冬泳人话冬泳，说说长寿老人的好心态

汇泉湾泳客

青岛汇泉湾有三位出生于二十年代耄耋老人，何老，90后，金老，朱老都是80。三位老人在汇泉湾几十年了，他们见证了汇泉湾的变迁，汇泉湾也成就了这三位长寿老人。三位老人年龄不同，性格不同，但有一点是相同的，那就是都好运动，都有一个好心态。他们各自有各自的人生座右铭，虽然义同字不同，但带给我们的启示却是相通的。在运动方面。三位老人各有千秋，各有所长，下面我分别介绍。
大哥何老，1921年出生，94岁，何老的口头禅，我就是玩。何老的运动特长是柔韧性特别好，现在还能做俯卧撑，仰卧起坐，老弟金老和朱老说他，腿压的好。
瞧，何老这腿压的

汇泉湾泳客

三弟朱老，1929年出生，86岁，军人出身，性格直爽，快言快语，朱老口头禅，运动健身，贵在坚持。现在不养生，将来养医生。不求长生不老，只求每天过好。朱老的运动特长是健步走。朱老坚持走路30多年，倒走，正走，快走，慢走。对走路有研究，有造诣，86岁的老人身板倍挺，步履轻盈，现在的步幅仍能达到一分钟120多步，使许多年轻人望尘莫及，自愧不如。朱老还是位时尚老人，经常在海边拍照，这么大年纪的人这玩手机微信呢。
结束语：对三位老人分别做了介绍，带给我们的启示和思考我想也是见仁见智。人生是一种态度，是一种心态。你有怎样的答案呢？

汇泉湾泳客

二弟金老，1926年出生，89岁，金老的口头禅是，粗茶淡饭，笑口常开，天天洗海澡。（青岛人管游泳叫做洗海澡）金老从1967年冬泳至今已近50年，是坚持科学冬泳的楷模，在冬泳界80岁以上的老人中金老的冬泳泳龄是最长的，堪称之最。用大哥和三弟的话说，他冬泳好。我们每天看到的是金老慈祥的笑脸

沈阳-天路

好运动，好心态

滴水穿石

汇泉湾泳客 发表于 2015-11-2 05:17
三弟朱老，1929年出生，86岁，军人出身，性格直爽，快言快语，朱老口头禅，运动健身，贵在坚持。现在不养生 ...

都是学习的好榜样！

水上白鹭

要健康多运动,要长寿好心态。

汇泉湾泳客

水上白鹭 发表于 2015-11-2 05:29
要健康多运动,要长寿好心态。

是的！谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

滴水穿石 发表于 2015-11-2 05:41
都是学习的好榜样！

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2015-11-2 05:48
好运动，好心态

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2015-11-2 06:48

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2015-11-2 07:00
好心情

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汇泉湾泳客

长风波浪 发表于 2015-11-2 07:51
冬泳人的宝贵财富！致敬！

是的！谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

寒江搏浪 发表于 2015-11-2 08:38
玩乐玩乐  笑口常开！延年益寿！

谢谢好朋友关注，点评，寒版好！

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2015-11-2 08:59
人生须四好：好心态，天天开心快乐；好身体，坚持健康运动；好家庭，和蔼相处幸福；好朋友，相互支持共进。 ...

所言极是！谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2015-11-2 10:57
三老是我们的好榜样。

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汇泉湾泳客

天池水怪 发表于 2015-11-2 11:04
“三老”运动健身，贵在坚持！

是的！谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

巫山云 发表于 2015-11-2 11:39
运动、快乐、笑对人生！三老是我们学习的榜样 ！

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-11-2 11:50
向三位寿星学习

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汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2015-11-2 12:56
现在不养生，将来养医生

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汇泉湾泳客

紫荆花 发表于 2015-11-2 14:45
分享了，何老的口头禅，我就是玩。金老的口头禅是，粗茶淡饭。朱老口头禅，运动健身，贵在坚持。三老的口头 ...

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