冬泳早读：游泳健身、安全第一！

宁峰

阆中冬泳先锋早读：游泳健身  知己知彼  安全第一  人人牢记
生命大于天，千万不要用生命去游泳！
浅谈“皮之不存，毛之焉附”的可行性；意思是对有的游泳人来说拿生命都当儿戏，还谈什么健身？我们每个游泳爱好者在水中一定要作到知己知彼。“知己”就是知道自己的泳技.体能和疾病。这决定游泳的时间.速度和距离。疾病是隐藏在身体中的定时炸弹，过度游泳随时引发溺水事件。当自己身体不适时千万不要贸然下水，更不能逞一时之勇，血的教训告诉我们人的体能有限，超限必折。“知彼”一定要因人.因时.因地而宜，不明水域千万不要下水，掌握科学冬泳常识，最关键的是适合自己。在游泳时要结伴而行，不但心理上得到抚慰，更主要是一旦发生突发事件，也能及时采取应对措施规避风险。
在这里再次提醒大家：游泳健身、安全第一、生命大于天，千万不要用生命去游泳！