“老冬泳”给大家介绍一下，冬泳准备最迟不应晚于秋季

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-10-16 05:07

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-10-16 05:07 编辑

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图为2016年1月26日，内蒙古呼伦贝尔市的冬泳爱好者在海拉尔区伊敏河上的冬泳基地训练。新华社记者李京摄

新华社兰州１０月１５日电（记者张睿）伴随着近些年的全民健身热潮，冬泳，这个之前比较小众的运动项目也逐渐走进了大众视野，爱好者不惧低温畅游的情景成为冬日里的一道风景。面对越来越多愿意尝试冬泳的人群，有着２３年“泳龄”的兰州冬泳协会主席严俊德提醒说，想要在冬天下水，应该在夏天就开始下水以调整身体状态和游泳技术，这个准备过程最迟不应晚于１０月，只有这样才能保证冬天入水时身体不受损害。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-10-18 04:29

牛弟的阿哥发表于 2017-10-17 17:01

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-10-17 17:01

汇泉湾泳客发表于 2017-10-17 04:05
是的！谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-10-17 04:08

小鱼儿外婆发表于 2017-10-16 21:24
冬泳常识！保证冬天入水时身体不受损害

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-10-17 04:07

沈阳-天路发表于 2017-10-16 20:34
在冬天一般遵循“一度一分钟”的原则，水温有几摄氏度就游几分钟，每次入水时间不应过长，一有不适应立刻出 ...

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-10-17 04:07

七彩阳光发表于 2017-10-16 20:17
经验之谈，学习了

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-10-17 04:06

威海杆哥发表于 2017-10-16 19:18
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-10-17 04:06

尘埃落定发表于 2017-10-16 18:44
适合自己才是关键

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-10-17 04:05

牛弟的阿哥发表于 2017-10-16 17:56
一般冬泳的人，一年365日都游泳的，

是的！谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-10-17 04:04

威海杆哥发表于 2017-10-16 16:56
不客气

小鱼儿外婆 · 发表于 2017-10-16 21:24

冬泳常识！保证冬天入水时身体不受损害

沈阳-天路 · 发表于 2017-10-16 20:34

在冬天一般遵循“一度一分钟”的原则，水温有几摄氏度就游几分钟，每次入水时间不应过长，一有不适应立刻出水。

七彩阳光 · 发表于 2017-10-16 20:17

经验之谈，学习了

威海杆哥 · 发表于 2017-10-16 19:18

威海杆哥发表于 2017-10-16 10:30
冬泳要循序渐进的进行，千万不可鲁莽，

多谢邹哥加分给力

尘埃落定 · 发表于 2017-10-16 18:44

适合自己才是关键

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-10-16 17:56

一般冬泳的人，一年365日都游泳的，

威海杆哥 · 发表于 2017-10-16 16:56

汇泉湾泳客发表于 2017-10-16 15:29
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-10-16 15:30

精灵企鹅发表于 2017-10-16 14:30

谢谢老朋友精灵企鹅关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-10-16 15:29

威海杆哥发表于 2017-10-16 10:30
冬泳要循序渐进的进行，千万不可鲁莽，

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-10-16 15:29

冬晨泳发表于 2017-10-16 10:24
冬泳常识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

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“老冬泳”给大家介绍一下，冬泳准备最迟不应晚于秋季

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