铁人三项业余运动员技术等级评级标准

水八路

铁人三项业余运动员技术等级评级标准

比赛距离	技术等级	男子	女子
全程 游泳1.5公里 自行车40公里 跑步10公里	健将（全程）	2小时15分内	2小时40分内
	一级（全程）	2小时15分（含）－2小时25分	2小时40分（含）－2小时50分
	二级（全程）	2小时25分（含）－2小时40分	2小时50分（含）－3小时05分
	三级（全程）	2小时40分（含）－2小时55分	3小时05分（含）－3小时20分
	四级（全程）	2小时55分（含）－3小时20分	3小时20分（含）－3小时30分
半程 游泳0.75公里 自行车20公里 跑步5公里	健将（半程）	1小时08分内	1小时20分内
	一级（半程）	1小时08分（含）－1小时13分	1小时20分（含）－1小时25分
	二级（半程）	1小时13分（含）－1小时20分	1小时25分（含）－1小时33分
	三级（半程）	1小时20分（含）－1小时28分	1小时33分（含）－1小时40分
	四级（半程）	1小时28分（含）－1小时40分	1小时40分（含）－1小时45分
两倍全程 游泳3公里 自行车80公里 跑步20公里	健将（两倍全程）	5小时内	6小时20分内
	一级（两倍全程）	5小时（含）－5小时20分	6小时20分（含）－6小时40分
	二级（两倍全程）	5小时20分（含）－5小时50分	6小时40分（含）－7小时10分
	三级（两倍全程）	5小时50分（含）－6小时20分	7小时10分（含）－7小时40分
	四级（两倍全程）	6小时20分（含）－7小时10分	7小时40分（含）－8小时

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以上铁人三项业余运动员技术等级评级标准供泳友们参考，对照表中标准，可自我评测，我目前自评为全程业余三级