防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
9 H- X( a2 E" d* a+ f3只吃七分饱，身体自然好。
2 M# a0 y1 W; {. W4 j4生命在运动中蓬勃。
% i) e# ~4 d: G5音乐愉快身心，读书增加聪明。
' F/ D- o; @; @! S: _1 I" A6常吃豆，可长寿。
/ R( |* J: M$ N! C8 @0 `. ?' a* T7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
: X# o# Y: `* q) |10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。
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山水游

欣赏

天中东霞

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2 Y* Y- u1 s5 A哈，牢记了，谢谢老师分享！