全民营养周：专访中国营养学会理事长杨月欣

汇泉湾泳客

2016年5月15日至5月21日是我国第二届全民营养周，主题是“平衡膳食，营养健康”。全民营养周由中国营养学会联合中国疾控中心营养与健康所、农业部食物与营养发展研究所、中国科学院营养科学研究所共同发起并确定，旨在倡导全民关注膳食平衡，传播均衡饮食的科学观念，倡导健康的生活方式。同时在本次营养周之前，中国营养学会还发布了2016版中国居民膳食指南，进行科学系统指导居民膳食。

饮食始终伴随在每人的日常生活中。而对于如何平衡膳食、如何调整饮食结构，很多人尚不明确。由此我们专访了中国营养学会理事长杨月欣，来为大家讲解营养周的相关背景，以及重视营养问题的重要意义。以下为访谈实录。

汇泉湾泳客

今来 发表于 2016-5-23 11:46
科学饮食保证健康

谢谢老朋友关注，点评

今来

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-21 04:45
我们应该怎样利用营养周来转变饮食习惯呢？我们希望每个人都能把营养周作为平衡膳食的开始，至少在这一周的 ...

科学饮食保证健康

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-5-21 14:58

汇泉湾泳客

巫山云 发表于 2016-5-21 16:16
合理膳食，加强运动。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

鱼象鱼 发表于 2016-5-21 20:07
我们非常强调食用深色的蔬菜，这种蔬菜的营养素更加充足。还有增加谷物等粗粮的摄入量，少吃畜类肉，多吃鱼 ...

谢谢鱼象鱼老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2016-5-21 20:58
平衡膳食，享受健康

谢谢老朋友冬笑关注，点评

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2016-5-21 21:50
平衡膳食，合理运动

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

浪里行 发表于 2016-5-21 22:08

谢谢老朋友浪里行关注

汇泉湾泳客

大自然郝 发表于 2016-5-21 23:37
“平衡膳食，营养健康” ！

谢谢老朋友大自然郝版主关注，点评和加分支持！

大自然郝

“平衡膳食，营养健康” ！

浪里行

无所得

平衡膳食，合理运动

冬笑

平衡膳食，享受健康

鱼象鱼

我们非常强调食用深色的蔬菜，这种蔬菜的营养素更加充足。还有增加谷物等粗粮的摄入量，少吃畜类肉，多吃鱼禽类。
鄙人也谈谈自己的观点：一顿饭吃素，大约3--4小时就饿了，表示消化系统已经完成任务，可以休息了，吃荤大约7--8小时才饿。故工作量加倍。这是科学的结论。而佛学还有更多的吃素的理由。厚厚！

巫山云

合理膳食，加强运动。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-21 14:33
谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2016-5-21 05:20
平衡膳食，合理运动，追求健康，预防疾病。

谢谢老朋友ＤＬＷ第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-5-21 06:03

谢谢老朋友天路版主关注

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2016-5-21 07:43

谢谢老朋友快活鱼版主关注，点评