名医忠言

海葫芦

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$ j4 t$ o! {# v5 S9 J        纪小龙，主任医师，教授，博士生导师，全军解剖学组织胚胎专业委员会委员，全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员，全国全军及北京市医疗事故鉴定委员会专家，每年在病理会诊中解决疑难、关键诊断1000例以上。

青年教师

一个中心----建康

快活鱼

山水游

健康是第一中心、快乐是健康调和剂！

海葫芦

* d9 n6 @) p  r/ G0 S8 H. L2 P1 _健康把握在自己手中，归结为：一个中心，两个基本点，四大作风，八项注意。
       一个中心：以健康为中心
, G7 l  P# q  K( ^1 J- y+ W    两个基本点：糊涂一点，潇洒一点
! U2 a- d; J, a% s8 F       四大作风：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐
- k) p8 w; ]0 F% E    八项注意包括健康四大基石、保健四个最好：
. A6 Z# z7 n5 `8 n+ n1 |$ K0 ^$ ~健康四大基石：均衡营养，适量运动，充足休息，积极心态
保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。