防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
' c) t5 }* r8 ~" r. z% c% n8 R4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
% \0 u/ q2 P& p5 ]7跟烟、酒说再见。
. R# j+ f; i' O$ H8 \8爱完美和谐。
2 u( m4 U) j0 h. L2 ]# R% s3 S9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
7 A- `1 ^; b. R6 b6 B11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
- s' U# s" x9 q. ~( T5 Y1 T! i$ \6 W# A12用笑脸面对人生。

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山水游

欣赏

天中东霞

5 z2 F3 U" x% K! r6 o2 y哈，牢记了，谢谢老师分享！