小喇嘛：冬季里的8个防感冒传言

汇泉湾泳客

吃橙子补维生素C能防治感冒，洋葱可以吸收感冒病毒，洗冷水澡不易感冒……寒冬腊月，各种预防、治疗感冒的“良方”又开始受到大家的关注。“良方”的可靠性如何?中南大学湘雅医院呼吸内科主任医师罗百灵和中南大学湘雅医院营养科副主任医师刘菊英说给你听。

饮食篇

传言:吃橙子、泡腾片补充维生素C能防治感冒。

结论:至今没科学证据。

维生素C能防治感冒的说法由来已久，上世纪70年代，诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯鲍林曾经写过一本名为《维生素C和一般性感冒》的书，使得维生素C能防治感冒的观念深入人心。莱纳斯鲍林的说法得到了普通民众的热烈追捧，却一直未得到医学界和营养学界的认可。研究证实，维生素C在防治感冒方面作用不大。每天服用2克维生素C的人，同每天只服用安慰剂的人相比，发生感冒的几率是一样的。澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的学者，对30多项涉及1.1万人参与的研究进行了统计和分析，也得出了同样的结论:对普通人来说，服用维生素C防治感冒没有任何效果，为了防治感冒而服用大量维生素C完全没必要。

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牛弟的阿哥 发表于 2016-12-25 19:49

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-24 15:04
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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-12-24 15:52

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冬晨泳 发表于 2016-12-24 18:51
看帖长了知识。

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沈阳-天路 发表于 2016-12-24 20:18
健康常识，学习了

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沈阳-天路

健康常识，学习了

冬晨泳

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威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-24 15:06
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威海杆哥 发表于 2016-12-24 08:54
学习了

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山苗 发表于 2016-12-24 09:14

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快活鱼 发表于 2016-12-24 09:23

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山水游 发表于 2016-12-24 09:36
健康知识

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邺风洹波 发表于 2016-12-24 10:04

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牛弟的阿哥 发表于 2016-12-24 10:15
健康常识，学习了

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纣王 发表于 2016-12-24 11:28

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岸上人 发表于 2016-12-24 14:12
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老虫 发表于 2016-12-24 14:17
还是以予防为上注意衣食住行。

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老虫

还是以予防为上注意衣食住行。

岸上人

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