【提示】高温天气应该注意些什么？

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-7-4 04:19

本帖最后由汇泉湾泳客于 2019-7-4 04:19 编辑

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1、在户外要带好防暑设备

高温天气外出，一定要带好遮阳帽、遮阳伞、护臂、防晒霜等物品，这样可以有效地避免阳光的直晒，防止皮肤晒黑、灼伤等情况的发生。

2、尽量不要在一天中气温最高、阳光直射的时候外出

一天中气温最高、阳光直射的时间约为上午11点至下午3点之间，这个时间段里最好以室内活动为主，如果必须外出的一定要带好防暑设备。

3、饮食上要多注意

在高温天气中饮食以清淡、爽口的食物为主，可以多喝些清凉饮品，如绿豆汤等。另外不要吃过多辛辣、油腻的食物，防止上火和身体不适。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-7-8 04:34

威海杆哥发表于 2019-7-6 11:17
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2019-7-6 11:17

威海杆哥发表于 2019-7-4 08:37
提醒得太及时了，应该引起足够的重视。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-7-6 04:16

牛弟的阿哥发表于 2019-7-5 17:13

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-7-5 17:13

汇泉湾泳客发表于 2019-7-4 17:23
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-7-5 04:10

岸上人发表于 2019-7-4 21:29
学习了，谢谢

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-7-5 04:10

威海杆哥发表于 2019-7-4 17:50
不客气

岸上人 · 发表于 2019-7-4 21:29

学习了，谢谢

威海杆哥 · 发表于 2019-7-4 17:50

汇泉湾泳客发表于 2019-7-4 17:21
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-7-4 17:23

牛弟的阿哥发表于 2019-7-4 17:10
炎热夏天，做好防暑降温，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-7-4 17:22

香官愚叟发表于 2019-7-4 13:32

谢谢老朋友香官愚叟关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-7-4 17:22

冬晨泳发表于 2019-7-4 12:05
学习了，谢谢！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-7-4 17:21

868584 发表于 2019-7-4 08:56
提醒得很及时!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-7-4 17:21

威海杆哥发表于 2019-7-4 08:37
提醒得太及时了，应该引起足够的重视。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-7-4 17:20

山苗发表于 2019-7-4 09:11

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-7-4 17:10

炎热夏天，做好防暑降温，

香官愚叟 · 发表于 2019-7-4 13:32

冬晨泳 · 发表于 2019-7-4 12:05

学习了，谢谢！

山苗 · 发表于 2019-7-4 09:11

868584 · 发表于 2019-7-4 08:56

提醒得很及时!学习了!

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