吃玉米的好处有哪些？

白山龙

玉米具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等，适用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、小便不利等疾患的食疗保健。

1.健脾益胃

2.抗衰老

3.防止便秘，防止动脉硬化

4.防癌

5.美肤护肤功效

6.降糖功效

7.通便功效。