四高人群的“主食救星”— 大米荞麦饭

白山龙

①荞麦钾离子是大米的四倍，利于控高血压；②荞麦
* L; q' o% ]9 p/ t" ^②荞麦属于粗粮可减缓脂肪入血，利于控高血脂；
) a5 k9 s2 y7 s- ~+ y4 F③荞麦富含铬离子，促进人体对葡萄糖的利用，有利于控高血糖；
2 T! A7 ?7 T* L" j3 x* M④荞麦是粗粮中寥寥无几的低嘌呤食物，适合于高尿酸的痛风病人 。


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天中东霞

哇，荞麦真是好东东。