睡眠 不足与国家经济

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报告称睡眠不足使美国经济每年损失4110亿美元

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睡眠不足不仅会损害个人的健康与幸福，对国家的经济也会造成重大影响。据美国哥伦比亚广播公司新闻网报道，一项最新研究报告显示，由美国工人缺觉所引发的生产力下降、死亡风险增加等现象使国家经济的年损失高达4110亿美元，相当于国内生产总值(GDP)的2%还要多。

非盈利研究机构兰德公司公布的这份报告称，工人睡眠不足导致美国一年损失120万个工作日，这主要是由雇员缺勤或未达到理想工作水平造成的。

与每晚平均睡眠时间达到7-9小时的人相比，每晚睡眠时间不足6小时的人死亡率要比前者高13%，比每晚睡眠时间在6-7小时的人高7%。

报告的第一作者哈夫纳指出:“我们的研究显示，睡眠不足的影响是巨大的。这不仅影响个人的健康和幸福，还对国家的经济造成重大影响，造成产能水平降低和员工死亡风险提高。”

他补充说:“改善个人睡眠习惯和延长睡眠时间大有裨益。我们的研究发现，简单的改变会带来一个重大的变化。比如，若一个人每晚的睡眠时间可以由6小时增加到6-7小时，这将为美国经济增加2264亿美元。”

通过与其它4个发达国家进行对比，研究人员发现，美国因劳动者睡眠不足遭受的经济损失和工作日损失都是最大的。日本名列第二，每年损失1380亿美元，接近GDP的3%;工人因睡眠不足会丢掉约60万个工作日。德国每年损失600亿美元，约占GDP的1.6%;工人因缺觉会丢掉20万个工作日。英国每年会损失500亿美元，约占GDP的1.86%;因睡眠不足问题大概丢掉20万个工作日。加拿大在该研究对比中名列末位，但每年损失仍高达210亿美元，是其GDP的1.35%;8万个工作日会被丢掉。

研究人员建议，若想增加夜间的睡眠时间，就要在白天进行一些体育运动。他们还建议在睡觉前减少电子设备的使用，并保证每天有一个规律的起床时间。

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KK搏浪 发表于 2016-12-6 20:48
现在玩的东西杂了，伤脑伤神的也多了，睡眠不足损害个人健康的只会越来越突出啊！

所言极是，睡眠不足已成为社会问题。谢谢老朋友Kk博浪版主关注，点评

KK搏浪

现在玩的东西杂了，伤脑伤神的也多了，睡眠不足损害个人健康的只会越来越突出啊！

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ass123456 发表于 2016-12-5 22:07
睡眠不足的影响是巨大的

谢谢老朋友关注，点评

ass123456

睡眠不足的影响是巨大的

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老虫 发表于 2016-12-5 15:07
这是科学论证

谢谢老朋友关注，点评

老虫

这是科学论证

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鱼象鱼 发表于 2016-12-4 18:28
改善个人睡眠习惯和延长睡眠时间大有裨益。
是的。鄙人生活原则是“全素足眠”。在家疗养，因故夜不能寐， ...

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

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牛弟的阿哥 发表于 2016-12-4 19:21

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小鱼儿外婆 发表于 2016-12-4 20:02

谢谢老朋友关注，点评

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岸上人 发表于 2016-12-4 20:09
若想增加夜间的睡眠时间，就要在白天进行一些体育运动

谢谢老朋友关注，点评

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邺风洹波 发表于 2016-12-4 20:45
睡眠不足的影响是巨大的。

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liujianhua54 发表于 2016-12-4 22:30

谢谢老朋友关注，点评

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醉老虎 发表于 2016-12-5 01:55

谢谢老朋友关注，点评，醉版好！

醉老虎

刘建华

邺风洹波

睡眠不足的影响是巨大的。

岸上人

             若想增加夜间的睡眠时间，就要在白天进行一些体育运动

小鱼儿外婆

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-4 18:02
谢谢老朋友关注，点评