介绍：冬泳对男人身体有什么好处

上海人

冬泳对男人身体有什么好处

来源：本站　　发布时间：2015-09-17 02:02:27　　作者：luomeng

　　我们知道男人爱好的很多，男人运动的方式也很多，但是他们大多数都是为了自己的身体健康，很多的人也知道很多的保健常识。有的男人爱好冬泳，那么喜欢冬泳的人可能自己能够感受到其中的好处。那么男人冬泳的好处是什么?对男性健康有什么帮助呢?

　　很多人对冬泳的理解是错误的，感觉只有冬天才可以冬泳呢，其实，这是对冬泳的误解。冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动，而是一年四季都必须坚持的。而且严格的说，冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温0℃以下为冬季的标准定义冬泳。那么，冬泳对身体的好处有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧!

　　很多参加过冬泳的人都有体会，对身体是非常有益的。通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其它疾病。

　　很多人都有内分泌失调的现象，其实我们冬泳有促进内分泌的作用，你们可以试试。人体在接受强冷剌激后，通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的激素，即所谓神经体液。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能，建立新的平衡。按理说，各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退，但经测试证明：冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。

　　很多男人因为平时的不注意，很容易抵抗力下降，冬泳可以提高人的抵抗力。免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。人在冬泳后，许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明显增加。而这些指数能够表示人的免疫力正在增强。

　　男人冬泳的好处还是很多的，我们可以在闲暇的时候多参加些这样的活动，多我们身体的健康是有很大帮助的。有很多的抵抗力小的男人也可以做冬泳来提高人的抵抗力。

上海人

桂平老山 发表于 2015-9-23 16:02
冬泳健身炼志魅力无穷

说得对，桂平老山版主的关注和评论。

上海人

崔大嘴 发表于 2015-9-23 05:48

谢谢版主的关注和捧场。

上海人

wjm 发表于 2015-9-22 11:26

谢谢关注和捧场。

上海人

张兴 发表于 2015-9-21 22:15

谢谢一家子的关注和支持。

桂平老山

冬泳健身炼志魅力无穷

张兴

wjm

崔大嘴

日不落

弥勒佛 发表于 2015-9-19 20:37
冬泳人都有体会。

牛弟的阿哥

浪花LN 发表于 2015-9-19 21:43
深有同感！

谢谢浪花版主。

浪花LN

牛弟的阿哥 发表于 2015-9-19 18:54
不论男女老少，冬泳对于爱好者来说都是有好处的。

深有同感！

醉爱浪子

山水游

学习；分享快乐。

上海人

汇泉湾泳客 发表于 2015-9-20 17:57

感谢捧场。

上海人

快乐海洋 发表于 2015-9-20 17:27

汇泉湾泳客

快乐海洋

上海人 发表于 2015-9-20 15:48
谢谢黄金长老的关注和评论。

上海人

醉爱浪子 发表于 2015-9-20 09:02

谢谢醉爱浪子朋友的关注和鼓励。

上海人

山水游 发表于 2015-9-20 06:46
学习；分享快乐。

谢谢山水游朋友的关注和支持。