网传清肺方法靠谱吗? 健康护肺记住这5件事

汇泉湾泳客

近日，多地频现严重雾霾天气，引发网民关注。众所周知，严重的雾霾天气会损伤肺脏，因此，网上也出现一些清肺的方法，这些方法是否真的靠谱?雾霾天后如何保护肺部健康?下面，中国经济网健康频道带您一起了解一下。

传言一:黑木耳清肺

网传由于黑木耳含有丰富的抗氧化剂，吃这些食材能清肺和清除呼吸道里的粉尘，建议人们雾霾天可以多吃黑木耳。

专家点评:济南市立四院公共卫生科副主任赵丽梅表示，黑木耳通过消化道进入血液，虽然能够对净化血液起到一定作用，却无法直接清除通过呼吸系统进入肺泡的PM2 .5，所以指望黑木耳"抗霾"，并不科学。中医确实有黑木耳可以"清肺"的说法。但中医上说的清肺，是清除肺热、肺火，防治干咳少痰、鼻干唇燥等一类病症的统称，并非通常意义上的"清理肺部"。

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2016-12-23 10:33

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-22 05:00
如何科学健康地保护肺部?

雾霾天如何科学健康地保护我们的肺?专家表示，面对雾霾天气，老百姓真正能做的 ...

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-12-22 19:42
减少空气污染，最好远离雾霾。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-12-22 19:33

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-12-22 16:10
是呀，这人叫雾霾给赶的，无处躲无处藏的。

沈阳-天路

减少空气污染，最好远离雾霾。

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-22 15:44
也未必，谢谢老朋友关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-22 15:46
雾霾对人类大喝一声，哪里逃！谢谢老朋友关注，点评

是呀，这人叫雾霾给赶的，无处躲无处藏的。

汇泉湾泳客

尚泳健康 发表于 2016-12-22 06:39
最简单实用的方法应该是我的盐霾洗肺法；再有可以雾化吸入法，雾化液中加煎好的中药诸如白前，前胡， ...

学习领教了！谢谢老朋友尚泳健康第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2016-12-22 08:20

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2016-12-22 08:51
的确难耐

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2016-12-22 08:55
五花八门，各出奇招！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2016-12-22 09:21

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-12-22 09:25
最好的保护，就是远离雾霾。

雾霾对人类大喝一声，哪里逃！谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2016-12-22 10:21
防不胜防！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

小藏羚羊 发表于 2016-12-22 11:36
学习，分享该贴。有些人对鱼腥草药剂过敏。

谢谢老朋友关注，点评，小藏羚羊好！

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牛弟的阿哥 发表于 2016-12-22 11:57
这些方法是否真的靠谱?

也未必，谢谢老朋友关注，点评

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冬晨泳 发表于 2016-12-22 12:36
减少空气污染，最好远离雾霾。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

老虫 发表于 2016-12-22 15:02
还是从大环境着手好

谢谢老朋友关注，点评