我的冬泳第三季

wan老兵新传

                                                                  冬泳第一天

      我今年的横渡长江，始于五一节那天，截止目前已经累计177次，人生中累计第248次渡江。

      这样的次数，既是我人生中按照年度计算最多的一年，也是我们江岸冬泳队渡江次数最多的人。再夸大一点说，是队里有史以来以年度计算横渡长江次数最多的人，也丝毫不为过。

      当然，在江城武汉，每年横渡长江超过200次的泳友，也有一些，我经常会偶遇几位，但我估计全武汉也就不到二十人吧。

      有关冬泳，我早就说过：一年虎，二年狼，三年就是小绵羊。今年是我的冬泳第三季，我明显感到自己已经是小绵羊了！这得益于科学冬泳的理念牢记心中了！！

    不知不觉间，今天就是2016年冬泳的第一天。

    我在我们江岸冬泳队基地，与泳友韩全舟、曹颖、夏明、彭云洲一起，游过了长江二桥的2号桥墩，之后返回下水处。我的冬泳时间15分36秒28。

        11月6日第177次渡江后，我就回到我们江岸冬泳队基地游泳，一般将时间控制在15分钟至16分钟之间。最长的一次是37分多钟（我徒手渡江的时间）。这就是在为我的第3个冬泳季做准备。

        11月21日，大寒潮使气温突降，武汉气温24小时最大降幅15.7度，局地阵风达到8级。长江水温也快速下降。

        11月24日，气象台6时57分测量到的当日最低气温为零下3.1度，创下今年下半年新低。

    下图就是阳逻电厂11月21日8时29分至11月25日8时29分的整整4天的水温（长江主航道的底部）变化情况。自动测量的仪器很精密。

    泳友韩全舟（昵称舟郎）25日留言说——“四天时间，（长江）水温由18.6度降至15.4度。”

    下面是有关今天长江水温的情况——

    一、我们江岸冬泳队昵称为“修行野狼”的汪教授的测量和记录。11月24日长江二桥水域的水温为14.9度（23日15.9度）。

        11月26日，长江二桥水域的水温为12.9度。（如果以此推算，昨天的11月25日的水温大体为13.9度，就是冬泳了。）

    二、每年的渡江牛人（汉口江滩冬泳队）刘建华说：今天水温13.9度，是冬泳季节了。今天水温比去年同期低0.5度。

    三、江城冰泳队的李毅队长的测量和记录。11月26日，长江南岸汉阳的晴川冬泳队基地的水域（岸边）温度14度。

      其它：今天武昌平湖门长江水域的水温与昨天（11月25日）相同，为14.7度。

      其它：今天汉江的水温10度。

张兴

          冬泳是亲近自然，挑战自我。冬泳是王中王！
     我们秦皇岛海水温度低于14度从10月15日到5月10日，约有半年时间。最低水温也在三九，一般最低值零下4度。你们武汉江岸长江水温可高了，基本上高于8度，低于8度以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。冬天江水水温高，可能与三峡水库有关，水库库容大，能调节常年水温，放水时能使夏天江水变低，冬天江水变高，起到冬暖夏凉的效果。其实，这也特好！

wan老兵新传

                                                                      冬泳要到年底   同事小聚怡情

      昨天是2017年4月10日星期一。武汉天气，白天中雨转小雨，东北风4级，气温6至12度，空气湿度97%，空气污染36（优）。11日起连晴气温回升，白天多云，气温7至17度。12日白天多云到晴，气温8至21度。

       14时汉口的水位19.80米，流量23300立方米/秒。三峡水库14时，水位162.14米，流量10200立方米/秒（入），9470立方米/秒（出）。

      昨天无疑是近期的一个低温日，主要是前几日不断降雨的结果，基本符合长期天气预报。

      一大早，泳友韩全舟发来了阳逻电厂（位于冬泳基地下游大约40公里）4月1日8时20分至4月10日8时20分的长江水温（从长江主航道的江底取水）。从图表来看，逐日上升，早就超过了16度，目前有小的下跌，但仍然大约为16.3度。

    我15时冒雨出发，手机显示江岸区整点气温为9度。16时前，我测量江岸冬泳队基地的即时气温大约为9.2度。后来的信息显示，16时气象台测量的武汉市的即时气温为9.1度。

    我、刘红兵、王军等三人，下水后从插红旗处逆流而上，游过长江二桥，顶上水上公安趸船。他们二人先后再从尾部出发，顶过长江二桥的2号桥墩。

    或许水流有点急，游在最后的我，离2号桥墩还有大约20来米（没有游过去）。我看完温度计后起水，畅游时间为25分27秒47。这样的时间就是我现在平常游泳的时间。

    我测量的长江岸边的水温，玻璃酒精的大约为16.2度，而精确度高的玻璃水银则大约为16.7度。考虑到是岸边，目前比阳逻的长江底部的水温稍微高一点点，是很正常的。

    这个温度，意味着本冬泳季在长江的冬泳已不可能！冬泳要到年底了！！

    仿佛是为了庆祝我冬泳的结束，4月8日星期六的中餐，我与原单位的二位同事王代荣（原副书记、纪委书记、工会主席）、童家红（原党政综合办公室副主任、从原空军雷达学院转业、2000年就办理了病退）在协和医院附近的一家餐馆小聚。

    本次小聚，老童早就在召集，我一贯的表态是，你召集我付账。那天也是如此。我带上一瓶52度的伊力特白酒，买单198元。

      退休二年多的老王说：“今后我们每3个月一次”。

      我说：“本次是三年多才一次哦，就是因为你老王忙。”

      说来惭愧，几年前，老童个人付费在现空军预警学院附近的“水之梦会所”请我们洗浴桑拿自助餐；之后，我回请了他们二位一次。在一次部队转业干部的自发小聚中，我又与老童在武昌偶遇，我请他吃了一次中餐。

      老王在职时则利用生意成功人士请他的机会，先后让我作陪2次；利用一次与系统内二级单位的老领导等小聚的机会，让我蹭吃了一次。

      这次，老王酒兴大发，比平时多喝了一点，也就不到三两。饭后，非要让我找一处地方去清醒一下，那是要付费的。

      事毕离开，一场大雨不期而至。淋得人的脑子更加清醒了许多。

天中华姐

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威海杆哥

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岸上人

               柳州这个冬季最低水温12度只有两三天，但13一14度水温时间很长，4月1日还不到14度。

寒江搏浪

富建华 发表于 2016-11-28 07:59
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坚持就是胜利！

2009Begin

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                                                                       结束语：冬泳就是王中王

      我的冬泳第三季从2016年11月26日开始，至2017年4月1日结束，期间共127个自然日，但2016年12月5日至11日共7天的时间，我冬泳的长江水域的水温超过了14度，没有算冬泳，只能够算在长江的畅游。

      故严格来讲，老天爷赐予的冬泳时间是120天。而这期间，我共冬泳了112天（次），其中包括4次冬渡长江。

      今天是2017年4月6日星期四。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天中到大雨，东风2到3级转北风3到4级，气温17至19度。

       14时汉口的水位19.95米，流量23900立方米/秒。三峡水库14时，水位162.20米，流量6300立方米/秒（入），9960立方米/秒（出）。

      一大早，泳友韩全舟发来了阳逻电厂（位于冬泳基地下游大约40公里）3月26日8时06分至4月6日8时06分的长江水温（从长江主航道的江底取水）。从图表来看，逐日上升，早就超过了15度，目前大约为15.4度。

    因为家事（夫人眼疾），我四天没有游泳。16时30分，我测量江岸冬泳队基地的即时气温大约为18度。

    我、王军以及高手彭云洲、夏明、曹颖等人，今天从插红旗处逆流而上，游过长江二桥，顶上水上公安趸船。我们先后再从尾部出发，顶过长江二桥的2号桥墩。

    彭云洲的时间不到20分钟。游在最后的我，看完温度计后起水，畅游时间为24分20秒28。

    我测量的长江岸边的水温大约为16度。考虑到是岸边，目前比阳逻的长江底部的水温稍微高一点点，是很正常的。

    游泳是唯一的一件你可以从出生之后一直做到死之前，都不会伤到自己的事情。在水里，你既没有重量，也没有年龄。

    如果说游泳是运动之王，那么冬泳就是王中王！因为，只有冬泳才不是一般人能做的运动，它需要超强的毅力和勇气才能坚守。

    未来冬泳之路还很漫长，需要时刻牢记“安全第一、持之以恒、科学冬泳、量力而行”的原则而永不放弃。

    远有世界“耐寒第一人”中国黑龙江冰王金松浩屹立在巅峰之首，近有我们武汉市最大的冬泳队江岸冬泳队的泳友们相伴。

    特别感谢我的搭档们——年龄稍大一点身体瘦小的冬泳前辈刘红兵、冬泳新兵韩全舟、江苏连云港在汉发展的冬泳新兵王军、巾帼英雄冬泳新兵昵称“空军飞行员”的吴红文等，成为了冬泳队中最具有激情的组合。

    在寒冷的江水中，想到毛主席“到中流击水，浪遏飞舟”、“自信人生二百年，会当击水三千里”的豪迈情怀和《水调歌头 游泳》中“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀”的从容淡定，无论是冰天雪地，还是寒风凛冽，早已无所畏惧，并乐在其中。

    冬泳已是我的最爱，它将伴随着我走过整个人生历程，并让我的人生变得更加美好、让我的生命变得更加绚丽！展望未来，我信心百倍，激情满满！！

合肥冬泳

分享了快乐！

张兴

武汉市月湖桥冬泳队有30多人参加了本次横渡。与我一起冬渡过长江的泳友欧阳军，不仅参加了横渡，而且还横渡成功。

邺风洹波

冬渡长江了不起，
坚持不懈第三季。
详尽记录看过程，
游泳达人就是你。

汇泉湾泳客

有关冬泳，我早就说过：一年虎，二年狼，三年就是小绵羊。今年是我的冬泳第三季，我明显感到自己已经是小绵羊了！这得益于科学冬泳的理念牢记心中了！！

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                                                                             郭大侠拿了第三名

      今天是2017年4月1日星期六。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云到晴，北风3到4级，气温6至20度。

       6时汉口的水位19.70米（涨0.07），流量23000立方米/秒（涨300）。三峡水库02时，水位163.84米，流量6300立方米/秒（入），7560立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第一百一十二天。是春分节气中的第十三天。

      我7时前到达基地，我测量的即时气温大约为13.5度。

      我一人从插红旗处下水。我的冬泳时间15分54秒22。我测量的长江岸边水温，玻璃酒精温度计大约为13.3度。玻璃水银温度计大约为14.3度。如果平均就是13.8度，勉勉强强也还算冬泳。

      我泳后没有跑步回暖，与基地赫赫有名的昵称为“郭大侠”（图中）的资深泳友郭怡尧聊天，并与昵称为“东北汉子”的泳友（左一）一起与他留影。

       3月25日，2017年第三届马六甲海峡横渡活动在马来西亚槟城举行。我知道郭大侠参加了。于是，我们的话题很自然地转向了这里。

    本届跨海横渡活动，是由马来西亚槟城游泳工会、郑州市冬泳协会联合举办的国际性游泳活动，继2015、2016年成功举办两届后，该活动在我国及海内外取得了良好口碑和知名度，成为深受广大游泳爱好者追捧的体育赛事活动。横渡马六甲海峡是一项较危险的挑战活动，比赛全程约6.5公里，要求选手必须在4个小时内横渡海峡。同时，参加选手必须具备不间断在水里游泳6小时以上的体能，具备判别游泳方向、洋流方向和水流感知的能力。

    来自中国、马来西亚、新加坡、菲律宾、日本、韩国、南非、德国、法国、港澳台等10多个国家和地区共420多人，成功橫渡者不到100人。其中我国20多个省、市300多人参加了横渡活动。

    年逾六旬的郭大侠说：在漫长而艰辛的横渡过程中，遇到高温、海浪、水母蜇伤等诸多困难，但自己忍痛坚持，最终成功横渡马六甲海峡，这次挑战自我的梦想终于实现了。而且还以年逾六旬（64岁）的年龄，用2小时11分的成绩获得了男子四十岁以上组第三名（第一名2小时6分）。

    郭大侠还介绍说：自己委托曾经工作的河南省南阳市的泳友报的名。从武汉先到郑州，直飞马来西亚。

自己选择的是游玩7天7夜的旅行团，价格7800元。不同价格的旅行团，游玩的路线不同。

    本次比赛按照年龄分为二个大组。40岁以上和40岁以下。比赛可以戴手蹼或者脚蹼，但不能够进入名次，横渡成功可以有证书、奖牌。

    由于比原定的时间入海畅游晚了（推迟）一个多小时，这样就没有避开繁忙的海运货轮，为了安全起见，组委会临时在中途还设定了一个关门时间，打捞起许多人。这也是为什么420多人游泳健将中，成功横渡者不到100人的根本原因。

    武汉市月湖桥冬泳队有30多人参加了本次横渡。与我一起冬渡过长江的泳友欧阳军，不仅参加了横渡，而且还横渡成功。下面是他发给我的照片。

       3月31日上班后，阳逻电厂的泳友发来的图片。显示的是3月20日至31日从长江底部抽取的长江水，在场内自动测量的水温，一路向上不回头。目前的水温基本与我测量的同步（三九严寒时阳逻高大约1.2度）。

    按照气象台15天的趋势预报来看，气温升高是大趋势，关键是低温升高，雨季也改变不了该趋势。看来，我的第三个冬泳季已经结束了。比前面几年有一点点提前。

    后面唯一可以看看的是4月9日、10的小雨，能否将长江水温拉回到14度。因为那二天的气温将是7至13度、7至12度。我估计还是没有希望的！

    其实，当3月31日泳友高歌在武昌的平湖门（汉阳门上游大约400米处）测量的长江水温14.1度（比上一天升高0.6度）时，资深冬泳人、江城冰泳队的李毅队长就下过结论：“江城公开水域告别冬泳！”

        4月2日，我因事没有游泳。但14时平湖门的水温已经达到14.7度了。果不其然！

    如果是我们江岸冬泳队的基地，长江岸边的水温还会略高，因为汇入了水温窜升的汉江水。

    泳友刘红兵用语音告诉我：“江岸基地的长江水温大概有15度。”我不光相信，而且我还认为，超过了15度。因为天气预报中的气温是7至22度，春日暖阳，晴空万里。

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                                                                           冬泳的速度和强度

      冬泳之前，必须进行准备活动和出水后的整理运动，包括肢体运动等。

      刚入水时，受到低水温的刺激，可使全身肌肉收缩，耗氧量突然增加。如果游得过急过快，容易发生胸闷不适。但若游得过慢，又使肌肉产热量减少，不利于及时补充热量。所以，冬泳者对于游泳的速度和强度要慢慢体会，逐步掌握。

      与其它健身运动一样，冬泳贵在坚持。突发的或“一步到位”的冬泳方法是不可取的，也就是说，如果突然掉到冰水里，人的免疫力降低，可能感冒、肺炎等等，因为人体在强烈的应激过程中会分泌大量的皮质酮，抑制细胞因子的合成和释放膀胱炎，从而减少免疫功能的促发因素，降低免疫力。此外，还可能造成身体的其它损害。

      冬泳最艰苦的时间段，在北方就是结冰前的一二十天。这是最考验人的时间段。过了这个时间段，何惧“千里冰封，万里雪飘”。

      今天是2017年3月31日星期五。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云，偏北风3到4级，气温10至18度。

       14时汉口的水位19.63米（降0.06），流量22700立方米/秒（降300）。三峡水库14时，水位163.90米，流量6300立方米/秒（入），9720立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第一百一十一天。是春分节气中的第十二天。

      我15时35分到达基地，大家都在等我。阳光下，我测量的即时气温大约为17度。

      我们今天都游过了长江二桥的2号桥墩。彭云州、王军直接从插红旗处下水。我与刘红兵、韩全舟则走过长江二桥后下水。

      我的冬泳时间17分40秒56。我测量的长江岸边水温，玻璃酒精温度计大约为13.7度。玻璃水银温度计大约为14.7度。

      考虑到长江这是长江岸边的水温，要相对高一些。我们的游泳路线的水温则要相对低一点。勉勉强强还算冬泳。

      其实，长江各个水域的水温是不相同的。比如，武昌平湖门水域，昨天15时泳友高歌测量的水温是13.5度（升0.4度）。今天15时为14.1度（升0.6度）。

      今天，猴年渡江257次的江城冰泳队的李毅队长14时，在江汉一桥水域测量即时气温17度，汉江主航道水温16.2度。为适应渡江体能需要，用时18分钟。

      我计划明天则在太阳没有出来前进行冬泳。争取多抓住冬泳最后几天的尾巴。

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                                                                        春天冬泳多加小心的人群

      对患有心脑血管疾病，年龄又偏高者，春天冬泳锻炼则要多加小心。

      有心脏病的人运动后心率可增加一倍，运动停止后，心率长时间才能恢复安静时的水平。春天冬泳，生理变化明显，心包外的脂肪增多，心内膜增厚，冠状动脉发生硬化，尤其连接左心室的主动脉弹力纤维减少，纤维组织增加，弹性减少，主动脉瓣的关闭功能减退等，如把握不当随时都可能发生意外，这方面已经发生过血的教训。

      为了更好的锻炼身体，我们一定要科学冬泳，多掌握冬泳知识。

      今天是2017年3月29日星期三。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云转阴天，东风2到3级，气温13至21度。晚上有雨，伴有降温。

       10时汉口的水位19.81米（降0.08），流量24000立方米/秒（降600）。三峡水库14时，水位164.47米，流量6600立方米/秒（入），9660立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第一百零九天。是春分节气中的第十天。

      我11时20分到达冬泳基地。在长江边，太阳下，我用二根温度计测量的即时气温（平均）大约为18.8度（停车棚及其它阴凉处、无风、大约为20.2度）。

      我一人在长江里独游，用非点头蛙500下起水。我的冬泳时间14分45秒53。我测量的长江岸边水温，玻璃酒精温度计大约为13.2度，玻璃水银温度计大约为14.2度。

      前面记录过，这二根温度计基本相差1度，玻璃水银温度计比较准确。但如果取平均值，长江岸边的水温就是13.7度了。另外，现在岸边的水温高一些，而冬泳路线上的水温则要低一些。如此二个方面来考虑，仍然是属于冬泳。

      

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                                                              又到春暖花开时，冬泳人话说“桃花水”

      眼下已是阳春三月，春暖花开。冬泳人所说的“桃花水”来了。关于春季冬泳老冬泳人都有很多经验值得借鉴：

      冬泳19载的北京萍迹建议：春天的冰水，是扎骨头的。中医也是不让多游。秋天的水暖和，冬天的水是稳定的。只有春天的水是冰化了的水，少游最好。我指的少游，就是游的少一点，把泳量控制好，并不是三天打鱼两天晒网。

      抚顺-沈阳的冬泳人白帆（冰雪爱心）表示，老话讲：春天伤人不伤水。说的就是这个理。春天的水一方面冰融化，另一方面是从地底下往上返洇，咂骨头，由于冷应激既有正面效应，也存在着不可忽视的负面影响。

      青岛邹哥：惊蛰以后万物复苏，阳气上升，但地下的寒气也往上生发，加之气温回升，人体的汗毛孔都张开了，体表温度与水温的数差进一步加大，这才是桃花水砸人的真正原因。我冬泳这些年，这个 时期出事的不少，所以这个时间段还是悠着点好，甭急着加量，我的做法，蚂蚁上树，随着水温的上升，以5下为一个量组增加，循序渐进。、

      今天是2017年3月28日星期二。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云，南风转北风2到3级，气温11至24度。

       14时汉口的水位19.89米（涨0.01），流量24600立方米/秒（平）。三峡水库14时，水位164.72米，流量6300立方米/秒（入），9080立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第一百零八天。是春分节气中的第九天。

      我15时20分到达冬泳基地。在长江边，我用温度计测量的即时气温大约为21.5度（停车棚及其它阴凉处均为22度）。

      彭云洲到达后，我、刘红兵、韩全舟、王军等，从插红旗处下水，逆流顶游，过长江二桥，到达水上公安趸船尾部。速度快的彭云洲游过2号桥墩，我们则过1号半桥墩。我的冬泳时间22分17秒94。我测量的长江岸边水温大约为13.8度（升0.8度）。

      瘦小的刘红兵冬泳的时间还比我多2分钟左右，更衣中，他说游得有点过。我也有此感觉，因为昨晚还激情了一回。跑步回来的小马哥马汉河说：房事后都不能够冬泳，我以前就有此体会，即使今天加量了，也才游了11分钟。

      不过，我没有跑步，很快也缓了过来。

      猴年渡江257次的江城冰泳队的李毅队长15时，在江汉一桥水域测量即时气温22度，汉江主航道水温14.7度（升0.8度）。为备战横渡长江，用时18分钟。

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                                                                现在游过长江二桥的2号桥墩是挑战

      今天是2017年3月27日星期一。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天晴天，南风2到3级，气温7至22度。

       14时汉口的水位19.88米（涨0.10），流量24600立方米/秒（落200）。三峡水库14时，水位164.88米，流量6100立方米/秒（入），9060立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第一百零七天。是春分节气中的第八天。

      我14时45分到达冬泳基地。基地热闹非凡，原来二桥地下的班子中，有一位泳友买了大约900元一只的全羊。左师傅、陈伦发在切羊肉串，易老大在烧羊肉汤，昵称“烧麦”的程红松在烤羊肉串，更多的人在打杂。

      在长江边，阳光下，微风中，我的玻璃酒精温度计的即时气温大约为21.5度（停车棚以及其它阴凉处均为22.5度）。

      老乡陈新华吆喝要我陪同他过3号桥墩。我心里明白，按照目前的长江流速，他即使能够过，也不能够在插红旗处起水。

      我通知大家陪同陈新华玩水。我、陈新华、刘红兵、韩全舟、王军、小吴，我们一行沿江边逆行，走过长江二桥，走到了城管趸船的上游大约百米处下水。

      陈新华离2号桥墩还有大约10米的距离，没有过2号。小吴则选择通过1号半桥墩。我正好通过2号，其余的3人则还想继续往长江中心游，我大声喊道：不要往前面游了，往回游。

      我的冬泳时间17分13秒87。我测量的长江岸边水温大约为13度（升0.2度）。

      更衣中，韩全舟、刘红兵都说：今天差点游不回来，是最挑战的一次。我则全程用“非点头蛙”，由于刚过2号，线路选择得非常好，在2号桥墩回流、乱流的帮助下，我倒是十分悠闲。

      猴年渡江257次的江城冰泳队的李毅队长14时30分，在江汉一桥水域测量即时气温22度，汉江主航道水温13.9度（升0.4度），岸边14.8度。用时15分钟。

wan老兵新传

                                                                                   冬泳之春

                                                                  

                                                                                《冬泳之春》

                                                                          作者：白帆（冰雪爱心）

                                                                   塞北之春，暖日中天，小草吐绿。

                                                                 看江河湖海，冬泳大军，跃入湖水。

                                                     劈波斩浪，蝶仰蛙爬，泳姿漂亮，冬泳人群情激昂。

                                                                  瑶池里，与鱼儿野鸭，快乐共享。

                                                                自由泳似飞鱼，两臂轮滑交替更忙。

                                                        水中蝶泳似，海豚起伏，浪花翻滚，更加漂亮。

                                                             仰望天空，安然平躺，水中吟诵把歌唱。

                                                                蛙泳里，游出快乐人生，我更自强。

      今天是2017年3月26日星期天。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云到晴，北风2到3级，气温7至20度。

       9时汉口的水位19.78米（涨0.12），流量24800立方米/秒（涨400）。三峡水库8时，水位165.22米，流量6100立方米/秒（入），9030立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第一百零六天。是春分节气中的第七天。

      我17时40分到达冬泳基地。熊增光师傅准备离开。宋世明泳后在挂鱼。袁蓉、何正国在停车棚内，长江里王建军一人在冬泳。

      在长江边，我的玻璃酒精温度计的即时气温大约为16.8度。我测量的长江岸边水温大约为12.8度。我用非点头蛙一共蛙了526下，我的冬泳时间14分30秒22。

      而在武昌的平湖门水域（汉阳门上游大约400米），泳友高歌中午测量的长江水温为12.5度。

      猴年渡江257次的江城冰泳队的李毅队长今日15时40分，在江汉一桥水域测量即时气温20度，汉江主航道水温13.5度。用时14分钟。

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                                                                                  寄托哀思

      今天是2017年3月25日星期六。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云，北风3级，气温6至18度。

       17时汉口的水位19.66米（涨0.41），流量24400立方米/秒（涨1300）。三峡水库14时，水位165.40米，流量6300立方米/秒（入），9030立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第一百零五天。是春分节气中的第六天。

       23日星期四中午我夫人那边大家庭的约定，今日兑现。大家一起到黄陂归元陵园去祭扫父岳父以及到老家黄陂祁家湾乡红强村，去祭扫夫人的婆婆等亲人。

      早上六时，我们3人坐上了舅侄女开的私家车。她要加油，虽然加满才190元，但我们给了300元。

      夫人的大弟开的另外一辆私家车（别克商务），则坐着我岳母、夫人的小弟及其子。

      到黄陂归元陵园，夫人再用40元购买了一个花篮，几朵黄色的菊花，寄托着我们的哀思。

      看望完岳父后，经过黄陂区的街道。部分人吃了简单的早点，才25元。我们买单。

      上一天傍晚，我就用80元购买了纸币等。今天又购买了2挂60元的鞭炮，小计120元。夫人的大弟则购买了4挂冲天炮（每挂一个箱子、48响），小计140元，又到另外一处购买了大的2挂，小计200元。

      近12时才回到市区。我们在后湖的“东方恒星园”小区新开的一家名为“土锅土灶”的饭店吃饭。夫人的大弟拿出了一瓶存放了十几年的“五粮特曲”（五粮液股份公司生产）。吃饭的312元我们买单。

      今日冬泳。我16时前到达基地。远远看见泳友黄辉、李小玲以及昵称为“夏天”的女泳友准备下水冬泳。

      后来，我在长江中与他们相遇，李小玲女士的耐寒力比我厉害。由于未带温度计，没有测量水温。我的冬泳时间12分23秒96。

      我3月26日9时02分收到的信息是：51.2万人！武汉昨迎祭扫高峰。——故再次编辑一次。