冬泳难熬的十一月－－－泳动北京

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2016-11-2 09:00
少游就是多游。

邹哥语录：冬泳不是看你能游多么远，而是看你能游多少年！谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-11-2 08:42
好帖子，学习了。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

天津老知青 发表于 2016-11-2 08:22
人前一句话，马后一杆鞭，冬泳虽妙不可言，但注意规律，谢谢老友提示。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2016-11-2 07:44
冬泳常识、学习！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

水上白鹭 发表于 2016-11-2 06:00
年复一年冬泳渐浙到来未有坚持，胜利属于泳[勇]者！

谢谢老朋友水上白鹭第一时间关注，点评

牛弟的阿哥

冬泳是需要不断克服困难的。好帖！冬泳知识，学习了。

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-11-2 13:21
冬泳是需要不断克服困难的。好帖！冬泳知识，学习了。

谢谢老朋友关注，点评

老虫

学习

岸上人

                     冬泳后要记得及时保暖，跑步是个好办法

小鱼儿外婆

寒江搏浪

汇泉湾泳客 发表于 2016-11-2 05:05
4保暖、回温至关重要。从水中上来迅速冲淋后应及时穿衣保暖，并且跑步回温，这是很重要的环节，如果忽视它， ...

保暖、回温至关重要。

刘建华

好帖，学习了。赞一个！

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-11-2 15:24
谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-11-2 23:07

汇泉湾泳客

liujianhua54 发表于 2016-11-2 21:53
好帖，学习了。赞一个！

谢谢老朋友关注，点赞！

汇泉湾泳客

寒江搏浪 发表于 2016-11-2 21:39
保暖、回温至关重要。

寒版所言极是！谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2016-11-2 20:37

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2016-11-2 16:23
冬泳后要记得及时保暖，跑步是个好办法

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

老虫 发表于 2016-11-2 15:27
学习

谢谢老朋友关注，点评