本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-4-28 04:51 编辑
抓住时间的尾巴 近日，去看我一个长者，一生有著作有抱负，笔耕不辍，翻译有《南斯拉夫的农业》《福尔摩斯的鼻祖》等，子女绕膝倒也知足，虽不为官倒也安然。病的原由就是劳累，器官衰竭，已入膏肓，人之将死其言也善，鸟之将亡其鸣也哀，他拉着我的手倒叮嘱我别太劳累，凡事不过，我点头示意，他方为慰，看来是有意将自己的体验传授于他人，亲人挚友不过如此，这使我产生许多联想……。 物质的享有，无穷无尽。精神的享受，五花八门。灵魂的安稳，飘渺无依。暴敛天物，大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！听天由命的老话不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然…… 人，一生暂短，怎样快乐生活，怎样有质量的生存，到老了我也都懵懵懂懂，如今都已华发满头，怎样才能优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。即：根据权威机构公布：全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说，还有10年左右的明天。所以，对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有五六年左右。因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。所以应做好几件事： 身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。
以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。
既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。
我讲这些话绝不是消极，而是积极。因为，就这点时间。伏枥远望，总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况多是冲减我们生命和幸福指数的。所以，就这点时间。要让心中少点遗憾，多点满足，就是美丽人生。 2016.4.26. 天津老知青 读完帖子，心中慨叹，这是针对中老年人生理，心理客观真实地去告诉你怎样快乐地生活有 质量的生存。是一个健身养生的好帖，我们不懂的时候，我们的无知伤害了我们的身体，然而，当我们懂了得时候，我们却在为自己的伤病买单。多余的话我不想说，只希望广大泳友，网友认真地看看这个帖子，并从中得到一些启示，启发。积极地面对人生，少点遗憾，多点满足，让我们的晚年生活轻松，充实，提高生命的健康指数，实现美丽人生。
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发表于 2016-4-28 04:51
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