健康知识丨关节寿命只有60年！这些动作务必少做！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-17 04:52

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-4-17 04:52 编辑

关节寿命只有60年！

关节的寿命主要是由基因决定的，一般的健康寿命是60年。

如果有人活了80年，但关节用了60年就先“死”了，那后面的20年，就得深受其苦了。

不过只要后天保养得当，原本只能“活”60年的关节，健康寿命能延长至少10年，甚至更长；但如果不注意保养，没准用个40年就歇菜了，连平地走走都会痛。

可以把关节比作车，宝马和夏利的寿命当然不一样。但如果宝马你乱开，夏利你小心翼翼保养，那宝马也用不了几年，夏利倒没准能跑上好几年。

所以，关节要省着点使，且行且珍惜！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-18 14:28

缘在鸳鸯江发表于 2016-4-17 16:28

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-18 14:28

威海杆哥发表于 2016-4-17 16:29

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-18 14:28

韩水冬游发表于 2016-4-17 18:01
看来长跑，登山要减少了

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-18 14:27

山水游发表于 2016-4-17 19:12
健康快乐。

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-18 14:27

冬笑发表于 2016-4-17 20:05
好贴，学习了

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-18 14:27

浪里行发表于 2016-4-17 22:33
学习了

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-18 14:27

今来发表于 2016-4-18 14:04
且行且珍惜

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今来 · 发表于 2016-4-18 14:04

汇泉湾泳客发表于 2016-4-17 04:52
养护关节做好四件事1减肥对那些比较胖的人来说，膝关节就是“千斤顶”啊。想一想，一个奥拓的马达，去拉悍 ...

且行且珍惜

浪里行 · 发表于 2016-4-17 22:33

学习了

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-4-17 21:18

汇泉湾泳客发表于 2016-4-17 16:18
谢谢好朋友关注，点评

冬笑 · 发表于 2016-4-17 20:05

好贴，学习了

山水游 · 发表于 2016-4-17 19:12

健康快乐。

韩水冬游 · 发表于 2016-4-17 18:01

看来长跑，登山要减少了

威海杆哥 · 发表于 2016-4-17 16:29

汇泉湾泳客发表于 2016-4-17 16:19
谢谢好朋友关注，点评

缘在鸳鸯江 · 发表于 2016-4-17 16:28

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-17 16:21

沈阳-天路发表于 2016-4-17 06:58

谢谢好朋友天路版主第一时间关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-17 16:20

快活鱼发表于 2016-4-17 07:11

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-17 16:19

威海杆哥发表于 2016-4-17 08:29
学习了

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-17 16:19

wan老兵新传发表于 2016-4-17 08:44

谢谢好朋友关注

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