游泳对人体的锻炼价值!

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水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光洁、柔软的皮肤。
　　随着生活水平的提高，健身已成为人们的热门话题，健身的意识逐渐深入人心。随着全民健身运动的广泛开展，一种以增强体质为宗旨，以丰富人民的文化生活为目的的大众游泳活动，如康复游泳、娱乐游泳、健身游泳、减肥游泳、健身冬泳等，已在全国各地蓬勃发展，成为现代游泳运动的重要组成部分。
　　这种以“健身、实用、娱乐”为目的的游泳项目，已越来越被人们所重视，被誉为21世纪最受人们喜爱的体育健身活动之一。
　　

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冬晨泳 发表于 2017-2-14 18:53
看帖长知识了。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

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铁锚 发表于 2017-2-14 19:14

谢谢老朋友关注，铁锚兄弟好！

铁锚

冬晨泳

看帖长知识了。

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岸上人 发表于 2017-2-13 17:29
游泳的好处太多了。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2017-2-13 18:21

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-2-13 18:31

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2017-2-13 20:12

谢谢老朋友天路版主关注，点评

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纣王 发表于 2017-2-13 22:02

谢谢老朋友关注

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合肥冬泳 发表于 2017-2-13 23:19
学习了，谢谢！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

合肥冬泳

学习了，谢谢！

无所得

沈阳-天路

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-13 16:12
谢谢老朋友关注，点评

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-13 16:11
谢谢老朋友关注，点评

岸上人

          游泳的好处太多了。

汇泉湾泳客

滴水穿石 发表于 2017-2-13 07:36
好贴！拜读了。

谢谢老朋友滴水穿石关注，点评，版主好！

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邺风洹波 发表于 2017-2-13 09:15
体育锻炼项目多，唯有游泳能坚持。

谢谢老朋友关注，点评

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威海杆哥 发表于 2017-2-13 09:17
游泳去，游泳的好处太多了。

谢谢老朋友关注，点评