小喇叭：警惕：破坏免疫力的10大魔鬼！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-23 04:57

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-11-23 04:57 编辑

1缺少睡眠

相信大家都应该是知道的，睡不好对于身体就会非常的难受，而且不管干什么事情都会没有精神没有动力。

最重要的，缺少睡眠对于我们的免疫系统是一个损害，因为这样会降低我们杀手细胞的数量。

曾经有专家做过研究，发现每天睡八个小时左右对于人是最好的。

2压抑情绪

美国加州大学洛杉矶分校研究发现，夫妻就婚姻问题展开建设性讨论，有助于改善血压、心率和白血球数量，提升免疫力。

所以，别把问题藏心底。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-25 06:12

冬晨泳发表于 2016-11-24 20:34
看帖子，长知识了。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2016-11-24 20:34

看帖子，长知识了。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-24 05:08

邺风洹波发表于 2016-11-23 21:00

谢谢老朋友邺风洹波关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-24 05:07

纣王发表于 2016-11-23 20:56
长知识

谢谢老朋友纣王关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-24 05:06

山水星发表于 2016-11-23 20:27

谢谢老朋友山水星版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-24 05:05

牛弟的阿哥发表于 2016-11-23 18:11

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-24 05:05

威海杆哥发表于 2016-11-23 16:09

邺风洹波 · 发表于 2016-11-23 21:00

无所得 · 发表于 2016-11-23 20:56

长知识

山水星 · 发表于 2016-11-23 20:27

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-11-23 18:11

汇泉湾泳客发表于 2016-11-23 15:04
谢谢老朋友关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2016-11-23 16:09

汇泉湾泳客发表于 2016-11-23 15:06
谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-23 15:07

沈阳-天路发表于 2016-11-23 06:44

谢谢老朋友天路版主第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-23 15:06

快活鱼发表于 2016-11-23 07:35

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-23 15:06

山水游发表于 2016-11-23 08:25
开心快乐

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-23 15:06

威海杆哥发表于 2016-11-23 10:06
真长知识

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-23 15:05

山苗发表于 2016-11-23 10:50

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-23 15:05

双鱼发表于 2016-11-23 12:05

谢谢老朋友双鱼版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-23 15:04

牛弟的阿哥发表于 2016-11-23 13:03

谢谢老朋友关注，点评

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