防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
! ^; V1 F  w% ?2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
3 d% D$ w: x+ q3 Y" V6常吃豆，可长寿。
  y8 n4 R' }1 a6 ~+ Z. b/ ]2 R+ k( ^7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
3 t" L/ \, p: J+ r" H2 i: i11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
1 Z2 k0 R" m7 v( E" x12用笑脸面对人生。

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山水游

欣赏

天中东霞

哈，牢记了，谢谢老师分享！