众饮食的执事人便因应出现了,在百丈清规中记载了以下的执事:
  一、典座:职掌大众斋粥一切供养。
  二、饭头:负责煮粥饭。
  三、行头:于斋堂中执劳役。
  四、火头:负责烧饭锅。
  五、水头:负责大寮茶房及各堂缸水,常令盈满清洁。
  六、菜头:负责煮菜。
  七、桶头:负责洗净斋堂菜桶、饭桶。
  八、磨头:负责磨米麦、作豆腐。
  其他尚有炭头、茶头、锅头不等,各寺院因时因地而设,并不统一。
  中国寺院丛林并有严格的厨房规约、库房规约,注明各执事的职掌及应具备的知见,如“寸薪粒米当知来处之艰难……更当思调和夫众口,酸咸适味、香软得宜,慎重烹饪,勿生轻忽,以供养为怀……粥饭三时,不得一朝失误……”作为僧人领执的指南,在执事中培养奉献喜舍的精神,更要反观自己的用心处。因此古来许多伟大的祖师皆出自大寮(厨房),如雪峰禅师当过饭头,沩仰禅师当过典座……“莫谓执事之外,更无所营,须知运水搬柴,无非佛事;舂米作饭,正好参求。”虽然中国僧人不再出外乞食,却在执事,尤其大寮执事中,互相护持,滋养色身、慧命,开辟了另一个成就道业的最佳坛城。(来源:中国寺庙网)


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 楼主| 发表于 2020-2-10 18:04 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2020-2-9 10:25 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2020-2-3 10:59 | 只看该作者
素食养生:少林斋菜武僧长生汤(图)
2019年12月02日 08:35  青岛出版社 微博 我有话说(13人参与) 收藏本文     
武僧长生汤武僧长生汤
  原料

  莲藕350克,香菇70克,素肉50克,花生50克,黑枣4粒,盐5克,素高汤200克

  制作

  1、素肉切片,备用。莲藕去皮洗净,切片备用。

  2、花生去壳洗净,经浸泡后备用。香菇经水发好后,去蒂洗净备用。黑枣去核,洗净备用。

  3、砂锅中加入素高汤,下入香菇、花生、莲藕、黑枣,大火烧沸,小火熬煮半小时,至原料熟烂,再放入素肉同煮,加盐调味,待所有原料已软烂后即可盛出上桌。

  口味  

  鲜咸脆嫩,汤鲜味浓。

  (本菜品是少林寺斋菜,选自青岛出版社出版的由张云甫主编的《中华佛斋》)
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 楼主| 发表于 2020-1-23 16:09 | 只看该作者
印光法师:不可杀众生悦亲口腹
2020年01月22日 16:13  新浪佛学 微博 我有话说(0人参与) 收藏本文     
《印光法师文钞》——续编卷上·复慧龙居士书。(图片来源:弘化社)《印光法师文钞》——续编卷上·复慧龙居士书。(图片来源:弘化社)
  印光法师文钞选读

  原文节选:

  全家均吃素,固不必特别办荤,但素菜办得有味好吃,亦非不可。若以杀众生,而悦亲口腹,俾亲实受后世之杀报。此之孝,在完全不知佛法者则可。然既不以朴素为意,又何必自心不安耶。若儿女辈仍旧吃荤,非完全全家净素,则亦不宜独令老人吃素也。然亦不得令尽量吃,以徒积杀业于吾亲也。

  参考今译:

  全家都吃素,固然不必要特别办荤菜(供侍父母),只要素菜办得有味好吃,也不是不可以。如果以杀害众生,来取悦父母亲的口腹,使得父母亲实际上遭受后世的杀报。这个孝,在完全不知道佛法的人,还情有可原。既然你不是以俭朴之心(供侍父母),又何必自心不安呢?如果儿女辈仍旧吃荤,不是完全全家都吃素,也不适合单独让老人吃素。然而也不可以让他尽量吃,来积累杀业给自己的父母亲啊!——如诚法师译

  (来源:弘化社)
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 楼主| 发表于 2020-1-19 12:49 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2020-1-14 13:33 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2020-1-10 10:35 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2020-1-10 10:35 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2020-1-10 10:35 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2020-1-4 10:31 | 只看该作者
素食养生:普陀斋菜叠翠莲云(图)
2020年01月02日 08:49  青岛出版社 微博 我有话说(0人参与) 收藏本文     
普陀山斋菜:叠翠莲云普陀山斋菜:叠翠莲云
  故事与传说

  丝竹听音堪静卧,月隐峰青诗冷透。莲池又见千堆雪,临屏无句心惆怅。信手拈来禅六世,观音慈祥大悲歌。

  原料

  青豆350克,琼脂水500克,白糖100克,柠檬水50克

  制作

  1、青豆洗净,上笼蒸泥备用。

  2、锅中加入白糖和柠檬水,加入少量清水,放入琼脂熬化,青豆泥加入其中,搅拌均匀,装入小碟中(小碟子的里面抹少许素油,方便扣出),待冷却后扣出装盘即成。

  注意  

  选择新鲜青豆。

  口味  

  色泽碧绿,爽口软糯。

  养生与营养

  青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有一定的抑制作用。

  (本菜品是普陀山斋菜,选自青岛出版社出版的由张云甫主编的《中华佛斋》)
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 楼主| 发表于 2020-1-3 10:47 | 只看该作者
念佛人是否一定要吃素
2020年01月02日 14:13  新浪佛学 微博 我有话说(0人参与) 收藏本文     
大乘佛法要求学佛人吃素,这是有经典依据的。(图片来源:东林寺)大乘佛法要求学佛人吃素,这是有经典依据的。(图片来源:东林寺)
  信众:念佛人一定要吃素,这个观点是否是由佛陀亲口说出来记载在《大藏经》里的?或者这只是祖师们的建议,这是否落入了戒禁取见?

  大安法师答:大乘佛法要求学佛人吃素,这是有经典依据的。

  在《梵网经》中说:食肉者,断大慈悲佛性种子。意思是说一个吃肉的人就断大慈悲种,断大慈悲种就等于断成佛的种子。念佛法门是要成佛的大乘法,所以念佛行人就应该不要吃肉。

  《观经》中净业三福的第一句就是“慈心不杀”,而最能体现“不杀”的行为就是吃素!

  一些净土经典中提到的一日一夜乃至十日十夜的精进念佛,它都有一个斋戒清净的要求。斋戒清净,最起码得吃素。

  由此可见,这些经典都是在告诉我们,一个念佛行人应该吃素!但你不能非得要求在佛经的原文中把“吃素”这两个字表现出来,经文中是包含着这个意思的。

  历来的祖师大德们都在劝导我们,要慈心不杀、要放生、要吃素。像莲池大师、像蕅益大师、印光大师都有这种强调,所以这不是落入了戒禁取见,你就不要再去怀疑。

  你问这样的问题,是不是你对肉食还有着贪恋之心?所以以为念佛行人是不是不吃素也可以?

  如果你烦恼很重,也还没有受戒的话,就可以先从吃花素或三净肉做起,但尽量不要杀生,还是有这样的开缘的。念佛人“最好”而不是说“一定”要吃长素。如果万一做不到吃长素,吃花素或者吃三净肉也未尝不可,是这么一个观念。

  但如果真为生死发菩提心,就应该吃长素,这是圣言量。祖师的思想都在给我们传达苦口婆心的教示,你就不要去怀疑了,依教奉行就好。

  (来源:大安法师博客)
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 楼主| 发表于 2020-1-2 13:11 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2019-12-31 10:42 | 只看该作者
素食养生:灵隐斋菜糖醋素排(图)
2019年12月30日 08:45  青岛出版社 微博 我有话说(0人参与) 收藏本文     
糖醋素排骨糖醋素排骨
  斋菜之美

  几乎所有餐馆都有糖醋排骨。然灵隐斋堂之糖醋素排骨以西湖之藕仿排骨,既有相似口味,又复藕香,口感更见松脆。

  原料

  西湖藕250克,面粉100克,醋15克,白糖10克,味精2克,素油1000克(实耗75克),素高汤25克,水淀粉15克

  制作

  1、藕洗净去皮后以手掰成块,备用。面粉经清水调和,备用。

  2、锅中加入底油,大火烧至六成热时,将藕块挂糊后下入油锅中炸脆,捞出控油。

  3、锅中加入少量底油,烧至六成热时,下入素高汤,大火烧沸,经白糖、醋调味后,用水淀粉勾芡,下入炸好的藕块翻炒均匀,出锅装盘即成。 

  注意  

  制作“排骨”要大小均一。

  口味  

  形似排骨,味似排骨。

  养生与营养

  润肠养胃,养颜顺气。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。

  (本菜品是灵隐寺斋菜,选自青岛出版社出版的由张云甫主编的《中华佛斋》)
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 楼主| 发表于 2019-12-30 12:49 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2019-12-29 12:22 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2019-12-26 09:44 | 只看该作者
素食养生:九华斋菜菩提方圆(图)
2019年12月26日 08:21  青岛出版社 微博 我有话说(0人参与) 收藏本文     
菩提方圆菩提方圆
  原料

  油皮2张,魔芋、莴笋、平菇、青红椒、胡萝卜各50克,盐4克,味精2克

  制作

  油皮取2张,分成8片,烫软备用。魔芋切丝,用水发好,加盐调味。莴笋、平菇分别洗净,切丝,备用。青红椒去蒂、籽,洗净切丝。胡萝卜去皮,洗净切丝,备用。将魔芋丝、莴笋丝、平菇丝、青红椒丝、胡萝卜丝放入容器中,加盐、味精调味,包入油皮中,备用。锅中加入多量底油,大火烧至六成热,下入卷包好的油皮,炸至金黄色熟透,捞出控油,装盘即成。

  注意  

  卷包的粗细一样,切时速度要快。

  口味  

  脆嫩鲜爽。

  养生与营养

  油皮中含丰富的优质蛋白,营养价值较高。

  (本菜品是九华山斋菜,选自青岛出版社出版的由张云甫主编的《中华佛斋》)
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 楼主| 发表于 2019-12-23 11:44 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2019-12-22 10:50 | 只看该作者
素食养生:五台斋菜香菇金粒(图)
2019年12月22日 08:00  青岛出版社 微博 我有话说(0人参与) 收藏本文     
酿香菇炒金粒酿香菇炒金粒
  原料

  香菇16朵,姜6片,土豆100克,香菜5克,玉米粒450克,素火腿100克,盐6克,味精4克,胡椒粉2克,素油30克,水淀粉20克

  制作

  1、土豆去皮洗净,上笼蒸至熟透后制成泥备用。香菇经水发好后去蒂洗净,经盐腌制后备用。

  2、香菜去蒂去叶洗净,切段备用。玉米粒洗净,焯水备用。素火腿切丁,焯水备用。

  3、锅中加入多量底油,大火烧至六成热时,下入酿了土豆泥的腌香菇,炸至熟透后捞出控油,摆盘备用。

  4、锅中加入少量底油,大火烧至六成热时,下入玉米粒、素火腿丁煸炒至香,经盐、味精、胡椒粉调味后,用水淀粉勾芡翻炒均匀,出锅摆在炸好的香菇旁边即成。

  注意

  因土豆并没有味道,因此香菇要腌至入味再取出,炸香菇、土豆的时间需1~2分钟。

  (本菜品是五台山斋菜,选自青岛出版社出版的由张云甫主编的《中华佛斋》)
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 楼主| 发表于 2019-12-18 12:13 | 只看该作者
素食养生:峨眉斋菜普贤万福饼(图)
2019年12月18日 08:15  青岛出版社 微博 我有话说(0人参与) 收藏本文     
峨眉山斋菜:普贤万福饼峨眉山斋菜:普贤万福饼
  原料

  南瓜、面粉共250克,发酵粉5克,盐5克,白糖3克

  制作

  1、南瓜去皮洗净,蒸泥备用。

  2、面粉经清水调和,加盐、白糖调味后加入发酵粉,揉制成面团。

  3、将南瓜泥和面团揉和成团做成十个饼,烤箱温度设定为180℃,在烤盘上抹油。将饼放在烤盘上,烤至熟透后即可出锅装盘。

  注意  

  大小均一。

  口味  

  酥香咸嫩爽

  (本菜品是峨眉山斋菜,选自青岛出版社出版的由张云甫主编的《中华佛斋》)
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