每天10000步，健康又快乐

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每天早上起来，看一看昨天的步数都是10000步以上，心情非常开心，又看一看这么多朋友来关注，心情又特别好。每天我们坚持徒步快走好处多多，既锻炼了身体又修炼了我们的心性，真的很好。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-28 20:23
2026年1月27号星期二的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-27 15:49

2026年1月27号星期二的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-27 15:47
2026年1月26号星期一的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-26 16:35

2026年1月26号星期一的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-26 16:34
2026年1月25号星期日的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-25 16:06

2026年1月25号星期日的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-25 16:05
2026年1月24号星期六的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-24 20:41

2026年1月24号星期六的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-24 20:30
2026年1月23号星期五的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-23 16:56

2026年1月23号星期五的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-23 16:55

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老大赛利姆 发表于 2026-1-22 17:11

2026年1月22号星期四的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-22 17:10
2026年1月21号星期三的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-21 17:04

2026年1月21号星期三的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-21 17:03
2026年1月20号星期二的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-20 16:31

2026年1月20号星期二的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-20 16:30
2026年1月19号星期一的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-19 16:48

2026年1月19号星期一的步伐。

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老大赛利姆 发表于 2026-1-19 16:47
2026年1月18号星期日的步伐。