本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-5-12 04:53 编辑
@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪 @冬晨泳@洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
可以说,冬泳持续了多长时间,有关冬泳活动利弊的争论就持续了多长时间。
冬泳爱好者和某些医学家认为,坚持冬泳训练和比赛有益健康,可以增强人们的免疫功能、循环系统和性功能,患感冒的几率大大减少,而且令人身心感觉良好。
有相当一部分人述说自己参加冬泳原本只是为了锻炼身体或是娱乐,并不抱有治病的奢望,但是进行一段时间后,身体情况发生了很大变化,某些疾病得到了治疗,比如癌症。
他们认为,作为一种治病方式,冬泳对于脊髓神经根炎、高血压、低血压、肺病、糖尿病、胃肠道疾病、生殖系统疾病、皮肤病、月经不调都有好处。对于呼吸系统的疾病,冬泳好像有特殊的疗效。有些老资格的冬泳爱好者耳闻目睹了冬泳治疗儿童疾病的过程。
统计数字表明,坚持冬泳的人比普通人患感冒的比例减少了60倍,其它疾病减少了30倍。
俄罗斯冬泳联合会主席弗拉基米尔.格里布扬金(Vladimir Grebyonkin)每到寒冷的冬季,每天进行冬泳,有时一天两次。他说:“冬泳特别有益于身体健康。我能够举出几十位乃至几百位冬泳爱好者,他们的疾病由于参加冬泳而得到了好转。当人们从冰冷的水中走出时,身体通红,这显然是冬泳的反应。在15秒到20秒的短暂时间里,人们的体温可以达到摄氏40度。这种情况下,病毒不可能存在,疾病由此得到了某些治疗。”
|