颇具“疗效”的文章：这是我们病态的根源

汇泉湾泳客

文/李辛

这些年我们发现很多健康问题，不仅是肉体问题，其实是信息化过度。

一、你需要花时间来了解自己

每个人都是像一个互联网的节点，像家里的电脑一样，它每天接通网上的时间太多，自动下载的信息太多。我们都知道电脑程序、窗口开太多的话，它运速就会很慢；如果接到不对的链接，可能会有一些病毒或者垃圾文件存在你的电脑里。然后会形成一个恶性的循环，内存越不足、速度越慢，自我清理、恢复能力就越差，然后就越容易中毒。刚开始可能只是运行状态有问题，然后是本来好好的软件也运行不好，再后来可能就容易经常性死机。

我们的身体其实有这样的作用。（资料图 图源网络）

现代人的很多问题要从我们的生活方式和精神状态来考虑，静坐是一个很好的让自己归零的方式。就像我们用了一天的电脑或者手机，要干什么？要充电。有时候电脑一打开觉得不对，你要有一个什么？自动杀毒，或者碎片整理。我们的身体其实有这样的作用。

我们可能因太忙而导致身体无法休息，内心的情绪、压力无法及时平息，还有过度的、没有必要的思想，连在那个接点上想关也关不掉，很想睡觉的时候你睡不下去，有些事情你想忘掉它或者停止不再想，可它好像自动在下载。这些都是因为我们目前的文化、我们从小受的教育，只是在世界的物质层面和社会现实层面训练我们，让我们成为一个“有用”的人。而传统中医、传统文化中最重要的一条，它关注的是人；不是让你成为一个多么有用的人，而是让你成为一个自知的、快乐的，相对自主、自由的人，你需要花时间来了解自己。

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2016-3-24 17:22
学习了，长知识了。

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冬晨泳

学习了，长知识了。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-3-22 16:02

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冬笑 发表于 2016-3-22 17:48
成为一个自知的、快乐的，相对自主、自由的人，你需要花时间来了解自己

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鱼象鱼 发表于 2016-3-22 18:36
信息化过度,是的，还有就是移动过度，让额们无所适从，疲劳过度，百病丛生。故鄙人给自己规定了每天最大限度 ...

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汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-3-22 20:00

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出水芙蓉。 发表于 2016-3-22 20:27

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张兴 发表于 2016-3-22 21:09

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纣王 发表于 2016-3-22 21:50
学习了！

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合肥冬泳 发表于 2016-3-23 09:58
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合肥冬泳

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无所得

学习了！

张兴

出水芙蓉。

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-22 15:41
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鱼象鱼

信息化过度,是的，还有就是移动过度，让额们无所适从，疲劳过度，百病丛生。故鄙人给自己规定了每天最大限度网络任务和功课表，遵从规律，有成就感，过一种极简生活。

冬笑

成为一个自知的、快乐的，相对自主、自由的人，你需要花时间来了解自己

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-22 15:42
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汇泉湾泳客

醉老虎 发表于 2016-3-22 04:56
学习了

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