参考：五个阶段让你明白如何根据自身情况制定冬泳时长！

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冬泳到底得游多久，这个问题，经常困扰很多人，有老经验讲：温度几度就游几分钟，这是一个大概靠谱的方法。
可是要是按照这方法，东北那嘎达的猛士们可能要不服了，我这气温各种零下十几二十度，水温也只有两三度，俺身体这么结实，下水两分钟还没游开捏你就喊我上来了也太不讲究了吧。是的，人的身体机能各不相同，气温情况也天差地别，只靠着几度就游几分钟的方法，未免太过笼统了些。为此我专门找了冬泳界的前辈聊了一下，顿时豁然开朗，他教给了我冬泳的5个阶段，自己体会这5个阶段，就知道该游多久啦。

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天池水怪 发表于 2016-11-1 11:13

谢谢老朋友天池水怪版主关注，点评

天池水怪

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-10-24 19:36

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-24 19:16
谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

乐分享 发表于 2016-10-23 18:43
经验和教训，让冬泳人变得聪明了许多，愿朋友们各尽其能，最大限度的向冬泳要健康。

高论！谢谢乐分享老朋友关注，点评

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小鱼儿外婆 发表于 2016-10-23 15:57

谢谢老朋友关注，点评

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深海06 发表于 2016-10-23 16:49
好贴，学习了 ！

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汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2016-10-23 17:51
科学冬泳，适可而止。

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汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-10-23 20:06

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寒江搏浪 发表于 2016-10-23 21:25
因人而异，量力而行！

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老虫 发表于 2016-10-24 09:58
学习

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岸上人 发表于 2016-10-24 18:20
科学冬泳，适可而止。

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岸上人

科学冬泳，适可而止。

老虫

学习

寒江搏浪

因人而异，量力而行！

牛弟的阿哥

乐分享

       经验和教训，让冬泳人变得聪明了许多，愿朋友们各尽其能，最大限度的向冬泳要健康。

冬晨泳

科学冬泳，适可而止。

深海06

            好贴，学习了 ！