身体护理六招

白山龙

1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。香蕉
6 I; O: d% Y0 ~; h% ^8 f) {2清肠；多吃香蕉等水果，多吃粗粮。
3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
$ C1 C) O! h$ t0 q$ D9 `& h8 @+ Y" r4清肝：每天运动10分钟。
/ r6 ~5 q4 a( i9 V& r- f8 F) E5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
# c; o& O+ m' `: c+ |( O6清肾脏：少吃盐，多喝水.

山水游

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