养生之道：男人，有这6种情况千万别硬熬

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-17 04:52

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-7-17 04:52 编辑

养生对于许多男性来说，都是女人跟老人才在做的事情，但是男人也需要养生，今天就来给男性朋友盘点不能硬熬的6种情况。

男人这6种情况千万别硬熬

1、身体疲劳时不可硬熬

当感觉疲劳时，是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是人体所具有的一种自动控制信号和警告。如果还硬熬下去，就会出现周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状。

长期睡眠不足，可造成大脑受损和机体组织细胞代谢超负荷运转，促使早衰。晚上若感到头昏思睡时，不要硬撑，不可用浓茶、咖啡、香烟等去刺激提神，以免诱发神经衰弱、高血压和心脑血管疾患。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-18 19:52

威海杆哥发表于 2016-7-17 19:28

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-18 19:52

牛弟的阿哥发表于 2016-7-17 19:28

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-18 19:52

ass123456 发表于 2016-7-17 20:36
养生之道!

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-18 19:52

巫山云发表于 2016-7-17 20:40
观好帖，长知识。学习了。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-18 19:51

大道致简发表于 2016-7-18 00:03
“坚决不熬，快乐逍遥。”（空喊口号，很难办到）

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-18 19:51

DLW 发表于 2016-7-18 05:17
好帖！学习了。
谢谢！

谢谢老朋友ＤＬＷ关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-18 19:50

快活鱼发表于 2016-7-18 08:22

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-18 19:50

我心向佛发表于 2016-7-18 09:45

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-18 19:49

今来发表于 2016-7-18 10:57
不要硬撑

谢谢老朋友关注，点评

今来 · 发表于 2016-7-18 10:57

汇泉湾泳客发表于 2016-7-17 04:52
男人养生吃什么食物好1、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，不仅有强大的杀菌能力，有研 ...

不要硬撑

我心向佛 · 发表于 2016-7-18 09:45

快活鱼 · 发表于 2016-7-18 08:22

DLW · 发表于 2016-7-18 05:17

好帖！学习了。
谢谢！

大道致简 · 发表于 2016-7-18 00:03

本帖最后由大道致简于 2016-7-18 00:04 编辑

“坚决不熬，快乐逍遥。”（空喊口号，很难办到）

巫山云 · 发表于 2016-7-17 20:40

观好帖，长知识。学习了。

ass123456 · 发表于 2016-7-17 20:36

养生之道!

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-7-17 19:28

汇泉湾泳客发表于 2016-7-17 19:07
谢谢老朋友关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2016-7-17 19:28

汇泉湾泳客发表于 2016-7-17 19:09
谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-17 19:13

沈阳-天路发表于 2016-7-17 05:15

谢谢老朋友天路版主第一时间关注，点评

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