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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 2 J1 B; Z) ~" `$ O! W+ F6 x" X. X
9 G% b. S: r' ^本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 2 ~ h& |# w2 k) F, o# f8 p5 I# O+ a
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。" `4 ~2 v& s7 c# S
既健身,防衰老,一身轻松病不找。) E% u2 K% Z$ P& D- T* Q
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贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
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" b) j3 P2 ?. Z( S# Y4 q你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。
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练体质,意志豪,激情似火在燃烧。- _2 a3 j f) q* j+ v5 G4 M
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寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。1 {0 v& r9 l+ }) @5 f' u
9 e3 f) j; x) j) Z' T防冻伤,热身好,安全第一要记牢。2 S E8 k3 \) Y u; h2 E% A2 s
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下水前,要做到,活动关节要强调。
* V7 z; b5 M4 Z4 k$ Z- D
8 q- E9 @1 r5 o5 o4 d戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。$ ?- ?7 N& g0 _4 ~9 E
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入水时,冷水浇,做好准备再起跑。! N& U% K, e1 x4 H
, b, Z" v0 C9 W/ \男人喊,女人叫,大家一起水中跳。# t$ b! G/ @9 B8 b# X( F. H: T9 O
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。
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* \5 y9 U& \) y$ X5 h1 f" h% v+ J3 y9 i女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。0 q( @% G9 X3 u8 P) Q( b+ y, ?& u
: v3 d( h- S! j& C寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。
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数九后,严寒到,考验毅力显英豪。
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8 ]/ A1 O* @* H3 f- N! w" R战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。( B. G3 a2 `7 f3 N/ w) M; B3 W
/ @" y$ V6 h2 S* L: V( ~$ H数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
- C l$ b' M% }( b) e1 a& Y! J: `- D全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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(邹哥原创)) y: L+ @ g5 B6 D4 s
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