四高人群的“主食救星”— 大米荞麦饭

白山龙

①荞麦钾离子是大米的四倍，利于控高血压；②荞麦
②荞麦属于粗粮可减缓脂肪入血，利于控高血脂；
③荞麦富含铬离子，促进人体对葡萄糖的利用，有利于控高血糖；
* |+ n1 ]" {8 j( f+ ?- e④荞麦是粗粮中寥寥无几的低嘌呤食物，适合于高尿酸的痛风病人 。
6 O4 ]$ v) p1 \$ z

7 t; u) M% c' K1 q! z

天中东霞

哇，荞麦真是好东东。