防病攻略，专家提出杀死癌细胞新方法 人人都能做到

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石原结实（医学博士）简介：

石原结实，其历代祖先皆为日本古代种子岛藩主的御医，现为日本No.1的自然医学养生博士。石原结实毕业于长崎大学医学部，专攻血液内科，并取得该大学医学博士学位。石原博士曾在长崎原爆医院服务，接触过许多现代医学无法治愈的患者。

1985年石原博士在伊豆、伊东地区开设了断食疗养所，施行以“胡萝卜&苹果汁”“运动”“温泉疗养”为主的断食疗法，独创的中医食疗法极受日本各界名人信赖，包括日本前首相羽田孜和细川护熙。

石原医师目前担任石原诊所院长，参与广播、电视的健康节目，每年还会巡回日本演讲50～60场。著有《日本No.1自然医学家的“健康保证班”》《好食物事典》、《先别急着吃三餐》、《体温决定生老病死》、《不生病的生活方式》等书。

日本石原结实医师提及「癌细胞怕热」的观念。他认为，现在医学已非常进步，医师也愈来愈多，癌症却依然有增无减，其中一个很大的因素，就是现代人普遍体温低下，因人体体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候，反之，当体温达到 39.6度以上时，癌细胞就会全部死掉。

桂平老山

冷暖定抗体，各有不同体格，因人而异。

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桂平老山 发表于 2016-2-24 10:30
冷暖定抗体，各有不同体格，因人而异。

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青岛腊梅

好贴！学习了！赞一个！

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探索真谛543 发表于 2016-2-18 14:38
独创的中医食疗法极受日本各界名人信赖，包括日本前首相羽田孜和细川护熙。温热派的主张可以参考。

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如意小舟 发表于 2016-2-18 14:32
楼主产辛苦了,感谢分享!

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威海杆哥 发表于 2016-2-18 13:38
39,6度的体温杀死癌细胞，好方法。

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天池水怪 发表于 2016-2-18 12:39
好贴， 分享朋友圈、收藏，谢谢邹哥！

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天池水怪 发表于 2016-2-18 12:02
人体体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候，反之，当体温达到 39.6度以上时，癌细胞 ...

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岸上人 发表于 2016-2-18 11:43
学习了

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邺风洹波 发表于 2016-2-18 09:14
好帖，学习了，谢谢！

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纣王 发表于 2016-2-18 08:17
我是汗蒸！

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合肥冬泳 发表于 2016-2-18 08:15
学习了，谢谢！

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山水游 发表于 2016-2-18 08:00
健康从自身做起。

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冬晨泳 发表于 2016-2-18 07:31
好帖，学习了，谢谢！

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沈阳-天路 发表于 2016-2-18 07:00

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水边骆驼 发表于 2016-2-18 14:42

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2、一天喝1.2-1.5公升的热水

任何东西过量都不好！虽然喝热水没有副作用，但是以为这样而狂饮的话，反而会造成多余的水分在体内囤积，新陈代谢恶化，成为寒冷体质，进而容易肥胖。

3、一次一点点慢慢喝，不要牛饮

不要在渴的时候咕嘟咕嘟狂饮，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！1-2个小时喝一杯左右的量！不要烫口的热水，温热就可以了！

4、入浴后水分补给

洗完澡后，喝一杯温水(和体温差不多的温水)，补充流失的水分！这时候好不容易藉由泡澡让身体温热起来，最好避免喝冰的东西，让身体冷却！

经过日本许多明星的实践证明：热水排毒法能够提升基础代谢，让身体觉得轻松舒畅，改善便秘，排出老废物质，进而达到美肌与瘦身的效果！这种不花钱的健康排毒法，赶快试试。

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6、沉淀心情

除了身体机能的调整之外，喝热水也具有精神层面排毒的功效。慢慢的喝杯热水，能够缓冲一下忙碌的工作，消除压力，让你神清气爽！

根据阿育吠陀(Aayurveda)的说法，影响人类身体与精神健康的元素可以从风、火、水三种元素来看，头痛、肩颈酸痛、失眠、肌肤粗糙、便秘等都是因为火的元素失调的关系，追究原因就是身体「太冷」！夏天经常吹冷气，吃冰的东西，内外夹攻，这时候喝热水就是一种均衡的消化剂！虽然喝热水排毒非常简单，但也不是随便喝喝就能达到最好的效果喔！在喝法上还是有些讲究的：

1、早上起床喝一杯热水

早上起床喝一马克杯的热水，水温在不要烫口，能够顺顺喝下的温度最好。能够温热内脏器官，溶解体内的老废物质，加速排出！让一天有个神清气爽的开始！

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喝热水有哪些效果？

1、促进新陈代谢

喝热水不仅能够刺激肠胃蠕动，也能促进肾脏肝脏等器官的活动！维持担任排毒重责大任的器官的活性，让血液能够更轻松的运输氧气与养分到全身，促进新陈代谢。

2、调整味觉

开始喝热水，会感觉到温水的甜味，慢慢的你会对于食物的味道越来越敏锐！稍微吃一点就会有吃了东西的实感，进而避免暴饮暴食。

3、排出毒素

热水能够温暖内脏器官，促进消化，让囤积在体内的毒素排出体外！除了有利尿作用之外，因为体内水分的调节，更能够改善便秘！此外也能加速排汗，达到良好的排毒效果。

4、赋予满腹饱足感

和一般的水比起来，喝热水需要花时间一口一口慢慢喝，因此更能够获得饱腹感！在吃饭的时候搭配食物一起喝，更能够增加饱足感。

5、帮助消化

经常暴饮暴食会影响消化，并让无法消化的食物开始囤积在体内。热水可以刺激胃的蠕动，帮助消化，并帮助囤积的老废物质顺势排出！