【健康健身】想通过游泳瘦身，关键是选对泳姿……

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-27 04:51

本帖最后由汇泉湾泳客于 2019-8-27 04:51 编辑

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　　瘦身可能是一个永恒的话题了，并且大家都知道在所有的运动中，游泳是消耗最多的一项运动了，但是游泳也分着蝶泳、蛙泳、自由泳等泳姿，并且游泳是一项全身性的运动，不同的泳姿能够训练到的部位也是不一样的，大家可以根据自己的需求来选择相应的泳姿。
　　

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-31 04:10

岸上人发表于 2019-8-30 22:15
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2019-8-30 22:15

学习了

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-29 04:14

牛弟的阿哥发表于 2019-8-28 21:32

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-8-28 21:32

汇泉湾泳客发表于 2019-8-28 04:24
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-28 04:25

冬晨泳发表于 2019-8-27 21:54
学习了。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-28 04:25

威海杆哥发表于 2019-8-27 17:40
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-28 04:24

牛弟的阿哥发表于 2019-8-27 17:23
游泳是一项很好的运动。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2019-8-27 21:54

学习了。

威海杆哥 · 发表于 2019-8-27 17:40

汇泉湾泳客发表于 2019-8-27 16:23
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-8-27 17:23

游泳是一项很好的运动。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-27 16:24

山苗发表于 2019-8-27 15:09
学习了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-27 16:24

小鱼儿外婆发表于 2019-8-27 13:37
瘦腰选蝶泳

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-27 16:24

小鱼儿外婆发表于 2019-8-27 13:37
瘦腿选择蛙泳

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-27 16:23

威海杆哥发表于 2019-8-27 08:21
努力的学习

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-27 16:23

妫川人发表于 2019-8-27 05:37

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评

山苗 · 发表于 2019-8-27 15:09

学习了！

小鱼儿外婆 · 发表于 2019-8-27 13:37

瘦腰选蝶泳

小鱼儿外婆 · 发表于 2019-8-27 13:37

瘦腿选择蛙泳

威海杆哥 · 发表于 2019-8-27 08:21

汇泉湾泳客发表于 2019-8-27 04:51
美背选仰泳　　在进行仰泳时，可以很好的训练到背阔肌，这样就能让背部肌肉得到很好的舒展，并且仰泳时还需 ...

努力的学习

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