养肾精就是养元气

白山龙

元气决定你是否有好气运。损耗肾精的三种方式：1，最直
$ S/ S' [" _- P2 @9 Z, F* o1，最直接的方式——纵欲
* U; `% B1 c1 M: V+ \5 H: J' l2．最快速的方式：熬夜，晚睡（23∶00之后才睡），暗耗肝肾阴精。
3．最剧烈的方式——动怒。
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天中东霞

损耗肾精最快速的方式：熬夜，晚睡（23∶00之后才睡），暗耗肝肾阴精。

我心向佛