小喇叭：每天少睡2小时就叫"熬夜"!几点睡觉才算没有熬?

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-14 04:30

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-4-14 04:30 编辑

在这个金钱永不眠的时代，常会看到各种熬夜猝死的新闻。这还没完，还有……

熬夜会使注意力无法集中、记忆力下降;

熬夜会增加心血管疾病的风险;

熬夜会影响血糖调节，导致2型糖尿病;

熬夜会使免疫功能下降;

熬夜会引起肥胖;

熬夜还是2A类致癌物……

这让一个个习惯晚睡和熬夜的朋友陷入了深深的恐慌，然后，就是一个个来自灵魂的发问:到底几点睡，才算熬夜啊啊啊啊?!

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-20 11:13

合肥冬泳发表于 2017-4-20 06:45
分享了！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

合肥冬泳 · 发表于 2017-4-20 06:45

分享了！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-18 05:22

威海杆哥发表于 2017-4-17 18:27
不客气

威海杆哥 · 发表于 2017-4-17 18:27

汇泉湾泳客发表于 2017-4-17 17:27
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-17 17:27

牛弟的阿哥发表于 2017-4-17 10:36

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-17 17:27

威海杆哥发表于 2017-4-17 11:03
要保证睡眠的时间，小喇叭提醒的好。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2017-4-17 11:03

要保证睡眠的时间，小喇叭提醒的好。

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-4-17 10:36

汇泉湾泳客发表于 2017-4-17 06:30
谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-17 06:30

牛弟的阿哥发表于 2017-4-14 11:27
然后，就是一个个来自灵魂的发问:到底几点睡，才算熬夜啊啊啊啊?!
晚睡两小时第二天晚起两小时算不算“熬夜 ...

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-17 06:30

快活鱼发表于 2017-4-14 11:41

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-17 06:30

小鱼儿外婆发表于 2017-4-14 13:07

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-17 06:29

鱼象鱼发表于 2017-4-14 15:46
在这个金钱永不眠的时代，常会看到各种熬夜猝死的新闻。
是的。熬夜的动机是金钱。没有物欲，何来劳顿？故 ...

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-17 06:29

冬晨泳发表于 2017-4-14 17:23
看帖长知识了。

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汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-17 06:29

岸上人发表于 2017-4-14 18:21

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-17 06:29

沈阳-天路发表于 2017-4-14 18:42

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-4-17 06:28

DLW 发表于 2017-4-16 05:09
好帖！学习了，谢谢！

谢谢老朋友关注，点评

DLW · 发表于 2017-4-16 05:09

好帖！学习了，谢谢！

沈阳-天路 · 发表于 2017-4-14 18:42

岸上人 · 发表于 2017-4-14 18:21

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