男人寿命短只因为没护好这

探索真谛543（院长）

男人寿命短只因为没护好这（供图/华盖）

男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，男人平均寿命比女人短5~8年。

究其原因，压力和不良习惯是导致男性身体部件提前“报废”的罪魁祸首。《生命时报》采访权威专家，指导男性朋友保护8个健康重点区。

受访专家：

中国健康教育中心专家沈雁英

北京大学第三医院骨科主任医师娄思权

北京大学肿瘤医院消化肿瘤内科主任沈琳

中国性学会常务副会长兼秘书长姜辉

北京宣武医院胸外科主任支修益

天津市肿瘤医院肝胆肿瘤科主任宋天强

复旦大学附属肿瘤医院大肠外科主任蔡三军

肺：最易失守的防线

肺是男人最易失守的一道防线，肺癌已成为我国男性癌症的第一死因。

失守的原因在于难以抵御吸烟的诱惑，吸烟是诱发肺癌的关键因素之一。统计表明，在10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民。

此外，大气污染、室内污染、过度劳累等也与肺病息息相关。

吸烟有百害而无一利，男性朋友要尽早戒烟，45岁以上、有吸烟史的人最好每年做次体检，筛查肺癌。

生活中遇到雾霾天，最好减少户外活动，出行时戴上口罩。

此外，梨、枇杷、苹果、草莓等食物可以润肺养肺，可适当多吃。

探索真谛543（院长）

鱼象鱼 发表于 2016-9-16 18:26
压力和不良习惯是导致男性身体部件提前“报废”的罪魁祸首。
是的，男人不可争强好胜。佛法犹说：随缘随喜 ...

大道至简

白云515

好贴，学习了 ！  

探索真谛543（院长）

今来 发表于 2016-9-19 11:26
养生之道

谢谢精准点评

今来

探索真谛543（院长） 发表于 2016-9-16 11:21
口腔：牢记“三三制”临床数据表明，口腔癌好发于青壮年男性。抽烟、喝酒对口腔黏膜的刺激，很多男性朋友不 ...

养生之道

探索真谛543（院长）

冬晨泳 发表于 2016-9-17 18:36
好帖，学习了。

谢谢鼓励和光临

冬晨泳

好帖，学习了。

探索真谛543（院长）

wan老兵新传 发表于 2016-9-16 19:38
做到难哦。

所以需要多多强调啊

谛仙

学习了！

岸上人

             好贴，学习了 ！

wan老兵新传

做到难哦。

鱼象鱼

压力和不良习惯是导致男性身体部件提前“报废”的罪魁祸首。
是的，男人不可争强好胜。佛法犹说：随缘随喜。何为修行？累了就睡，饿了就吃。

探索真谛543（院长）

铁锚 发表于 2016-9-16 17:17

中秋快乐

探索真谛543（院长）

山苗 发表于 2016-9-16 16:55
看帖长知识！

中秋快乐

探索真谛543（院长）

大道致简 发表于 2016-9-16 16:01
男人强壮体阳刚，
八处健康重点防。
肺部防线易失手，

中秋快乐

铁锚

探索真谛543（院长） 发表于 2016-9-16 11:32
由于每个人的健康状况的差异，身体的薄弱环节也有差异，因此及时发现自己身体的薄弱环节加以提前养护，就可 ...

探索真谛543（院长）

汇泉湾泳客 发表于 2016-9-16 15:52

中秋快乐

山苗

看帖长知识！

大道致简

男人强壮体阳刚，
八处健康重点防。
肺部防线易失手，
吸烟雾霾污染伤。

酒精脂肪殃肝脏，
酗酒熬夜工作狂。
腰椎腰肌腰劳损，
减负减重护肾强。

肠道隐患常提防，
少吃多动膳食康。
口腔牢记三三制，
早中晚漱防溃疡。

心脏冠心病首当，
心梗猝死最平常。
憋尿直捣前列腺，
多事之地尊妙方。

戒烟限酒胃舒畅，
五点细节记端详。
生活饮食有规律，
未雨绸缪保健康。

汇泉湾泳客