知识：蛙泳运动员身体拉出水面那么多，怎么做到的？

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蛙泳不同于自由泳或仰泳，它是一个连贯的技术过程。每个动作都相互联系，不可分离。

一般而言，抬头呼吸与手肘处的内划抱水动作是一起进行的。也就是说，当你的手臂靠近身体，准备抱水内收，没有准备前伸之前，是最理想的挺胸抬头呼吸的时刻。因为这个时候，你手部划水动作即将完成、身体正好可以借助手向后划时产生的水流抬起身体，同时，你这时的腿部动作也可以是蹬腿动作完成，往回收的时刻，腰部向下沉，正准备下个动作的发力。

这样的情况时，你的身体位置必然是放松的，所以，不论从手，腰，腿，三个基本发力点都是充分的等待着呼吸动作的完成的。因此，在这个位置上的进行呼吸，是最合理的。

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深海06 发表于 2016-10-19 15:52
学习了 ！

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冬晨泳 发表于 2016-10-19 16:00
学习了，谢谢！

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威海杆哥 发表于 2016-10-19 17:55

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牛弟的阿哥 发表于 2016-10-19 19:22

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快活鱼 发表于 2016-10-19 20:14

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老虫 发表于 2016-10-20 12:18
学习

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老虫

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快活鱼

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-19 15:24
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威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-19 15:28
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冬晨泳

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深海06

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天津老知青 发表于 2016-10-19 05:11
学  习  了 ！

谢谢老朋友天津
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山水游 发表于 2016-10-19 07:18
技术要领配合是提高速度的关键！

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威海杆哥 发表于 2016-10-19 08:42
学习了

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山苗 发表于 2016-10-19 09:34

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★年轻的心 发表于 2016-10-19 10:19
收藏，学习，谢谢！

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邺风洹波 发表于 2016-10-19 10:46
游泳有速度，必须练技术！

是的，技术的提高不仅提升了速滑还提高了观赏性。谢谢老朋友关注，点评

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KTW 发表于 2016-10-19 11:06
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