冬泳难熬的十一月－－－泳动北京

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-2 05:05

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-11-2 05:05 编辑

天气渐凉，冬泳者如何过冬？？
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冬泳先炼心，要勇敢地声称：我今年过冬。

中国人习惯把思想、意念说成“心想”，而不是心脏。所以冬泳先炼心指的是先确定冬泳的思想、意念，坚定这样的思想就叫做意志。有泳友怕坚持不下来喜欢给自己留点余地，对朋友讲：游到哪儿是哪儿。其实这个余地留不得，它容易使你知难而退，因为冬泳是需要不断克服困难的。

心不冷，则举目皆火炉（这句话……信口胡邹的）

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-3 15:45

老虫发表于 2016-11-2 15:27
学习

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-3 15:45

岸上人发表于 2016-11-2 16:23
冬泳后要记得及时保暖，跑步是个好办法

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-3 15:44

小鱼儿外婆发表于 2016-11-2 20:37

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-3 15:44

寒江搏浪发表于 2016-11-2 21:39
保暖、回温至关重要。

寒版所言极是！谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-3 15:43

liujianhua54 发表于 2016-11-2 21:53
好帖，学习了。赞一个！

谢谢老朋友关注，点赞！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-3 15:42

牛弟的阿哥发表于 2016-11-2 23:07

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-11-2 23:07

汇泉湾泳客发表于 2016-11-2 15:24
谢谢老朋友关注，点评

刘建华 · 发表于 2016-11-2 21:53

好帖，学习了。赞一个！

寒江搏浪 · 发表于 2016-11-2 21:39

汇泉湾泳客发表于 2016-11-2 05:05
4保暖、回温至关重要。从水中上来迅速冲淋后应及时穿衣保暖，并且跑步回温，这是很重要的环节，如果忽视它， ...

保暖、回温至关重要。

小鱼儿外婆 · 发表于 2016-11-2 20:37

岸上人 · 发表于 2016-11-2 16:23

冬泳后要记得及时保暖，跑步是个好办法

老虫 · 发表于 2016-11-2 15:27

学习

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-2 15:24

牛弟的阿哥发表于 2016-11-2 13:21
冬泳是需要不断克服困难的。好帖！冬泳知识，学习了。

谢谢老朋友关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-11-2 13:21

冬泳是需要不断克服困难的。好帖！冬泳知识，学习了。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-2 12:59

水上白鹭发表于 2016-11-2 06:00
年复一年冬泳渐浙到来未有坚持，胜利属于泳[勇]者！

谢谢老朋友水上白鹭第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-2 12:58

山水游发表于 2016-11-2 07:44
冬泳常识、学习！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-2 12:58

天津老知青发表于 2016-11-2 08:22
人前一句话，马后一杆鞭，冬泳虽妙不可言，但注意规律，谢谢老友提示。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-2 12:58

威海杆哥发表于 2016-11-2 08:42
好帖子，学习了。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-11-2 12:57

wan老兵新传发表于 2016-11-2 09:00
少游就是多游。

邹哥语录：冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年！谢谢老朋友关注，点评

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